Hoy 31 de mayo la OMS propone el Día Mundial Sin Tabaco, una adicción que: - Va a matar a la mitad de los fumadores actuales. - Se va a convertir en la primera causa de muerte entre las mujeres. - Mata cada año a casi 6 millones de personas (de los cuales 600.000 son fumadores pasivos y de éstos 168.000 son niños). - Es la primera causa de muerte EVITABLE en España. En esta entrada se recomiendan motivos para dejarlo y estrategias sencillas.

"El primer cigarrillo que fumé fue un Ducados de mi madre. Yo tenía 14 años y no había nadie en casa. Algunos compañeros del colegio ya lo habían probado: era la época en la que podías comprar un pitillo por veinte pesetas en el mismo kiosko que vendía chuches al lado del colegio." La autora cuenta el proceso de abandonar el tabaco.

La metodología para calcular el número de presas que son cazadas por las arañas, que sería el siguiente paso, es compleja y tiene dos métodos de cálculo. El primero consiste en multiplicar la población de arañas de cada ecosistema por la cantidad de comida que necesitan para sobrevivir, lo que da entre 460 y 700 millones de toneladas de artrópodos muertos e ingeridos al año. El segundo enfoque se basa en estudios de campo, y da un abanico más amplio en su resultado: entre 400 y 800 millones de toneladas de bichos.

Australia fue el primer país en aprobar una legislación que obliga a que las cajetillas de tabaco sean neutras de marca. Hacer que todos los paquetes sean iguales hace que los fumadores no asocien el fumar a los sentimimentos positivos que les pueda dar la marca, y ayuda a dejarlo según un estudio. En Australia, los fumadores habituales han bajado del 15.1% al 12.8%. Las llamadas a numero de ayuda para dejar de fumar han subido un 80%. El Reino Unido e Irlanda tendrán cajetillas neutras a partir de mayo.

Fumar es malo para la salud, no hay dudas al respecto, pero quienes son adictos al cigarrillo, encuentran muy difícil abandonar ese hábito. Dejar de fumar es difícil pero no imposible. ¿Quieres saber qué pasa con tu cuerpo después de apagar el último cigarrillo?

Imagínate un país donde beber alcohol dejó de estar de moda entre los adolescentes y donde encontrar a un joven que fume tabaco o que consuma cannabis se convirtió en algo excepcional. Ese lugar es Islandia. Las cifras sobre consumo de sustancias adictivas entre adolescentes dibujan un paisaje casi ideal en el país nórdico, donde apenas el 5% de los jóvenes entre 14 y 16 asegura haber tomado alcohol durante el mes anterior. De la misma forma, solamente un 3% dice fumar tabaco a diario y un 7% haber consumido hachís al menos una vez en los últim

Jerusalén había sido conquistada en la Primera Cruzada en 1099 y, poco después, los peregrinos empezaron a llegar tras recorrer miles de kilómetros en su travesía por Europa. Si eras uno de esos peregrinos, tenías un problema: de alguna manera debías tener lo suficiente para pagar meses de comida, transporte y techo, pero no querías llevar contigo grandes cantidades de dinero, pues te convertirías en blanco perfecto para los ladrones. Afortunadamente, los templarios te podían cubrir la espalda.

La cocaína es una droga estimulante del sistema nervioso central y tiene un alto potencial adictivo. La cocaína bloquea los receptores de dopamina en nuestras neuronas y hace que aumente la presencia de esta sustancia en el cerebro.

No es un libro cómodo, aunque tampoco inventa el agua tibia. Lo sabe quien lo ha escrito, Robert-Juan Cantavella(Castellón, 1976). Y lo sabe porque no pretende explicar nada, bautizar nada, ni inaugurar nada. Aquí no hay catecismos ni monaguillos.

Quisiera compartir con todos esta web sobre cómo dejar de fumar, con la mayoria de los métodos que existen. Si es una web mia, (por lo tanto si, hay autobombo) pero creo que puede ayudar a más de uno a dejarlo (muy jodido por propia experiencia)

Hasta ahora no se sabía cuál era la causa de las alteraciones cognitivas vinculadas al cese del consumo de nicotina. Un estudio liderado por Fernando Berrendero, investigador principal del Laboratorio de Neurofarmacología de la Universidad Pompeu Fabra (NeuroPhar), ha descubierto el vínculo existente entre un receptor neuronal concreto, CB1R, y los déficits cognitivos asociados al hecho de dejar de fumar.

