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Arándanos: Pocas calorías (que per se no importa tanto) pero mucha densidad nutricional (esto sí). ¿Engordan?

Muchas veces, cuando uno se da una vuelta por la red, tiene la sensación de que los mejores alimentos tienen que venir siempre desde lugares lejanos y exóticos. Son los considerados como "superalimentos" por los grandes medios (bayas de goji, sal del Himalaya, maca del Perú...). Y, aunque bien es cierto que son alimentos en general con un perfil nutricional muy interesante, no superan necesariamente a otros más corrientes o que se producen más cerca de nuestra casa.

| etiquetas: nutrición , alimentación , salud , arándanos , frutas , ciencia
No me puedo creer que medio artículo sea una regla de tres para calcular las calorías. :shit:

57 kcal / 100gr = X kcal /1,2gr ==> X = 0.68 kcal por arandano.
Qué tendrá que ver Erdogan con los arándanos de Doñana.

¡Uy! ¡Perdón! Engordan no Erdogan.
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menéame