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¿Cómo podemos luchar contra la adicción a la comida?

Cada vez con más frecuencia, muchos de nuestros alimentos se fabrican para que nos resulten irresistibles. Los expertos afirman que esta tendencia tiene consecuencias para la salud a largo plazo. ½ siglo de tendencias alimentarias ha creado un entorno en el que más de la mitad de los alimentos consumidos por adultos USA son ultra procesados, a menudo optimizados para golpear los sensores de grasa y azúcar del cuerpo y liberar dopamina. En España, la cifra de ultra procesados que consumimos es de, al menos, el 20% (más que Francia o Portugal)

| etiquetas: alimentación , salud , adicción a la comida , ultraprocesados
El artículo no contesta a la pregunta del título, estoy por votarla clickbait
He leído el artículo y no he encontrado la respuesta. Estoy de acuerdo con el anterior comentario: clickbait. Pero me voy a abstener siempre de votar negativo. Con no votar positivo, creo que ya es suficiente.
Una de las peores adicciones que hay, si la dejas te mueres de la abstinencia... {0x1f602} {0x1f602} {0x1f602}
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menéame