Hay muchos mitos ridículos en nutrición. El “mito de la caloría” es uno de los más penetrantes … y más perjudiciales. Es la idea de que las calorías son la parte más importante de la dieta, que las fuentes de esas calorías no importan. “Una caloría es una caloría”, dicen … que no importa si comes 100 calorías de pastel o brócoli, que tendrá el mismo efecto en tu peso.

Apegarse a una dieta convencional y plan de ejercicio puede ser difícil. Sin embargo, hay varios consejos probados que pueden ayudarte a comer menos calorías sin esfuerzo . Estas son formas eficaces de reducir el peso, así como para prevenir el aumento de peso en el futuro. Aquí hay 11 maneras de perder peso sin dieta o ejercicio. Todas ellas están basadas en estudios científicos.

Una serie de investigadores recolectaron muestras de 12 personas de diferentes países para tener una visión general de este hecho. Gracias a un análisis exhaustivo descubrieron que las heces pesan de media entre 70-400g. Se estableció que los pedos pesaban entre 400g a 1,5 Kg, por lo que los gases pueden suponer una gran diferencia en tu peso diario.

Un estudio de la USC acaba de abrir una nueva vía en la lucha contra la obesidad. El grupo NeurObesidad acaba de comprobar, a través de un ratón modificado genéticamente, que es posible perder peso sin variar la cantidad de comida ingerida. Los resultados, publicados en Cell Metabolism, describen por primera vez el mecanismo molecular. Así, muestran como es el hipotálamo el que regula la producción de grasa en el hígado. Las hormonas tiroideas actúan directamente en esta glándula, y promueven la producción de lípidos en el tejido del hígado.

Muchas Personas Quieren esa receta mágica, esa píldora Que Las Delgadas de Haga mas, tonificadas y “Cómo Dios manda” … Desafortunadamente no fórmula heno Una mágica, ningún Aparato mágico, Ni Mucho Menos Una píldora mágica. Si alguien te ha dicho lo contrario, te mintieron! En estos Pocos años Que Tengo Experiencia de que algunos adj aprendido trucos Que pueden ayudarte a lograr v El Cuerpo Que Quieres, Pero déjame decirte Que Lo Que Más Se Necesita es dedicación. Tu tienes el control de tu vida y de tus Resultados .

Un estudio sobre hábitos alimentarios y actitudes hacia el propio cuerpo en los estudiantes de la Universidad de Alicante (UA) ha confirmado que "actualmente,...

Un objeto flotará en una sustancia determinada si la masa que desplaza a su alrededor es mayor que la suya propia. Cuando esto ocurre, la fuerza de reacción ejercida sobre él por la sustancia sobre la que se encuentra iguala su peso y, por tanto, no se hundirá. Por ejemplo, los barcos flotan porque desplazan un gran volumen de agua que, a su vez, tiene una masa mayor que el propio barco (recordemos que los barcos están llenos de aire).

La metodología para calcular el número de presas que son cazadas por las arañas, que sería el siguiente paso, es compleja y tiene dos métodos de cálculo. El primero consiste en multiplicar la población de arañas de cada ecosistema por la cantidad de comida que necesitan para sobrevivir, lo que da entre 460 y 700 millones de toneladas de artrópodos muertos e ingeridos al año. El segundo enfoque se basa en estudios de campo, y da un abanico más amplio en su resultado: entre 400 y 800 millones de toneladas de bichos.

Una de las leyendas que más proliferan alegremente por nuestro acervo cultural, y que nos encanta creer, es que practicar sexo adelgaza, como pudiera hacerlo acudir al gimnasio. La diferencia es que acudir al gimnasio, por lo general, resulta desmotivador, justo lo contrario que el sexo.

Estar en forma implica, ante todo, un buen funcionamiento circulatorio y mantener el peso ideal de cada uno, para lo cual son fundamentales una dieta equilibrada y un mínimo de ejercicio físico diario Para los hombres primitivos , como para los que en la actualidad aun viven en estado salvaje , el concepto de estar en forma , aunque no le dieran este nombre , ni ninguno era algo perfectamente claro, pues venia a ser prácticamente lo mismo que estar vivo sin un buen funcionamiento fisiológico y muscular

Eso significa que, pues, que las cosas son impactadas por la luz, y también lo estamos nosotros, y ese rebote, aunque minúsculo, "empuja" las cosas. Es decir, que puede hacer que las cosas pesen más. Y nosotros también pesaremos más, si lo comprobamos en una báscula lo suficientemente precisa [...] Cuando la luz rebota en el fuselaje, la nave puede llegar a variar el rumbo en 1.000 kilómetros: suficiente para no acertar en su objetivo.

