"La evidencia publicada hasta la fecha ya sugiere que el ayuno podría mejorar la salud general y reducir los factores de riesgo para la diabetes y las enfermedades cardiovasculares en humanos", dijo Mark Mattson, investigador sénior del Laboratorio de Neurociencias del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud. Nuestros nuevos hallazgos en animales de laboratorio proporcionan evidencia de que patrones similares de alimentación intermitente pueden mejorar los efectos beneficiosos del ejercicio aeróbico.

La ANC propone a los catalanes que estén "mínimo dos días y máximo siete" bebiendo sólo agua.

Los organizadores aseguran que se inspiran en "acciones de lucha desde la no violencia como las impulsadas por Mahatma Gandhi y Lluís Maria Xirinacs".

Si en el mundillo del adelgazamiento hay un enfoque que se haya puesto especialmente de moda durante los últimos años, ese podría ser el ayuno intermitente. Impulsado por algunos gurús de las dietas y la salud y por seguidores de los enfoques de la alimentación evolutiva y las dietas paleo, ha logrado acumular una buena cantidad de defensores que le encuentran posibilidades para todo tipo de beneficios. Aunque todavía no hay demasiadas pruebas que sustenten todas esas maravillas. Revisemos las primeras revisiones sistemáticas sobre su eficacia.

Pagina de la convocatoria de "Un ayuno público y colectivo, distribuido en todo el país, en locales cívicos o sociales, con una, cinco, veinte ... personas que ayunan haciendo relevos durante dos días o hasta una semana cada una, según sus posibilidades y libre compromiso." para exigir la libertad de los exmiembros de la genralitat en prisión preventiva.

El cuerpo humano es un sistema regulado con sumo detalle

“Si se alimenta a una persona enferma, alimentamos la enfermedad; si al enfermo no se le dan alimentos, la enfermedad se va.” Hipócrates. Si ya una persona que nació sobre el 460 a.C. pensaba así por mera observación, ¿Qué es lo que ha pasado para que nuestro punto de vista haya cambiado tanto? ¿Hemos evolucionado…

Irfan Masih, un trabajador paquistaní de 30 años, se desmayó mientras trabajaba en la limpieza del alcantarillado. Masih fue rescatado y traslado de urgencia al hospital de Umerkot pero una vez allí los doctores musulmanes no lo atendieron porque su cuerpo estaba sucio y ellos estaban celebrando el ramadán. "Los médicos se negaron a tratarlo porque estaban ayunando y lo consideraban impuro" declaró Irshad Masih, madre del fallecido.

Un hombre que rompió públicamente el ayuno del mes de Ramadán en el norte de Cisjordania ha sido detenido por la policía palestina. Ocurrió en Fareaa, una localidad próxima a Tubas, dijo el coronel Luay Izreqat, portavoz de la Policía palestina. El detenido podría ser condenado a un mes de prisión. La ley "va contra los derechos humanos pues cualquier persona puede comer durante el periodo de ayuno de ramadán", dijo el director del Comité Independiente para los Derechos Humanos de Ramala, Amar Dweek, que condenó la detención.

El ayuno es indispensable, salvo si eres un niño, que puedes librarte de no desayunar generalmente. ¿Las razones? Los resultados de los análisis pueden verse alterados en función de lo que se coma, por ello es imprescindible guardar, al menos, 8 horas entre la extracción y la última comida. Si se desayuna en casa previamente algunos niveles, como el azúcar, pueden verse alterados y subir. En este sentido, destaca que si una persona tiene triglicéridos altos debe hacer un ayuno de 14 horas, y no de ocho, como así se recomienda a la población.

El ayuno intermitente le suena a chino a más de uno, sobretodo a aquellos que creen que si no comes cada 2 horas pierdes masa muscular y se ralentiza tu metabolismo. Hay mucho desconcierto con los ayunos y lo obligatorio de comer varias veces al día, tengas o no tengas hambre!! Pero por suerte, gracias a la ciencia cada vez existen más estudios que abalan la eficacia del ayuno intermitente. En este vídeo te voy a contar todo sobre el ayuno intermitente, que es, para que se utiliza, beneficios, inconvenientes y protocolos ;)

Libro Dieta del Ayuno Intermitente → bit.ly/ayuno_int No te Pierdas los Próximos Vídeos → bit.ly/NuevoContenido Visita el Blog → atracci...

