Es habitual encontrar personas que aseguran que prefieren dormir sin pijama, sin ninguna prenda para, según su criterio, sentirse más libres; pero hay que tener en cuenta que esta no es la alternativa más acertada, por lo que hay que entender los grandes beneficios de dormir con pijama.

Si la artritis reumatoide (AR) le tiene dando vueltas en la cama, no está solo. Aunque el porcentaje de pacientes de AR que experimentan problemas para dormir es difícil de calcular, más del 80% de ellos dicen que la fatiga es parte de sus síntomas, asegura la Dra. Irene Blanco, del Centro Médico Montefiore en Nueva York. Casi todos los pacientes de AR tienen dificultades para dormir, al menos una noche a la semana, ya sea por el dolor y las molestias de la enfermedad o debido a otros factores. Si no puede dormir, quizá debería tomar sus medi

Sanna Marin, la primera ministra de Finlandia, dijo que su país y otras naciones nórdicas estaban mejor equipadas para proporcionar a sus ciudadanos la oportunidad de alcanzar el sueño americano. Ella dijo a The Washington Post: "Creo que el sueño americano se puede alcanzar mejor en los países nórdicos, donde cada niño, sin importar su origen o el de su familia, puede llegar a ser cualquier cosa". El sueño americano es, en su nivel más básico, la idea de que todo el mundo debe tener la oportunidad de alcanzar sus metas y ambiciones de vida.

El dormitorio debería ser un lugar que nos transmita armonía, porque sin duda el ambiente favorece el descanso de calidad. Con estos pequeños trucos recuperarás ese sueño placentero.

Antes de la reunificación de Crimea con Rusia, EEUU esperaba abrir su misión diplomática en la península que en aquel entonces era ucraniana

[...] Quienes publican este despropósito de guía deberían ser quienes ofrezcan fuentes, evidencia científica que corrobore lo que aconsejan. No lo hacen sencillamente porque no existe. Pero se da por hecho que al publicarse desde donde se publica es veraz. En cambio, muchísimos profesionales entre los que me incluyo, gente responsable, que se nutre de fuentes científicas, que se actualiza, que investiga, que tiene una base sólida de conocimientos lejana a la interpretación personal, somos los que estamos contestando aportando bibliografía...

Haced memoria: de pequeños, quedarnos despiertos hasta tarde era el no va más, señal de fiestas y días especiales, y en cambio, la siesta obligada, sobre todo en verano, el horrible peaje paternal que te estropeada la diversión. ¿Por qué nos obligaban a descansar?

Para demasiada gente, hace tiempo que el sueño se volvió pesadilla. Gente que ha visto cómo se rescataba delante de sus narices a la banca, las autopistas y a grandes empresas. Y aún están esperando su rescate. Esto es lo que debería quitarle el sueño, señor presidente.

Pedro Sánchez le ha regalado a Pablo Iglesias el primer asalto de una áspera y antipática campaña electoral que tendrá como principal ingrediente la lucha fratricida entre las tres ramas de la izquierda española: el PSOE , el Partido Progresista y Unidas Podemos.

Estimad@: Lo sé. Hace tiempo no sabes de mí. Te has negado a escucharme. Esta vez dudé en escribirte, pero hay algo que me ata a ti, que nos ata. Tu felicidad y plenitud están de por medio. Por eso he tomado el valor para comunicarte estos párrafos. No vale la pena que me presente, me conoces desde hace tiempo. Soy tu mayor anhelo, tu ilusión de vida. Pensabas en mí frecuentemente, dibujaba una sonrisa en tu rostro cada que me imaginabas, que nos imaginabas unidos… Pero después, me abandonaste. Me dijiste que yo no era posible, tus pe...

Los sueños lúcidos son sueños donde estas consciente de que estas soñando. Para entender este concepto, recuerda que al dormir tienes sueños comunes y simplemente actúas a voluntad. En ocasiones eres capaz de hacer cosas en tus sueños que no harías despierto, pero en otras no puedes ni siquiera decir que puerta abrir. Entonces, cuando puedes decidir tu próximo movimiento o hacer lo que desees durante el sueño, es en este momento donde estas en un estado lucido. Sin embargo, este concepto está lejos de ser algo básico.