Hay muchas formas de perder peso, pero por desgracia muchas personas tienden a escoger el camino "fácil" y a la vez engañoso, el de las dietas milagro (entre otras). Aunque ya haya buenos autores que hablen sobre el tema en internet, sigue habiendo demasiada información que termina por confundir a las personas. Es por ello que es necesario que en MundoenForma exista una guía básica que ayude a más personas a escoger el camino correcto.

Zayda Torres Licenciada en actividad fisica y deporte nos explica lo que deben hacer las personas obesas o con sobre peso para comenzar a mejorar su figura y su salud.

Nuestro metabolismo basal, el que permite que todas nuestras células se mantengan vivas consume un 50-70% de todas las calorías que consumimos. Si bien difiere entre persona y persona, pocas personas tienen un ritmo metabólico particularmente alto o bajo, y es inusual que sea un factor relevante para determinar si eres flaco o gordo. El equipo del programa de la BBC "Confía en mí, soy doctor" realizó un experimento de ocho semanas en el que dividió a un grupo de 28 voluntarios en tres subgrupos.

Los niveles de la hormona tiroidea en los bebés influyen en las células secretoras de insulina del páncreas, según revela un nuevo estudio de científicos de Reino unido,Estados unidos y Australia.

La ciencia detrás del efecto rebote, ¿qué ocurre en nuestro cuerpo cuando perdemos mucho peso en poco tiempo?

Este artículo discute 5 creencias bastante extendidas sobre el proceso de envejecimiento humano: (1) La demencia es una parte inevitable del envejecimiento. (2) La cognición disminuye a partir de los 20 años. (3) No se puede cambiar el riesgo de demencia. (4) Se tendrá demencia si los padres la tuvieron. (5) El peso corporal permanecerá igual. [ Traducción al español: goo.gl/CYj3Ou ]

Este contenido es publicado con el propósito de poder otorgar a todas las personas tips de pérdida de peso en poco tiempo, con el fin de poder lograr satisfacción emocional entre los lectores.

Posiblemente, como a la mayoría de las personas, te cueste bajar de peso, bajar la panza y marcar los abdominales. En este artículo te explicaremos todo lo que

Si lo que buscas es bajar esa pancita de más que te molesta, hacer únicamente abdominales no será suficiente. Hacer solo abdominales por más que lo hagas seis veces por semana durante un mes, no tienen ningún efecto en absoluto en la grasa almacenada en tu barriga según estudios especializados.

Un equipo internacional de investigadores ha establecido que todas las estructuras creadas por el ser humano pesan en la actualidad 30 billones de toneladas. Forman la tecnosfera, un sistema artificial que crece a una velocidad vertiginosa, no es capaz de reciclar todo lo que produce y tiene más objetos que especies vivas hay sobre la Tierra. En el futuro, estos objetos serán tecnofósiles que servirán para caracterizar y datar el Antropoceno.

Geólogos de la Universidad de Leicester han dirigido la primera estimación del peso de la estructura física de la tecnosfera del planeta, compuesta por todas las estructuras que los humanos han construido para mantenerse vivos en el planeta. En su conjunto, han calculado que todo lo creado por el ser humano --desde casas, fábricas y granjas hasta sistemas informáticos, teléfonos inteligentes y CD, hasta los residuos en vertederos y basureros-- pesa unos 30 billones de toneladas.

La tecnosfera, es decir, el conjunto de todas las estructuras y productos que hemos producido los seres humanos para sobrevivir en el planeta pesa aproximadamente 30 billones de toneladas. Es decir, 50 kilos por cada metro cuadrado de la superficie de la Tierra. Un concepto creado por Peter Haff (profesor de geología e ingeniería civil en Duke) que reúne todo lo que podemos imaginar...

¿Está buscando perder peso o mantener el mismo mediante dietas? La dieta disociada puede que sea la solución que tanto ha estado buscando.