cultura y tecnología

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7 razones por las que sentarte más en cuclillas y menos en una silla mejora tu salud

7 razones por las que sentarte más en cuclillas y menos en una silla mejora tu salud

El doctor Sinha recomienda que se limite el tiempo de estar sentado a intervalos de 20 o 30 minutos. "Incluso en la oficina, cambia de postura todo lo que puedas. Ponte de pie cada tanto, incluso puedes seguir trabajando haciendo llamadas telefónicas o tomando notas". Estar en cuclillas de vez en cuando y la acción de ponerse en esa posición, la sentadilla, puede ser muy beneficioso para tu salud. Las razones, según los expertos: Es una posición más activa. Ayuda a defecar con mayor facilidad. Ayuda contra la diabetes y el control del peso...
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Encordado de sillas a mano con cuerdas naturales. Restauración tradicional de sillas centenarias

Encordado de sillas a mano con cuerdas naturales. Restauración tradicional de sillas centenarias

En una bella casona conocida como Torre Sancho en Valderrobres (Teruel), Carmen Álvarez Fuenlabrada recuperó en el año 2007 un oficio artesanal: El encordado de sillas con cuerdas naturales. Monesma documentales
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Javier Cercas, nuevo miembro de la silla 'R' de la RAE

Javier Cercas, nuevo miembro de la silla 'R' de la RAE

La Real Academia Española (RAE) ha anunciado que Javier Cercas es nuevo miembro de la institución y que ocupará la silla 'R', que quedó vacante al morir Javier Marías el 11 de septiembre de 2022, tras la votación que ha tenido lugar este jueves. La candidatura de Javier Cercas ha estado respaldada por Pedro Álvarez de Miranda, Clara Sánchez y Mario Vargas Llosa, de acuerdo con el artículo X de los estatutos de la RAE, que establece que cada una de las nuevas candidaturas debe estar avalada por tres académicos.
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Pertinax. Ni cuatro meses al mando: el emperador romano que gobernó durante menos tiempo

Pertinax. Ni cuatro meses al mando: el emperador romano que gobernó durante menos tiempo

El asesinato del emperador Cómodo en la víspera de Año Nuevo del 192 d.C. no solo puso fin a un reinado marcado por el exceso y la depravación, sino que también sumió a Roma en una profunda incertidumbre. En medio de un imperio que se tambaleaba al borde de la anarquía, surgió una figura inesperada como sucesor: Publio Helvio Pertinax, un exmaestro y administrador competente. Pertinax inició su breve pero significativo mandato, determinado a revivir la gloria y la estabilidad del Imperio romano.
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La isla fantasma de Google Maps (Map Men) (ENG)  

¿Por qué Google Maps tenía una gran mancha negra antes de 2012? ¿Y por qué desapareció? ¿Y qué tiene que ver con el capitán Cook? ¿Y qué es una isla fantasma?
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Tom Brevoort, ejecutivo de Marvel: "para X-Men el mensaje es el concepto”, rechaza y llama cretinos a quienes critican lo "woke" (EN)

Al agregar un toque insultante a su intento anterior de reescribir la historia a través de una lente moderna, el ejecutivo de Marvel Comics, Tom Brevoort, ha rechazado a quienes no están de acuerdo con su creencia de que los mensajes sociales progresistas son una parte inherente de la identidad de los X-Men y usan específicamente el término " woke” en sus críticas como nada más que “cretinos” actuando de mala fe.
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La historia de la infame primera fotografía de una ejecución en la silla eléctrica

La historia de la infame primera fotografía de una ejecución en la silla eléctrica

Hace unas horas ha tenido lugar otro de esos momentos vergonzosos de nuestra historia como civilización aparentemente inteligente. Estados Unidos ha ejecutado por primera vez a un preso asfixiándolo con gas nitrógeno, nunca probado hasta ahora. Lo cierto es que la historia de las ejecuciones de condenados a muerte en Estados Unidos está repleta de momentos infames, aunque el de Ruth Snyder, si cabe, tiene un lugar aún más especial al reflejar la parte más detestable de toda una sociedad. La historia tuvo lugar en 1925.
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El pescado con más omega 3 y menos mercurio que no es muy popular en España

