Actualidad y sociedad

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¿Crees que la marihuana ayuda a dormir? No tan deprisa

Tradicionalmente se ha pensado que la marihuana es buena para dormir. Sin embargo, un nuevo estudio la relaciona con un sueño de mala calidad.
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El Dr. Estivill confronta a Llados por decir que “dormir es de pobres” y le alerta: “Este señor no sobrevivirá”

El doctor Eduard Estivill es una voz más que autorizada en el mundo de la medicina del sueño. Sus amplios conocimientos y su forma de divulgarlos han llamado la atención de varios de los podcast del momento. Si hace unos días lo veíamos en Nude Project hablando sobre cuál es la peor posición para dormir, ahora el médico ha sido el último invitado de B3tterpodcast, donde han planteado un crossover de lo más inesperado con Llados.
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Roncar no es sinónimo de dormir bien (y puede perjudicar la salud del compañero de cama)

Roncar no es sinónimo de dormir bien (y puede perjudicar la salud del compañero de cama)

El primero en representar los ronquidos con la onomatopeya “zzz” fue el alemán Rudolph Dirks en una tira cómica de la revista alemana Katzenjammer Kids, que fue publicada el 2 de agosto de 1903. Esto permitía diferenciar en los dibujos entre una persona dormida de otra que estaba muerta. Los cómics difundieron el uso de “zzz” como expresión gráfica de ese sonido en todo el mundo, fundamentalmente a través de la cultura pop estadounidense. Pero ¿cómo se representa en otros países? Los alemanes utilizan “chrrr”, a priori más cerca del...
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Un traumatólogo explica por qué Gaza es la peor de las zonas de guerra [EN]

Un traumatólogo explica por qué Gaza es la peor de las zonas de guerra [EN]

En los últimos 30 años he trabajado en zonas de guerra de todo el mundo como cirujano atendiendo a víctimas de conflictos, por ejemplo en Siria, Yemen, Afganistán e Irak. Las heridas de guerra, los efectos de los fragmentos de las explosiones y las heridas de bala requieren un conjunto especial de habilidades para su tratamiento. A veces se producen bajas masivas, y algunos de los pacientes que he visto en más de 30 misiones de guerra tenían lesiones abrumadoras que incluso las mejores unidades del mundo tendrían dificultades para tratar.
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‘El Peor Español de la Historia’ es Francisco Franco

‘El Peor Español de la Historia’ es Francisco Franco

El pueblo contextatario... ha decidido... que el Peor Español de la Historia es... (pausa dramática)... ¡¡Franco!! El dictador se ha impuesto en la final al otro gran favorito, José María Aznar. No ha habido dudas: Franco ha obtenido el 65,8% de los votos, casi dos de cada tres. 1.756 os habéis decantado por Franco y 911 por Aznar.
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Milei deja la atención sanitaria al libre mercado en la peor epidemia de dengue

Milei deja la atención sanitaria al libre mercado en la peor epidemia de dengue

Mientras preocupa el brote que ya ha matado a 161 personas, el Gobierno del líder ultraderechista rechaza incluir la vacuna contra al dengue en el calendario oficial, cuestiona su eficacia y no lleva a cabo una debida campaña nacional de prevención
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‘El Peor Español de la Historia’: semifinales

‘El Peor Español de la Historia’: semifinales

Queridos y queridas lectoras, gracias a vuestros miles de votos hemos reducido una larga lista de nombres propios a tan solo cuatro opciones. Cuatro de las peores personas que nos ha dado este país, elegidas minuciosamente sin un solo euro cargado a las arcas públicas, y esperamos que con altas dosis de diversión para quienes habéis participado.
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‘El Peor Español de la Historia’: cuartos de final

Bienvenidas y bienvenidos a El Peor Español de la Historia. Un concurso que, al igual que el de TVE tiene escaso sentido pero que, a diferencia del de TVE, no tiene coste alguno para las arcas públicas.
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Feijóo dice que la clase política actual “es la peor de toda la democracia”: “No me excluyo”

Feijóo dice que la clase política actual “es la peor de toda la democracia”: “No me excluyo”

MADRID, 03 (SERVIMEDIA) El líder del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, tachó este miércoles a la actual clase política como “la peor de toda la democracia” y reconoció que su formación también tiene “responsabilidad”, aunque la relativizó con respecto a la del Gobierno.
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15 formas inhumanas en que las ciudades impiden que las personas sin hogar duerman en lugares públicos [ENG]

15 formas inhumanas en que las ciudades impiden que las personas sin hogar duerman en lugares públicos [ENG]  