El diario Los Angeles Times reveló una imagen que no estamos acostumbrados a ver de Los Ángeles, la cuna del cine y la ciudad es sede de cinco compañías categorizadas por el índice de ingresos Fortune 500, al señalar que tres personas sin hogar mueren al día en las calles, vehículos, refugios, hospitales y parques de esta ciudad. Para muchos de los ciudadanos de Los Ángeles, el sueño americano no es más que un mito, cuando no una pesadilla. Enfermos mentales, veteranos de guerra, drogadictos. Personas sin hogar en todos los casos.

El color de la piel determina en EEUU el barrio en el que vives, el colegio en el que estudias, la exposición a la enfermedad y la indigencia, el patrimonio económico heredado, las opciones profesionales y las posibilidades de acceso a espacios de representación política.

El insomnio crónico, que afecta al 5 por ciento al 10 por ciento de los adultos mayores, es más que agotador. También está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar hipertensión, diabetes tipo 2, ataque cardíaco, depresión, ansiedad y muerte prematura. Los estudios basados en más de 1,700 hombres y mujeres seguidos durante muchos años [...] encontraron que el riesgo de desarrollar hipertensión era cinco veces mayor entre los que dormían menos de cinco horas por noche...

¿Cuál es el trabajo? Este trabajo consiste en tirarte 455 horas afrontando, “de manera independiente”, una labor administrativa y comercial para la empresa Eurocaja Rural. Si tu sueño es realizar un trabajo a jornada completa, pringando todo el verano por 200 euros al mes, este es tu sitio.

Son terroríficas, pero inofensivas

La generación del Milenio lucha por mejorar su calidad de vida, sin embargo, a diferencia de sus padres y abuelos, se enfrenta a diversos problemas al querer gozar de ciertos beneficios por su falta de ingresos y las condiciones laborales que se les ofrecen

a mayoría de las niñas y niños sirios sueñan con tener una educación (83%) mientras que los sueños de los niños españoles giran en torno a sus profesiones y lo que quieren ser de mayores (38%). La guerra y el conflicto representan el mayor temor de niñas y niños sirios (60%), sin embargo, perder a un familiar o a un ser querido es uno de los principales miedos de los niños sirios españoles. Independientemente de su geografía o circunstancias, los niños y niñas en todo el mundo están cada vez más preocupados por la guerra y el cambio climático.

Siembre se dice que cuando eres madre la vida te cambia de manera radical y en una de las cosas en las que más se nota es en la manera de dormir. En mayor o menor medida tus noches no volverán a ser iguales y por eso, hoy en el #DíaMundialDelSueño quiero hablaros de sus mitos y leyendas. ¿Es verdad que dormir más durante el fin de semana hace que recupere las horas de sueño perdidas de lunes a viernes?, ¿el sexo ayuda a conciliar el sueño? Descúbrelo aquí

El doctor Carlos Egea afirma que esos cinco minutos que rascamos para estar más en la cama son perjudiciales

Te despiertas por la mañana y piensas que va a ser un día maravilloso, que vas a sonreír y ser positivo aun con todo lo que pasa en el mundo, que vas a intentar ver el lado bueno a la vida, tal y como dicen todas esas publicaciones neopositivistas del facebook, y no prestar atención...

El británico Henry Nicholls padece narcolepsia desde los 21 años. Este trastorno, que ocasiona oleadas de sueño incontrolable en el momento más inesperado, no le ha impedido destacar como divulgador de la biología y la neurociencia. En su libro Duérmete ya hace un repaso de los problemas del sueño y nos da pautas para descansar mejor.

El informe delinea las medidas que pueden adoptar los legisladores para reducir la brecha de la riqueza entre latinos y blancos.