Ponerle nombre a lo que sentimos es un primer paso muy importante para mejorar nuestra salud mental. En una sociedad cada vez más estresada, ansiosa, deprimida y angustiada, las palabras son más importantes de lo que podamos llegar a pensar. Este es el diccionario de tu mente.
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etiquetas: ansiedad , estrés , calma , trauma , salud mental 