Permítanos presentarle algo llamado "arquitectura hostil", una estrategia de diseño que pretende manipular el comportamiento de las personas mediante determinados elementos. Una de las piezas más utilizadas de la arquitectura hostil son los llamados "pinchos anti-sin techo": clavos de metal o piedra en cornisas y escalones que se incrustan para impedir que los sin techo duerman allí.
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Dormir tres horas, no comer y morir pronto: la dura vida de los dibujantes de manga

Dormir tres horas, no comer y morir pronto: la dura vida de los dibujantes de manga

El pasado 1 de marzo falleció el mítico dibujante de manga Akira Toriyama, padre de Goku, Vegetta y otros ídolos de toda una generación global (o de varias). El legendario mangaka (como se llama a los dibujantes de cómic japonés) había cumplido los 68 años y, según trascendió, el motivo de su fallecimiento fue un hematoma subdural. Tenía 14 años más que Kentaro Miura, creador de otro mítico manga (Berserk), que también conmocionó al mundo cuando falleció en 2021, a los 54 años, por una disección caórtica aguda, dejando su obra sin terminar.
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Los dos pilotos de un Airbus se quedan dormidos a la vez con 153 pasajeros a bordo

El piloto y el copiloto de un avión que transportaba a 153 pasajeros se quedaron dormidos al mismo tiempo durante media hora, lo que provocó una serie de errores de navegación que, afortunadamente, no causaron un accidente.
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Según una encuesta realizada por expertos, Trump es el peor presidente de la historia de EE. UU

Según una encuesta realizada por expertos, Trump es el peor presidente de la historia de EE. UU

En la tercera entrega del Proyecto de grandeza presidencial, a cargo de Brandon Rottinghaus, profesor de ciencias políticas de la Universidad de Houston, y Justin Vaughn, profesor de ciencias políticas de la Universidad de Carolina Costera, se les pidió a los académicos que califiquen a las 45 personas que han ocupado la presidencia en EE. UU., desde George Washington hasta Joe Biden. La encuesta se basa en 154 respuestas de académicos de diferentes disciplinas, quienes, de un modo u otro, realizan trabajos relacionados con la política
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Las mujeres en España duermen peor que los hombres y se medican más para lograrlo

Las mujeres en España duermen peor que los hombres y se medican más para lograrlo

Las mujeres en España duermen peor que los hombres y se medican más que ellos para pasar la noche. Un primer dato revelador: el 63,9% de las personas que confiesa sufrir de un sueño de mala calidad son mujeres y casi la mitad de ellas tiene una edad que va de los 45 a los 64 años. En el otro lado también es llamativa la disparidad: el 52,4% de la población asegura dormir siempre bien o la mayoría de las veces bien. De estos, el 59,9% son hombres. Otro dato: el 60% de esta franja de población que reconoce dormir bien es capaz de ahorrar.
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Dormir desnudo podría ser la clave para combatir el insomnio en verano, según expertos en sueño

Algo tan simple como ir a la cama sin pijama mejora el descanso nocturno y ayuda a combatir el insomnio durante la temporada de calor
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Elon Musk dice que los trabajadores de Tesla dormirán en el suelo de la fábrica cuando el nuevo vehículo eléctrico entre en producción el año que viene [ENG]

Elon Musk dice que los trabajadores de Tesla dormirán en el suelo de la fábrica cuando el nuevo vehículo eléctrico entre en producción el año que viene [ENG]

"Necesitamos que los ingenieros vivan al pie del cañón. No se trata de algo que funcione sin más", dijo Musk. "Será un reto de producción difícil [...] estaremos durmiendo en la línea, prácticamente. No prácticamente, lo estaremos", añadió. Esto puede sonar bastante draconiano, pero dormir en las instalaciones es algo que ocurre a menudo dentro de la cultura de trabajo "ultra hardcore" de Tesla. Según The Verge, se sabe que los empleados duermen en el suelo después de trabajar turnos de más de 12 horas.
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"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

Los expertos recomiendan dormir unas 8 horas al día. Sin embargo, entre el trabajo y las responsabilidades parece ser que cada vez dormimos menos. Y, de hecho, según la OMS el 40% de la población duerme mal, ya sea por falta de horas o por la dificultad de conciliar el sueño profundo.
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Groenlandia pierde 30 millones de toneladas de hielo por hora, según revela un estudio (ENG)

Groenlandia pierde 30 millones de toneladas de hielo por hora, según revela un estudio (ENG)