Una nueva investigación compara dos métodos para dejar de fumar: gradualmente o abruptamente.

En los Andes centrales de Sudamérica existieron sucesivas civilizaciones precolombinas desde el período precerámico, hace unos 5.500 años, y esos imperios antiguos pudieron ser importantes a la hora de dar forma a los perfiles demográficos y culturales de la región. El imperio Wari, una civilización compleja que precedió al imperio Inca en la América precolombina, estableció diversas colonias controladas desde el centro del imperio, y uno de sus objetivos fue expandir el comercio, proveer de tierra a los colonos y aprovechar los recursos...

Seguramente lo más escuchado de aquellas personas que han conseguido dejar de fumar. Vamos a recopilar las mejores formas de abandonar el tabaco y no engordar en el intento. Dietas, consejos...

Un fenómeno interesante que invita a pensar que pasaría si de repente dejara de existir la gravedad. Algo que según los científicos es imposible porque es clave para el funcionamiento del universo, pero independiente de eso no nos prohíbe divagar un poco sobre eso. Un acercamiento a esta hipótesis es lo que explicó el médico y astronauta de la NASA, Jay Buckey, en un video educativo de TED. En él habló sobre cómo la ausencia de gravedad afecta al cuerpo humano.

Sentarse con la forma de W (cómo se puede ver en la imagen) es una de la posición mas

"Ya que cada vez es más difícil comer alimentos saludables, queríamos saber cómo se siente una persona que renuncia al azúcar, el alcohol y los aditivos durante un mes, y también cómo influye esa decisión en su cuerpo y sus condiciones físicas", dice a Erik Hensel, uno de los responsables de LifeHunters, a BBC Mundo. Él mismo lo relata a cámara: "La última semana (del experimento) está a punto de terminar y me levanto con más facilidad y tengo más energía".

Tradicionalmente las posturas ideológicas que cuestionaban la industria pornográfica se centraban más en cuestiones morales, religiosas o de degradación personal, fundamentalmente de la mujer. Sin embargo, en la actualidad proliferan los estudios y las opiniones acerca de cómo la pornografía afecta a sus consumidores habituales, tanto en sus actitudes como en su conducta sexual efectiva. La pornografía es un término definido por la Real Academia de la Lengua (RAE) mediante las siguientes tres acepciones: como carácter obsceno de obras...

Está más que claro que la homeopatía no tiene más efecto que los placebos y que no tiene ni el más mínimo fundamento científico, aseguran desde dicha sociedad. Los farmacéuticos tienen formación científica y clínica, y los pacientes depositan en ellos su confianza. En la mayoría de las farmacias, ademas de dispensar medicamentos basados en la evidencia, estos profesionales venden preparados (que no medicamentos) homeopáticos. En la última conferencia anual de la RPS hubo un debate al respecto. Una de los miembros llegó a asegurar...

La onicofagia, la costumbre de comerse las uñas, suele comenzar en la infancia y continuar a lo largo de la vida adulta, los efectos secundarios pueden ser algo más que estéticos y derivar en lesiones irreversibles en el nacimiento de la uña.

Científicos del centro de investigación The Scripps Research Institute (TSRI) han encontrado que la enzima NicA2, producida por una especie de bacteria, es capaz de reducir la vida media de la nicotina en el torrente sanguíneo de 2-3 horas a un periodo de 9-15 minutos. El hallazgo supone que un medicamento basado en esta enzima destruiría la llegada de nicotina al cerebro impidiendo la sensación de recompensa que produce esta droga en el fumador y que es la causante de la adicción. Si no hay placer derivado de la nicotina es mucho más fácil...

Philtates era peluquera pero, a su vez, era la esclava de una familia aristócrata. Vivió en el siglo III y pasó a la eternidad a través de una inscripción en piedra en el ara votiva que atestiguaba su enterramiento y que ahora se encuentra, junto con otras dos más, también de esclavos, entre los fondos del Museo Provincial.

Las bebidas alcohólicas están presentes en nuestro día a día y muchas personas las toman sin darse cuenta de que esta sustancia es adictiva hasta que ya no pueden prescindir de ella. Cómo dejar el alcohol cuando es algo que tenemos al alcance de la mano y todo el mundo queda para tomar unas copas o unas cervezas?