Psicología
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Sombra en las estrellas, NBA y salud mental

En los últimos años, varios deportistas de renombre han admitido haber sido víctimas de algún trastorno [...] En el plano baloncestístico, Delonte West, Larry Sanders o Metta World Peace, quien llegó a agradecer a su psiquiatra públicamente su trabajo cuando logró ganar el anillo. Y si bien es cierto que en el momento parece que se presta atención a la situación de cada uno, con el tiempo el foco se apaga y se difumina el interés mediático. El objetivo de White es recordarnos que este problema no se desvanece, que es algo a tratar siempre.
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Las mejores frases de Paulo Coelho para reflexionar - Un Universo Mejor

Si existe un autor de reconocimiento mundial con millones de seguidores y relacionado con el mundo del crecimiento personal ese es el escritor brasileño Coelho. Las frases de Paulo Coelho afloran por todas partes: en sus propios libros y en multitud de paginas web de todo el mundo. Si no te has cruzado con una de ellas en tu vida, quizás es que no habites en este planeta. Hoy tenemos un post recopilatorio bastante bonito de frases de Paulo Coelho acerca de la vida, el amor o la fe para que las utilices como reflexión y motivación.
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Breve guía para la mejora de tu asertividad - Un Universo Mejor

Recientemente en un curso en el que participaba y en el transcurso de una bonita discusión surgió la palabra asertividad como un lejano objeto de deseo de las personas que allí se encontraban. Seguro que has vivido alguna situación en tu vida en la que por ejemplo querías haber dicho no a algo, y no lo hiciste, aunque sabías que deberías haber dicho lo que pensabas realmente ¿o aquella otra en la que que te sentiste avasallado por otra persona y acabaste diciendo o haciendo aquello que no querías decir o hacer? SIGUE LEYENDO
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Chat de Psicología

Chat de Psicología Online para intercambio de ideas y conocimientos sobre la materia.
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Sobre selfies, autoestima y narcisismo

Sin duda, si hay algo que caracteriza a esta denominada Era de la Información o Digital que vivimos, es la importancia que han ido ganando poco a poco las redes sociales en nuestro día a día. Ya no enseñamos álbumes de fotos a nuestros/as amigos/as y familiares cuando vienen a visitarnos, ahora compartimos esas instantáneas en Facebook y en Instagram. Tampoco ya utilizamos apenas los mapas en papel, porque podemos confiar en que Google Maps conoce mejor que nosotros/as los atajos.
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¿Qué es un doppelgänger y dónde está el tuyo?

Es una de esas cosas que no sabes por qué sabes: se supone que todos tenemos un doble en algún lado. Sin embargo, en este caso, este mito urbano quizás no lo sea tanto y todas las eras de la civilización lo han tenido.
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Alucinaciones Auditivas: Tipos, Características y Tratamientos

Las alucinaciones auditivas constituyen una de las principales alteraciones perceptivas que se pueden presenciar en los seres humanos. Como su nombre indica, tratan de una afección psicótica en la que se perciben sonidos irreales mediante el sentido auditivo. Normalmente, este tipo de sintomatología se asocia a la esquizofrenia, sin embargo, la alucinaciones pueden aparecer en otros trastornos mentales y como efecto directo de otras causas. La primera definición de alucinación apareció en 1832 de la mano de Jean Étienn Dominique Esquirol...
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Síndrome de Charles Bonnet: definición, causas y síntomas

De entre los diversos sistemas perceptivos, el sistema visual es la principal herramienta a través de la cual nuestra especie percibe y reacciona a su entorno. Ya desde el nacimiento poseemos una capacidad visual que nos permite detectar los estímulos que nos rodean y reaccionar a ellos.
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Los 10 errores más comunes de un psicoterapeuta

La psicología, como otras profesiones sanitarias requiere de una gran responsabilidad y compromiso. Una formación continua y si nos dedicamos a la psicoterapia, una terapia personal y supervisión por parte de otros colegas más expertos que corrijan nuestros errores o nos ayuden a encontrar otras vías de abordaje, todo ello encaminado a ofrecer el mejor servicio de ayuda. Por desgracia no todos los profesionales lo vemos así, a veces se peca de arrogancia, desconocimiento o un exceso de confianza.
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"Mesearch": ¿se puede hacer ciencia investigándose a uno mismo o es puro narcisismo?

