Hace mucho tiempo, ser rico significaba trabajar menos. La dolce far niente no era de vagos, sino de poderosos. Pero algo cambió y ahora ‘un verdadero profesional de éxito’ no puede tomarse a broma su tiempo y, cuanto menos descanso, mejor. Estar (o parecer) siempre hasta arriba de trabajo se ha convertido en un termómetro de prestigio y posición social. Pero, ¿desde cuándo las clases más acomodadas han sido las que menos tiempo libre han tenido?

Quien padezca –o haya padecido– ansiedad sabe lo que se siente que decenas de temores pululen por su mente, sin poder hacer nada al respecto. De hecho, en inglés se le conoce al trastorno de ansiedad generalizada como free floating anxiety: cuando nada en específico detona la ansiedad, pero ésta flota encima de nosotros irreductiblemente. Pero la ansiedad puede ser evadida, precisamente flotando (literalmente) sobre ella. La terapia de flotación en cámaras de agua se ha vuelto una solución a padecimientos crónicos nerviosos, incluso de estrés

El exgobernador del Banco de España Miguel Ángel Fernández Ordóñez aprovecha la cuenta atrás de la publicación de los resultados de los test de estrés del BCE para presumir del proceso de reestructuración bancaria que se llevó a cabo cuando él estaba al frente del supervisor bancario, al tiempo de que advierte de un nuevo rescate bancario si el país vuelve a entrar en recesión.

España esperará al resultado de las pruebas de resistencia a la banca europea en el mes de octubre antes de seguir reduciendo su participación de control en la nacionalizada Bankia, dijo el ministro de Economía, Luis de Guindos, en una entrevista publicada el domingo. El Fondo de Reestructuración Bancaria Ordenada (FROB), organismo a través del que el Estado tiene sus participaciones en el sector, vendió un 7,5 por ciento de Bankia en febrero, poniendo en marcha el proceso de privatización de la entidad y convirtiéndola en símbolo de la recupe

El 60% de los trabajadores afirma que desde hace tres años viene trabajando más horas de lo normal. La crisis económica a nivel mundial ha provocado que los trabajadores en España sufran los niveles de estrés más altos de todo el continente europeo, como acredita que cerca de la mitad de los asalariados padezcan una excesiva presión en su puesto de trabajo, mientras que en otros países de la Unión Europea el porcentaje se reduce a una media del 35%.

Estás cansado y saturado de tanta noticia negtiva que te genera mal estar, tranquilo, todo tiene solución.

Un 5% de niños de pierde a uno de sus padres durante su niñez o adolescencia, y muchas veces puede ser difícil para los pediatras detectar cuando el duelo normal, por la desaparición, se convierte en algo patológico, como depresión o una adaptación inadecuada al entorno. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad real, conocida tras las guerras, pero que se hizo muy “famoso” después del 11 S. Aparece después de haber vivido situaciones traumáticas como conflictos bélicos, huracanes, violaciones, abusos físicos, secuestros...

.. A veces tengo la sensación de que este trabajo me esta quitando la energia vital poco a poco, dia a dia ..

El equipo de investigación de la Universidad de McGill de Montreal ha desarrollado el juego MindHabits Trainer, en el que un ejercicio muestra una cuadrícula de rostros, quince de ellos enfurruñados y uno sonriendo. El jugador debe encontrar la cara sonriente tan rápido como le sea posible. Según los investigadores, las pruebas han mostrado que hacer sólo eso durante cinco o 10 minutos ayuda a acabar con el estrés y aumentar la confianza.

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un periodo de solo seis semanas... ¡la planta de bambú crece ¡mas de 30 metros!

Los hipnóticos tan sólo se deberían tomar en períodos cortos y con prescripción médica porque sino luego puede ser complicado dejarlos. Lo más importantes es descubrir la causa de los problemas para conciliar el sueño que en la mayor parte es por estrés.