Oigo un grito “¡Pero qué haces!” Abro los ojos y me encuentro al volante de mi coche. El grito es de mi mujer. Me he dormido conduciendo. Tenía apnea severa. En parte (en gran parte) provocada por un exceso de peso, entonces pesaba 110 kilos. Ahora estoy ya cerca de los 85 y bajando. ¿Cómo lo he hecho? Ahora lo explico.

Preferiría que no fuesen ensaladas, ya que estas pueden agregarse en un envío aparte.

¿Cual es el peor consejo, en tú opinión, que se da a quienes quieren perder peso?

¿Has tenido un sobrepeso considerable en el pasado? ¿Cómo perdiste el peso? ¿Cómo has hecho para mantener la pérdida?