El desarrollo de la cantidad adecuada de músculo viene determinado por unos mensajeros muy especializados, denominados científicamente como hormonas, que pertenecen a la familia de la insulina. Estas hormonas dan órdenes para que se favorezca tanto la formación de nuevo músculo como el aumento de la masa muscular a lo largo del tiempo. Investigadores han descubierto una nueva ruta de señalización regulada por la molécula VAV2 que juega papeles críticos en la regulación de la masa muscular.
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Si tienes mayor cantidad de músculo tu metabolismo basal es más alto, con lo que gastas más energía simplemente por "estar vivo", aunque te muevas poco. El metabolismo también cambia con la edad cuando baja tu nivel de ciertas hormonas, así que consuélate pensando que igual tus colegas, si siguen con su costumbre de vivir tirados en el sofá, con la edad se pondrán tocinetes.
Entiendo lo que comentas pero mi caso es mala leche