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"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

Los expertos recomiendan dormir unas 8 horas al día. Sin embargo, entre el trabajo y las responsabilidades parece ser que cada vez dormimos menos. Y, de hecho, según la OMS el 40% de la población duerme mal, ya sea por falta de horas o por la dificultad de conciliar el sueño profundo.

| etiquetas: sueño , sexo , masturbarse , dormir , vladimir
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