Cultura y divulgación
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Las mandalas, el mejor truco para relajarse según la ciencia

Ya son varios estudios los que demuestran que el mejor truco para relajarse es colorear dibujos, aunque el último añade aún más evidencia científica acerca de esta actividad. De todas las que se han puesto en práctica, es la que más eficacia ha demostrado para reducir los niveles de estrés a corto y medio plazo con sólo unos minutos al día.

| etiquetas: mandala , ciencia , estrés , dibujar , estudio , hinduismo , budismo

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