La menstruación es un proceso biológico que gran parte de las mujeres en edad fértil viven cada mes. Si bien para algunas la ‘regla’ puede ser una verdadera pesadilla, hay otras que logran convivir en paz con este periodo. Quien ha dado qué hablar al respecto es la maestra de yoga Maanee Chrystal Joy. La mujer oriunda de Australia y que hoy reside en Tailandia, no sólo logró interiorizar este proceso de forma positiva, sino que saca el provecho máximo de ello.
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