Cada vez más académicos conducen estudios basados en su propia experiencia, un método de investigación conocido como autoetnografía. ¿Herramienta válida o narcicismo científico?
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El Desapego

A veces no comprendemos la magnitud al aferrarnos a algún objeto, pensamiento o persona. No percibimos lo mucho que nos aferramos a ello hasta que comenzamos a perderlo o bien cuando es hora de soltarlo. El apego se puede presentar de diversas formas; intelectual, material y emocional, no tiene porque haber un nivel de aferración hacia la situación, simplemente querer soltarlo es doloroso, difícil y tiene un proceso que lleva su tiempo dejarlo ir.
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Algunos efectos de la coincidencia social son de corta duración

Si bien la opinión de una persona puede verse influenciada por quienes le rodean, este efecto solo tiende a durar algunos días.
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Un estudio con abusadores: el 100% fueron niños abusados

El psicólogo Robert Parrado integra la comisión evaluadora de la Suprema Corte de Justicia en nombre de la Sociedad Uruguaya de Peritos. Como funcionario del Ministerio del Interior encabezó la que, asegura, es la única investigación a fondo en la región con hombres abusadores. Una de las conclusiones de la pesquisa es que el 100% de ellos habían sido antes niños abusados.
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Distancias personales, sociales e íntimas al hablar con otras personas

Un estudio evaluó las distancias interpersonales en todo el mundo, dicha investigación relacionó distancias sociales, personales e íntimas junto a una serie de características individuales y culturales.
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4 situaciones donde podemos tener alucinaciones sin que exista un trastorno mental  

Tendemos a relacionar las alucinaciones como signo inequívoco de Trastorno Mental grave, sin embargo existen numerosas situaciones en las que todo el mundo puede tener una experiencia alucinatoria sin que, necesariamente, esté padeciendo ningún trastorno.
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¿Cómo ayudar a un ser querido con depresión?

Cuando una persona que queremos se encuentra en esta situación con frecuencia nos sentimos frustrados, ya que no sabemos cómo actuar para ayudarla y experimentamos sentimientos contradictorios que van desde la compasión al enfado pasando por la culpabilidad y la resignación.Por ello la depresión no es solo un problema para sus protagonistas sino que también genera sufrimiento en amigos y familiares, muy especialmente en quienes conviven con ellos.
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En defensa del día de la marmota: no temas a la rutina

La rutina tiene una mala fama que es en parte merecida: aburre y ahoga, además de ser responsable de que nos dé la impresión de que el tiempo pasa cada vez más deprisa. Al fin y al cabo, si no hacemos nada memorable, ¿por qué íbamos a distinguir el jueves del miércoles? ¿O nunca te ha pasado eso de perder la cuenta de qué día de la semana es? Aun así, tiene sus ventajas. Aquí van seis, que en realidad se resumen en una: nos deja concentrarnos en lo verdaderamente importante.
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El estigma en salud mental... o por qué hay comentarios que es mejor evitar

A lo largo de una semana oímos o hacemos comentarios sobre la salud mental de las personas con mucha frecuencia. Algunos de estos comentarios pueden tener un efecto mucho más tóxico del que imaginamos, ya que proyectan una imagen equivocada de los problemas psicológicos según la cual hay ciertas conductas o, peor, personas, que pueden catalogarse de “locas” o “enfermas”. Esta línea divisoria entre normalidad y locura no solo es ficticia sino que únicamente contribuye a angustiar a quienes nos situamos a cualquiera de sus dos lados imaginarios.
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La biología del fracaso

Fuera de algunos deportes, donde se les enseña a los atletas a minimizar el dolor de una derrota, tenemos poca instrucción sobre cómo absorber el fracaso. Por lo general, a los niños se les enseña lo que deben hacer para tener éxito, pero asimilar retrocesos es un factor crítico para cualquier tipo de éxito significativo posterior.
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¿Qué dijo Leon Eisenberg antes de morir sobre el TDAH?

Un mito dice que Leon Eisenberg afirmó que el TDAH era un trastorno inventado. Pero no fue así. Te explicamos exactamente qué paso y cómo se le malinterpretó.
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¿De qué manera compartes tus buenas noticias?

