Uno de cada siete españoles tiene diabetes y nos convierte en el segundo país europeo con más casos

“Tenemos una pandemia que es la obesidad y que desencadena en otras patologías, como son la diabetes, la hipertensión, el colesterol...”, asegura Perán. “Nuestra alimentación, por factores económicos, entre otros, va muy relacionada a un consumo elevado de alimentos procesados, como son los dulces”, dice el doctor. Pero “ya no es solo la alimentación”, valora Picón, “tenemos un problema muy serio de sedentarismo”, asegura. Según datos del INE, un 40,3% de las mujeres españolas se declaran sedentarias, frente aun 32,3% de los hombres.

[#1 rafeame]

¿Os acordáis cuando se quiso restringir la bollería solo en los colegios y el PP puso el grito en el cielo porque a los niños "se les iba a prohibir comer pasteles" o algo así?

[#2 traviesvs_maximvs]

#1 yo me acuerdo del tonto aquél, del PP (cómo no), que ante la recomendación de Garzón de comer menos azucar puso un tuit rodeado de chocolatinas y porquerías de esas porque libertad y tal.
A ver cuando desaconsejan beber amoniaco y se van todos al guano.

[#3 ipanies]

#2 Pues no está mal pensado eso del amoniaco
Si sale está noche Sánchez en televisión diciendo que prohíbe terminantemente beber amoniaco mañana hay una tragedia

[#4 uyquefrio]

#1 Su dios es el puto dinero y cualquier cosa que ose alterar esa idolatría y amenace lo más mínimo cualquier fuente de beneficios será ridiculizada o atacada (según el grado de amenaza que represente frente a sus intereses). Y así hemos llegado desde los oscuros tiempos de Reagan y Thatcher a nuestros días donde sin descaro niegan hasta la ciencia más básica y no dudan en enfrentarse a cualquier obstáculo que les impida seguir explotando los recursos del planeta de la forma más cortoplacista posible. Son reaccionarios.

[#5 Format_C]

Hacer Desayuno-comida-cena para que el cuerpo tire de reservas de grasa si necesita energía.
No comer ni harinas de trigo centeno ni pasta ni arroz, básicamente 0 hidratos hasta tener un peso y perímetro abdominal normal.
Hacer algo de ejercicio.

Pasar de la comida ultraprocesada, si tu abuela ve esa comida y le parece extraña no la comas.

Si quedas a comer con amigos disfruta y si puedes come siguiendo estos preceptos, pero tampoco te rayes por un día.

Esto para diabetes tipo 2