La existencia de la depresión en invierno, conocida en inglés como Seasonal Affective Disorder o sus siglas SAD (que significan “triste”) y en español como trastorno afectivo estacional, es ampliamente reconocida. Los síntomas incluyen una persistente tristeza o ansiedad que dura por lo menos dos semanas; una sensación de desesperanza e inutilidad; baja energía; comer en exceso; y dormir demasiado. Muchas personas se han sentido con el ánimo apagado sin registrar todos los criterios para un diagnóstico clínico de SAD.
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