Cuando recibes una buena noticia ¿a quién se la cuentas? ¿Llamas por teléfono a tus mejores amigos? ¿La comentas a través de las redes sociales? ¿Te felicitas delante de alguien que sabes que no disfruta de la misma suerte? ¿O te la guardas para ti?
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Es imprescindible desarrollar una nueva Estrategia Nacional de Atención sociosanitaria

El pasado mes de enero, el Grupo Parlamentario Popular presentó a la mesa del Congreso de los Diputados una Proposición no de Ley sobre una nueva Estrategia Nacional de Atención Sociosanitaria, para su debate en la Comisión de Sanidad y Servicios Sociales.
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10 señales y síntomas para identificar el Autismo

Las personas con autismo presentan una serie de signos, señales y síntomas comunes. ¿Sabes cuáles son? Te ayudamos a conocer el trastorno del espectro autista.
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Viajar puede inducir a las personas a romper reglas morales

Es sabido que viajar o vivir en el extranjero se ha asociado con un menor juicio hacia otros grupos y también a una mayor flexibilidad cognitiva. Pero los autores de un reciente estudio teorizararon acerca de que esta misma flexibilidad podría extenderse a otros terrenos, como la ética.
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Ser lo que quieres ser: un acto de supervivencia

La motivación es clave para trabajar en el mundo actual. Encontrar la forma de hacer lo que a uno le gusta ha dejado de ser un capricho, es una necesidad.
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Neurosis (neuroticismo): causas, síntomas y características

La neurosis o neuroticismo es un grupo de trastornos mentales que se caracterizan por la tendencia al nerviosismo, la ansiedad y las alteraciones emocionales.
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La eficacia de la terapia cognitivo-conductual a lo largo de 40 años

La eficacia de la terapia cognitivo-conductual ha ido disminuyendo a lo largo de 40 años. Esta es una de las conclusiones de un meta-análisis publicado en la revista Psychological Bulletin.
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Unirse a una multitud: consecuencias psicológicas e incidencia en la salud

Existen científicos que estudian los agentes infecciosos que aparecen en grandes aglomeraciones de personas. El objetivo de este campo relativamente nuevo es abordar los problemas de salud específicos asociados con los eventos de masas.
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Programa de desarrollo social-afectivo para alumnos con problemas de conducta, nueva guía

El Instituto de Educación de Aguascalientes (México) ha editado una guía práctica que busca ofrecer a los profesionales del ámbito educativo, una alternativa sistemática y concreta para abordar los problemas de conducta en Educación Primaria.
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Cómo descubrir la mentira

Más del 50% de las mentiras se quedan sin descubrir. Se debe a la dificultad para detectar señales y a la tendencia a juzgar los mensajes como ciertos.
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La importancia de saber que las personas pueden cambiar

Los seres humanos tenemos una tendencia a etiquetar a las personas por algunas características que puedan mostrar, esto lleva a la creencia errónea que dicho comportamiento refleja la esencia de la persona.
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Científicos consiguen rescatar recuerdos olvidados a través de estimulación magnética

Aunque la actividad neuronal decaiga, los estímulos permanecen en el cerebro. Así, "potencialmente", los recuerdos borrados pueden ser "reactivados".
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El psicólogo inefectivo genera más daño que mejoría

¿Por qué nos hemos ocupado de una clasificación técnica formal de los tipos de psicológo pero no de una clasificación con base en su eficiencia?
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Comportamiento en la infancia como predictor de nuestra vida adulta

La investigación psicológica revela algunas conexiones interesantes entre las experiencias de la infancia y el comportamiento en la vida adulta.
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Resiliencia: definición y 10 hábitos para potenciarla

La resiliencia es la capacidad para sobreponernos a los malos momentos y experiencias traumáticas de la vida. Te explicamos cómo desarrollar esta virtud.
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La importancia de dejar un mensaje para tus seres queridos antes de morir

Reconocer a las personas importantes en nuestra vida, recordar momentos atesorados, disculparnos con aquellos que podríamos haber lastimado, perdonar a quienes nos dañaron, y decir “gracias”, “te quiero” y “adiós”. Aunque parecería algo de sentido común, muchas personas no siguen estos pasos antes de morir, con lo que dejan a sus familiares con preguntas sin respuesta y una sensación de arrepentimiento.
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Sensibilidad interoceptiva y su relación con la inteligencia emocional

Una buena sensibilidad interoceptiva está relacionada con algunas experiencias emocionales tales como la capacidad de recuperación al estrés, la empatía y la inteligencia emocional.
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Psicopatía: ¿qué ocurre en la mente del psicópata?

