El índice de masa corporal (IMC) se ha considerado durante muchos años como una de las mejores fórmulas para saber si nos encontrábamos en un buen estado de salud. Se calcula dividendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros. Pero a día de hoy, los profesionales sanitarios concuerdan que no es el mejor medidor.

Realizar de cinco a seis comidas diarias de forma regular se relaciona con un menor índice de masa corporal (IMC). Así lo destaca un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition que han dirigido Trinitat Cambras, catedrática de Fisiología, y Maria Izquierdo, catedrática de Nutrición y Bromatología, ambas de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación de la UB.