El total es un 20% mayor de lo esperado y puede tener implicaciones para el colapso de la AMOC.
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La economía mundial se encamina hacia la peor mitad de década en 30 años, advierte el Banco Mundial [ENG]

La economía mundial se ralentizará en 2024 por tercer año consecutivo y parece abocada a su mitad de década más débil desde principios de los noventa, según anunciará este martes el Banco Mundial en su última previsión anual.
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Vanessa Hill, investigadora del sueño: «Es importante salir de la cama nada más despertamos e ir a otra habitación»

Vanessa Hill, investigadora del sueño: «Es importante salir de la cama nada más despertamos e ir a otra habitación»

Es importante salir de la cama nada más despertamos e ir a otra estancia de la casa. Si quieres leer las noticias en tu móvil durante media hora apenas te despiertas, puedes hacerlo, pero vete al sofá o, idealmente, a una silla que esté junto a una ventana. Porque cuando pasamos mucho tiempo en la cama haciendo ese tipo de cosas, eso afecta a la calidad del sueño.
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La justicia, el servicio público peor valorado por los españoles

La justicia, el servicio público peor valorado por los españoles

La administración de justicia es el servicio peor valorado por los ciudadanos, según la encuesta de calidad de los servicios públicos publicada este martes por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), que también revela que los servicios relacionados con la seguridad ciudadana son los más valorados. Según la encuesta, el 66% de los ciudadanos se sienten poco o nada satisfechos con la justicia mientras que un 18% se considera bastante satisfecho y solo un 3%, muy satisfecho, unos datos que ya venían dándose en recientes estudios del CIS.
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Los adolescentes no duermen lo suficiente, y estas son las consecuencias

Durante la adolescencia, las personas vivimos un tiempo de independencia y de emergencia de nuevos papeles sociales. Todo ello provoca cambios en la conducta, y el sueño no es una excepción. La principal modificación en la fisiología del sueño en esta etapa de la vida es un retraso en el tiempo del reloj circadiano, situado en el hipotálamo y encargado de sincronizar ritmos como el propio sueño, la temperatura corporal, la alimentación o la actividad física. Eso conduce a un retraso en la hora de conciliar el sueño.
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Nunca más volveré a ser autónomo, quiero dormir tranquilo

Nunca más volveré a ser autónomo, quiero dormir tranquilo

A finales del 2021 abrió una tienda especializada en tallas grandes en la calle Real y ahora planea cerrarla ahogado por los gastos, los impuestos y la bajada de ventas. «Me da muchísima pena, pero con más deudas que ganancias no es viable. Ahora lo que quiero es buscar un trabajo por cuenta ajena, tener mis vacaciones y mi sueldo a fin de mes. Y tengo claro que nunca más volveré a ser autónomo, porque quiero volver a dormir tranquilo, sin desvelarme por las preocupaciones y pensando en si llegaré o no a fin de mes»
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Las siete carreras con peores sueldos a los cuatro años de graduarse

Las siete carreras con peores sueldos a los cuatro años de graduarse

El 54% de los universitarios habría escogido otros estudios si hubiera tenido asegurado su futuro económico, según una encuesta de la Fundación SM, pero aún hay muchos vocacionales: de hecho, los orientadores recomiendan estudiar lo que a uno le gusta. Eso explica que los estudiantes de artes y humanidades hayan crecido un 7%, pese a que su futuro laboral parezca complicado. Estas son las siete carreras con un peor sueldo a los cuatro años de graduarse, según el cruce de datos de la Seguridad Social y del Sistema Integrado de Información Univer
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Los polos de la Tierra se derriten a ritmo récord, con el peor invierno de la historia en la Antártida

Víctima del calentamiento global, la superficie marina congelada es actualmente la más pequeña desde hace 3.000 años: 2023 constata el declive sostenido en el Ártico y una situación límite en la Antártida, que no consigue recuperar el hielo perdido en verano.
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Benzodiazepinas para dormir cada noche, no por favor

El consumo de benzodiacepinas en nuestro entorno es uno de los más elevados del mundo, sobre todo en las personas mayores. Así, en España, en 2019, de media todos los días 54,8 personas de cada 1.000 tomaron una dosis diaria definida (DDD) de algún ansiolítico. (...) Se sabe que son tratamientos que crean tolerancia y dependencia si se mantienen durante mucho tiempo. De ahí que se recomiende expresamente no superar las 2-4 semanas en el caso del tratamiento de los problemas de sueño; algo que con demasiada frecuencia se supera con creces.
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