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), aconseja no consumir pescados con elevadas concentraciones de mercurio a personas embarazadas, madres lactantes y menores de 10 años. Así que, ¿cuáles son los pescados con menos niveles de mercurio?. Destacan, por ejemplo, el abadejo, la anchoa, el bacalao, la caballa, la sardina... Y, también, el arenque, el cual no es muy popular en España.
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«No somos menas, somos niños»

Un informe de la fundación porCausa recoge cómo los jóvenes migrantes no acompañados en España se enfrentan a una narrativa de odio hacia ellos. Informe porcausa.org/somos-lo-que-hacemos/juventud-migrante/ Comprender y reimaginar las narrativas de la juventud migrante en España
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Cisco: "Era más feliz antes de quedarme en silla de ruedas, pero..."  

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Nude Project, en este caso contamos como invitado un ejemplo de superación, Cisco García.
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MapMen - Nunca adivinarás cuál es el código de país más popular en Internet [EN]

MapMen - Nunca adivinarás cuál es el código de país más popular en Internet [EN]  

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué los códigos de país de dos letras en los sitios web del mundo son lo que son? Nosotros lo hemos hecho, y resulta que es una historia fascinante.
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Científicos chinos crean un chip que puede realizar tareas de IA 3.000 veces más rápido que el A100 de Nvidia y consumir 4 millones de veces menos energía [ENG]

En una prueba de laboratorio, el nuevo chip alcanzó una velocidad de computación de 4,6 PFLOPS (operaciones de coma flotante por segundo), 3.000 veces más rápido que uno de los chips de IA comerciales más utilizados, el A100 de Nvidia. Los investigadores descubrieron que el chip chino también consume 4 millones de veces menos energía. El nuevo chip, conocido como chip totalmente analógico que combina electrónica y luz (ACCEL), se basa en la luz y utiliza fotones, un tipo de partícula elemental, para calcular y transmitir información.
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Cuando Diana de Gales estuvo a punto de unirse a los X-Men

Cuando Diana de Gales estuvo a punto de unirse a los X-Men

Los cachorros de los X-Men, "los nuevos mutantes", cambiaron de forma fresca cuando estuvieron en las manos de Peter Milligan, Michael Allred y Laura Allred, con ingeniosos guiones como el que hace referencia el titular de la noticia.
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“La arquitectura del siglo XXI es la de las personas mayores y su unidad de medida es la silla de ruedas”

El arquitecto Enrique Rovira-Beleta lleva 41 años sobre su silla de ruedas y otros tantos logrando que los edificios sean más accesibles. “Todos queremos ser muy mayores, no viejos, y seguir viviendo en nuestra casa por eso hay que rehabilitarlas haciendo ‘ajustes razonables’”, asegura Rovira-Beleta.
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Map Men - Internet Vs Océano: los cables esenciales en los que nunca pensamos [EN]  

¿Sabías que Internet se mantiene unido mediante una red de cables submarinos? ¿Y sabías también que el origen de estos cables se remonta a la década de 1850? Lo que ha cambiado y lo que no en los últimos 150 años puede sorprenderle.
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Un can paseando a una mujer por la Plaza Mayor, el hecho insólito que capturó Arde Bogotá: "Salamanca literalmente suelta a los perros"

Un can paseando a una mujer por la Plaza Mayor, el hecho insólito que capturó Arde Bogotá: "Salamanca literalmente suelta a los perros"  

Que una persona saque a pasear a su perro no es noticia, pero que un can haga lo propio con su dueño sí lo es, y es justo lo que capturó Arde Bogotá este domingo, 10 de septiembre, en la Plaza Mayor de Salamanca
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¿Por qué esta el norte arriba? (Jay Foreman / Map Men) (ENG)

