Noticias de ciencia y lo que la rodea

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Una visión crítica del mindfulness en las aulas

Hasta ahora no hay evidencia científica que avale las bondades del mindfulness. Ninguna que lo relacione con la mejora del aprendizaje. Proponer determinadas metodologías o hacer ciertas cosas en el aula puede ser perjudicial para nuestros alumnos. Ahí entra la expansión y el uso por parte de algunos descerebrados que, seguro con toda la buena intención, están usando el mindfulness en el aula sin tener en cuenta qué nos está diciendo la bibliografía científica sobre el tema. Cada vez más estudios relacionan el mindfulness con casos de agitación
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El experimento que concluyó que enseñar mindfulness a los adolescentes en las escuelas no funciona

El experimento que concluyó que enseñar mindfulness a los adolescentes en las escuelas no funciona

El experimento quería enseñar a los chicos a meditar y a vivir en el momento. Los adolescentes respondieron con su palabra favorita: "aburrido". El mindfulness, la práctica que enseña a prestar más atención al momento presente a través de tus propios pensamientos, sentimientos y del mismo mundo que te rodea para mejorar el bienestar y la salud mental, gana adeptos por todo el mundo. En Reino Unido, las autoridades sanitarias y educativas pensaron que el mindfulness podría ser de gran ayuda en la adolescencia, una etapa de la vida de gran vulner
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Un estudio revela los efectos negativos del mindfulness

Se supone que la meditación de atención plena o mindfulness calma la mente y alivia el estrés, pero un nuevo estudio de la Universidad de Brown ha encontrado efectos negativos en su práctica.
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