La fuerza explosiva es fundamental para el triple salto, ya que cada fase del salto requiere una generación rápida y potente de energía. Los músculos de las piernas, en particular los cuádriceps, isquiotibiales y músculos de la pantorrilla, deben trabajar en sintonía para producir la máxima potencia en un breve período. Jordan Díaz ha desarrollado una fuerza muscular impresionante a través de entrenamientos específicos que incluyen ejercicios de levantamiento de pesas y pliometría.
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