Tesla reanudará la producción en su fábrica china de Shanghai, donde hay estrictas restricciones para atajar la expansión del coronavirus, dotando a cada trabajador de un saco de dormir y un colchón y un régimen de comidas para que vivan en la fábrica.

El doctor Eduard Estivill es una voz más que autorizada en el mundo de la medicina del sueño. Sus amplios conocimientos y su forma de divulgarlos han llamado la atención de varios de los podcast del momento. Si hace unos días lo veíamos en Nude Project hablando sobre cuál es la peor posición para dormir, ahora el médico ha sido el último invitado de B3tterpodcast, donde han planteado un crossover de lo más inesperado con Llados.

El piloto y el copiloto de un avión que transportaba a 153 pasajeros se quedaron dormidos al mismo tiempo durante media hora, lo que provocó una serie de errores de navegación que, afortunadamente, no causaron un accidente.

Algo tan simple como ir a la cama sin pijama mejora el descanso nocturno y ayuda a combatir el insomnio durante la temporada de calor

Durante la adolescencia, las personas vivimos un tiempo de independencia y de emergencia de nuevos papeles sociales. Todo ello provoca cambios en la conducta, y el sueño no es una excepción. La principal modificación en la fisiología del sueño en esta etapa de la vida es un retraso en el tiempo del reloj circadiano, situado en el hipotálamo y encargado de sincronizar ritmos como el propio sueño, la temperatura corporal, la alimentación o la actividad física. Eso conduce a un retraso en la hora de conciliar el sueño.

El consumo de benzodiacepinas en nuestro entorno es uno de los más elevados del mundo, sobre todo en las personas mayores. Así, en España, en 2019, de media todos los días 54,8 personas de cada 1.000 tomaron una dosis diaria definida (DDD) de algún ansiolítico. (...) Se sabe que son tratamientos que crean tolerancia y dependencia si se mantienen durante mucho tiempo. De ahí que se recomiende expresamente no superar las 2-4 semanas en el caso del tratamiento de los problemas de sueño; algo que con demasiada frecuencia se supera con creces.

Más de cinco millones de españoles tienen insomnio crónico. No dormir tiene consecuencias en todos los planos, desde el día a día del paciente al gran coste a nivel económico y sanitario. Un nuevo estudio, liderado por miembros del grupo de trabajo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño (SES), concluyó que el insomnio crónico afecta al 14 % de la población adulta, lo que equivale a unos 5,4 millones de personas. Los datos se recabaron entre los años 2018 y 2019 y permiten ver cómo ha cambiado la sociedad en estas dos décadas.

Hay niños que necesitan una luz encendida para poder conciliar el sueño¿Qué inconvenientes y ventajas tiene?

Estos cefalópodos experimentan un estado de sueño aparente con actividad de tipo REM, la que se registra en los seres humanos mientras sueñan.

Cientos de vecinos de Getafe y Villaverde se manifiestan para denunciar el nuevo recinto destinado a macroconciertos, que acogerá cuatro en tres meses y cuenta con viviendas a apenas 300 metros.

Envía una dura carta a Pablo Iglesias, Ada Colau y Yolanda Díaz: “No tenéis ni idea de combatir la pobreza ni queréis hacerlo porque no sois pobres, vuestras políticas han fracasado". Josep Jané, afiliado a Podemos, está probando su propia medicina, aunque se queja con razón. Ha escrito una carta dirigida a “Pablo Iglesias, Ada Colau y Yolanda Díaz”: “soy militante de Podemos con cuarenta años de activismo social, soy de izquierdas y mi perfil es el de un hombre de 60 años calificado en riesgo de exclusión social extrema, tengo un piso de mi...

Varios contenidos aseguran que Pedro Sánchez dijo que no podría “dormir tranquilo con Podemos en el Gobierno”. Son palabras manipuladas que no recogen exactamente lo que dijo el actual presidente del Gobierno en ‘Al Rojo Vivo’ (La Sexta) el 19 de septiembre de 2019. Sánchez recordó cuáles fueron sus palabras concretas el 19 de junio de 2023 en una entrevista radiofónica en el programa ‘Más de Uno’ de Onda Cero. "Dije que no podría dormir si estos tres importantes ministerios: la política energética, hoy en plena guerra en Ucrania, la Seguridad…

La clave está en que los que trasnochan suelen beber y fumar más que el resto

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida. Ahí es nada. Se trata de una necesidad fisiológica, pero no siempre lo hacemos de una forma correcta. Acostarnos en una postura que no es beneficiosa para nuestro cuerpo puede provocar que al día siguiente nos despertemos con la sensación de que no hemos descansado nada y, aún por encima, con alguna molestia articular o muscular.

En 2021, la Federación Europea de Trabajadores del Transporte (ETF) realizó una encuesta con una muestra de 2.861 conductores profesionales. De ellos, el 66% de los conductores de autobús y el 60% de los camioneros confesaron sentir fatiga regularmente mientras conducen.