Cultura y divulgación
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¿Cómo combatir el insomnio crónico? Principales efectos y las mejores terapias para hacerle frente

El insomnio continuado repercute de forma negativa en la calidad de vida, la salud y el rendimiento de las personas. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 10 y un 15% de la población sufre de insomnio crónico. Una correcta higiene del sueño es imprescindible en todo tratamiento del insomnio.

| etiquetas: salud , insomnio crónico , síntomas , tratamiento

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