¿Qué ocurre en la mente de un psicópata? La psicopatía se caracteriza por la ausencia de conciencia sobre las normas y leyes, generando conducta antisocial.
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La reformulación de la autoestima

El modo en que se utiliza el término autoestima es, muchas veces, inapropiado. La expresión “auto” quiere decir que viene de uno mismo. Sin embargo, si prestamos un poco de atención...
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Burnout: Un desequilibro entre necesidades inconscientes y demandas laborales

Nuevo estudio muestra que el burnout es causado por una incongruencia entre las necesidades inconscientes de la persona y las demandas en el trabajo.
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Hombres, mujeres e impulsividad

Hoy vamos a ver los resultados de una investigación acerca de las diferencias motivacionales de impulsividad entre hombres y mujeres.
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La ciberconducta y la Psicología Educativa: retos y riesgos

El cyberbullying es un fenómeno complejo, difícil de definir y comprender y a su vez, con graves implicaciones sociales y personales. Dada su complejidad y la rápida evolución de las tecnologías de información y comunicación, existe la necesidad de avanzar y profundizar en su estudio.
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Adaptarse a los cambios con éxito, una de cada tres personas lo logran

¿Por qué cuando nos enfrentamos a un cambio estresante algunas personas logran adaptarse mejor que otras? Esta pregunta motivó uno de los experimentos más fascinantes sobre adaptabilidad humana.
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Cinco preguntas sobre la soledad

La autoestima y la soledad van de la mano. Desde nuestro programa de radio semanal "El Bisturí" tratamos la soledad con el psicólogo Sergio García. ¿Tienes miedo a estar sólo, por qué no nos sentimos acompañados en este mundo tan globalizado?
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La publicidad provocativa mejora el rendimiento de la conducción

Un anuncio publicitario provocativo al borde de una carretera puede mejorar el rendimiento del conductor en el manejo de un vehículo, veamos por qué.
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El rol del psicólogo en casos de abuso sexual no reciente, nueva guía de la BPS

La Sociedad Británica de Psicología (BPS-The British Psychological Society) ha lanzado una nueva guía de orientación sobre el manejo de las revelaciones de abuso sexual no reciente durante la infancia.
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EE. UU. recomienda terapia antes que medicamentos para tratar a niños hiperactivos

Las autoridades sanitarias de Estados Unidos instaron este martes a médicos y padres de familia a optar por terapia antes que medicamentos para tratar a los menores con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). "Se ha demostrado que es tan efectiva como el medicamento, pero sin el riesgo de los efectos secundarios", defienden los expertos.
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Lo dice la ciencia: 6 claves para pedir disculpas si de verdad quieres ser perdonado

Si de verdad quieres que te perdonen, no basta con un escueto "lo siento" por WhatsApp. Debes tomarte tu tiempo y hacerlo cara a cara, pero sobre todo tener en cuenta estas 6 claves. Así lo asegura el estudio que llevó a cabo un equipo del Colegio Fisher de Negocios de la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, y que acaba de publicar la revista especializada Negotiation and Conflict Management Research (Investigación sobre la negociación y la gestión de conflictos).
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Desviaciones previstas: ¿el mejor camino al éxito?

Existe una forma de pensar que dice que si queremos alcanzar un objetivo, el compromiso debe ser total. Por ejemplo, si queremos ahorrar dinero, en ningún momento deberíamos derrocharlo. O para bajar de peso debemos seguir un régimen de adelgazamiento de forma estricta.
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¿Cuándo debo llevar a mi hijo al psicólogo?

¿Cuáles son las señales que te advierten de que deberías llevar a tu hijo a un psicólogo? Las repasamos para despejar dudas sobre la salud mental del niño.

menéame