Un lugar común en los libros de autoayuda es la demonización de las personas pesimistas y negativas, identificándolas como una fuente de toxicidad psicológica de la cual hay que huir como de la peste. Muy poca gente cuestionaría esta idea, tal es su grado de aceptación popular y coherencia aparente. Sin embargo, esto no deja de ser una burda simplificación más de los gurús del pensamiento positivo.

Ante el drama que supone la depresión en la vida de las personas, la gente se pregunta: “¿por qué nos deprimimos?”, cuando igual lo que todos deberíamos preguntarnos es: “¿por qué no estamos continuamente deprimidos? A fin de cuentas el mundo es deprimente desde muchos puntos de vista, la mayor parte del tiempo. No sabemos de dónde venimos a dónde vamos, qué sentido tiene la existencia, si tiene alguno, nos vamos a morir, nosotros, nuestros amigos y familiares, nuestros hijos, los hijos de nuestros hijos..., ahora mismo están muriendo millones.

Estamos cableados para prestar más atención a lo negativo que a lo positivo. Cuando vivíamos en un mundo salvaje, esta estrategia tiene sentido. En el mundo actual, es una fuente de problemas y ansiedad. Los medios explotan nuestro sesgo negativo. Las noticias que alertan de catástrofes captan nuestra atención más que las noticias positivas. Ninguna ONG ha recaudado mucho dinero mostrando que las cosas están mejorando. Durante siglos, los pesimistas han acaparado los titulares, a pesar de que los optimistas han acertado con más frecuencia.

Se ha comprobado que el pesimismo encoge la región del órbito frontal. El sentido del humor y una buena alimentación ayudan a mantener sano el cerebro

De poco vale mi opinión, lo único que tenemos que hacer es mirar a nuestro alrededor. El pensamiento no racional está ampliamente extendido entre los individuos de nuestra especie. Acorrala con insultante superioridad al discurso racional, con un crecimiento desmesurado a medida que pasa el tiempo.

Por razones didácticas resumiré el pensamiento positivo en tres lemas (con los cuales, sospecho, una inmensa mayoría de la población, psicólogos incluidos, estarían de acuerdo): sé optimista, no te rindas nunca, se positivo. Los tres infundados, los tres contraproducentes. Sé optimista, cuando la realidad lo permita.

Usualmente, en la historia de las ideas, es común que autor y obra se confundan, que la biografía se inmiscuya en la impresión que podemos tener del trabajo realizado y, entonces, tengamos también una idea equivocada de ambos, vida y corpus. Entre los varios ejemplos que podrían citarse al respecto, quizá uno de los más conocidos y asequibles para varios sea el de Friedrich Nietzsche, filósofo a quien encontramos bajo diversos avatares a lo largo de la historia según la lectura que se dio a su legado. Así, por ejemplo, lo mismo lo encontramos.

“El mayor delito del hombre es haber nacido”, con estos versos de Pedro Calderón de la Barca, Ramón Xirau, filósofo mexicano de origen español y catedrático de la UNAM, introduce en su libro “Introducción a la historia de la filosofía” al filósofo pesimista por excelencia, Arthur Schopenhauer. La frase es evidentemente pesimista, negativa, con una visión muy negra del mundo al igual que la filosofía de Schopenhauer que será explicada de manera breve por Xirau.

Gran parte de la cerrada defensa que se hace hoy en día del optimismo se basa en atacar por tierra, mar, y aire al pesimismo, convertido en algo demoníaco, para tratar de reforzar así la idolatría del optimismo, su contrario. Para exaltar el valor del optimismo, todo vale. Es algo así como si se nos dijera que dado que el que haga mucho frío suele dar lugar a muchos problemas de salud, el que haga mucho calor sería necesariamente bueno. En realidad, los dos extremos suelen resultar bastante problematicos..

En estos últimos tiempos estamos expuestos a un goteo constante de mensajes sobre la necesidad imperiosa de ser optimistas. El reflexionar sobre estos mensajes con espíritu crítico puede ayudarnos a ser más optimistas aumentando, de esta manera, nuestro bienestar psicológico. Sin embargo, la interiorización indiscriminada de estos mensajes nos puede hacer creer que quien no muestra un optimismo exultante no puede ser una persona atractiva a los ojos de la sociedad, lo que nos puede llevar a querer ser optimistas a toda costa, sin tener en

Optimismo realista para ser personas exitosas ante situaciones adversas. Recomendaciones para adoptar una actitud ganadora. Psicólogo Sevilla

Es fácil identificar a una persona pesimista porque la tristeza, amargura y preocupaciones les rodea. Su modo de enfrentarse al mundo es ponerse siempre en lo peor, esperar siempre lo peor. Las personas pesimistas esperan que llegue la desgracia y sufren mientras esperan como si ya hubiera ocurrido eso que temen que ocurra, y que muchas veces (la mayoría de hecho), sencillamente no ocurre. En palabras del filósofo M. E. de Montaigne, “Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron”.

"Un pesimista ve dificultad en cada oportunidad. Un optimista ve oportunidad en cada dificultad", decía el político británico Winston Churchill. La ciencia tiene mucho que decir sobre las causas y las consecuencias de que seamos capaces o no de detectar la cara amable de las cosas.Los pesimistas genéticos tienen una variante del gen ADRA2b que influye en la hormona y neurotransmisor norepinefrina, que juega un papel esencial en la creación de recuerdos emociones y en la percepción del transcurso del tiempo.

Los perros generalmente parecen seres alegres, felices y despreocupados, moviendo la cola y correteando de acá para allá, por lo que se podría esperar que la mayoría tengan una «visión optimista de la vida». Pero resultan que algunos canes son claramente más pesimistas que otros, según una investigación de la Universidad de Sydney (Australia) que publica la revista PLOS ONE.

Hay sinvergüenzas interesados en mantener al "optimista" en su autoengaño y alejado de los reales problemas del mundo real. El mecanismo más eficaz y tramposo de esos sinvergüenzas es reforzar a los inocentes y engañados "optimistas" de que esa triste forma de ceguera es un mérito moral mientras que el confrontarse con la realidad real es un pecado de "pesimismo" y es moralmente reprobable.Quienes ganan con un status quo lamentable, quien lucra en la injusticia, quien abusa, necesita que la mayoría esté feliz mirando a otro lado.

Frente a la corriente de optimismo fácil y borreguil que inunda las redes de memes, la solución no es el sarcarmo pesimista para el que nada vele. El optimismo inteligente y el pesimismo crítico tienen una función en nuestra vida y no son incompatibles. Uno busca nuevas posibilidades, otro intenta protegernos. Ventajas de ser un pesimista optimista. No ser Ned Flanders, ni pitufo Gruñón.

Miles de andaluces disfrutaron este viernes en Territorios Sevilla del estreno del nuevo show de los catalanes Love of Lesbian, "El poder de la tijera".