Te sonará también Hipócrates por su cita más famosa: “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina“. Menos conocida es la continuación de esa cita: “Pero comer cuando estás enfermo alimenta la enfermedad“. Quizá Hipócrates no se refería específicamente al cáncer, pero sin duda intuía que muchas veces el mejor alimento para combatir una enfermedad es ninguno.

Un mal uso de estas señales ópticas del vehículo puede provocar sanciones desde 80 hasta 200 euros. Hay que tener en cuenta que el intermitente no da prioridad de paso, únicamente advierte a los demás conductores de la intención de maniobrar. Es la única forma de comunicación entre conductores que circulan por la misma vía, de ahí la importancia de darles un uso adecuado.

Aradhana Samdariya, una estudiante de 13 años de Secunderabad, en el sur de India, solo se alimentó con dos vasos diarios de agua hervida durante 68 días para cumplir con un ayuno religioso. Dos días después de abandonar el ayuno, en el día 70, cayó en coma y murió de camino al hospital. Ahora, la policía investiga a los padres de Samdariya, seguidores del jainismo, para comprobar si forzaron a la menor a sustituir por agua todo tipo de comida.

El médico japonés Yoshinori Nagumo recomienda comer sólo una vez. Es lo que propone en su nuevo libro Un día, una comida (Zenith), un método que cuenta con millones de adeptos que reconocen haber mejorado su salud en general.

A pesar de los trastornos, todos los años salen a relucir los informes de expertos que evocan las supuestas virtudes terapéuticas -para el cuerpo y para el alma- del ayuno prolongado, sobre todo quienes explican la tramdina (el síndrome de ayuno) como un fenómeno que afecta a los “malos musulmanes”, a los que hacen ramadán sin convicción. En realidad, no se puede elegir, al menos en público, porque el artículo 222 del código penal castiga con multas de entre 20 y 50 euros y penas de entre 1 y 6 meses de cárcel a quien rompa el ayuno en p

Al confesar sus manías en el diario Marca, ha reconocido que una de ellas es "no poner el intermitente nunca porque me da mucha rabia el sonidito ese de 'tic, tac, tic, tac' que hacen cuando están conectados". Se reconoce "bastante chico al volante". Si ella decide que va por un lado, "al que no le guste que se aparte... Porque si digo que voy a girar a la derecha y estás ahí...".

“Salir de casa sin desayunar es malo”, “si te saltas comidas luego vas a comer más”, “si ayunas se reduce tu metabolismo”, “hay que comer cinco veces al día” “el desayuno es la comida más importante” y todas esas cosillas que se escuchan por la calle ¿En que se basa la gente (y los “expertos” en nutrición) para decir estas cosas?.

La ANC convoca a ayunar 24 horas para que la CUP diga si a Mas.

Al ayunar por un período de 16 horas, permites a tu cuerpo utilizar la energía almacenada en forma de grasa. El ayuno intermitente no sólo reduce la grasa corporal, sino también ayuda a controlar la sensibilidad a la insulina, lo que puede promover la pérdida de grasa a largo plazo.

En Japón se usa beber agua inmediatamente todas las mañanas. La sociedad médica japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es efectiva combatir y prevenir las siguientes enfermedades/síntomas: Dolores de cabeza y cuerpo, Sistema cardíaco,Artritis, latido rápido del corazón, Epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, Tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias...

La crisis económica que acontece en muchos países parece haber llegado a África. En Zambia, la inflación ha crecido y la moneda nacional (kuatcha) se desvalorizó en casi un 45% frente al dólar. Además, se produjo una fuerte caída en el precio del cobre, la principal fuente de ingresos de Zambia, que representa alrededor del 70% de las exportaciones. La respuesta de Edgar Lungu, presidente de Zambia, fue inédita y generó una gran polémica porqué el pidió la ayuda de Dios.