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La fruta, ¿mejor con piel o sin piel?

La fruta es un alimento importantísimo en nuestra dieta y que todos debemos consumir diariamente. Pero, ¿mejor con piel o sin piel?

| etiquetas: fruta , piel
La piel de un limón para rizar el rizo.
El coco siempre con piel. Y el plátano, naranja, melón...
En serio, ¿alguien se come las famosas 5 piezas de fruta al día??

A mí no me salen las cuentas, ni convalidándome un vaso de zumo por pieza... :shit:
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menéame