¿Por qué el norte aparece siempre arriba en los mapas? ¿Ha sido siempre así? (No) ¿es realmente importante? (Sí) Map Men hablan de la evolución de la orientación de los mapas.
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Una tumba milenaria en China preserva la silla de montar más antigua

La silla de montar, preservada hasta 2.700 años en el árido desierto, fue descubierta en la tumba de una mujer en un cementerio en Yanghai, en la cuenca de Turpan de la Región Autónoma Uygur de Xinjiang en China. La mujer vestía un abrigo de piel, pantalones de lana y botas cortas de cuero...La silla de montar, dos cojines de cuero de vaca rellenos con una mezcla de paja y pelo de ciervo y camello, se fabricó entre el 724 y el 396 a. C., según la datación por radiocarbono.
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Sensaciones sillas y sillones fuera de lo común, ergonomía y arte se dan la mano  

Estas dos docenas de sillas y sillones creativos le demostrarán que incluso algo tan monótono y aburrido como una silla puede convertirse en una obra de arte en manos de un diseñador o artista experimentado. Encontrar ese delicado equilibrio entre arte y comodidad no es fácil, sobre todo cuando tu silla parece una calavera o un cactus. Este equilibrio se encuentra en algún lugar entre la ergonomía y el arte, y es este equilibrio lo que hace que estos muebles sean tan únicos.
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La silla de interrogatorio inquisitorial, un bulo del siglo XIX

La silla de clavos es otro instrumento adjudicado a la Inquisición española. Erróneamente, puesto que en ninguno de los decenas de miles de expedientes del tribunal figura su uso y ni siquiera fue un método real: no hay noticias de él hasta la segunda mitad del siglo XIX, al albur del romanticismo medievalista y los autores que la mencionan no aportan fuentes.
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La paradoja del teletrabajo: seis horas menos de desplazamientos a cambio de tres horas más de jornada

La paradoja del teletrabajo: seis horas menos de desplazamientos a cambio de tres horas más de jornada

Según datos de diferentes estudios, como uno publicado por el grupo de investigación WFH Research, las personas que trabajan en remoto ahorran hasta 6 horas a la semana en desplazamientos y en arreglarse (afeitado, maquillaje, ducha). Un beneficio para estos empleados que, sin embargo, queda cercenado por las dificultades para desconectar que presentan muchos trabajadores en remoto, según los datos de ese mismo estudio. Un problema que hacen que los teletrabajadores aumenten su semana laboral unas 3 horas, de media, con respecto a la oficina.
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Elon Musk preguntó a los gerentes de Twitter por sus mejores empleados: ahora éstos han sustituido a sus jefes por menos sueldo

Elon Musk preguntó a los gerentes de Twitter por sus mejores empleados: ahora éstos han sustituido a sus jefes por menos sueldo

Según información interna que empleados de la empresa Elon Musk pidió a los directivos de Twitter que nominaran a sus mejores empleados para ascenderlos. Luego despidió a los directivos y los sustituyó por sus nominados, que al ser empleados y no directivos, tienen sueldos más bajos y esos sueldos menores se mantienen. La plantilla de 8.000 empleados se ha reducido a menos de 2.000. Y los que quedan tienen que mantener en pie esta plataforma y además añadir novedades que Musk pide. Para ello, trabajan unas 12 horas diarias.
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Las 20 sillas más famosas de la historia del diseño

Las 20 sillas más famosas de la historia del diseño

Más que cualquier otro mueble las sillas han sido la pieza de mobiliario más diseñada, rediseñada y versionada. Constituyen un ejemplo de cómo algo tan simple y común, como lo es una silla –patas, asiento y respaldo–, se enriquece y eleva a la categoría de arte gracias al trabajo de los diseñadores. El elemento más sencillo, funcional y básico, casi un símbolo, con el que múltiples creadores de toda la historia del diseño han creado auténticos iconos.
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La silla enferma y mata: estas son las razones por las que necesitamos la "vacuna del sedentarismo"

La silla enferma y mata. El sedentarismo y la inactividad física son los verdaderos virus que deben considerarse como pandemia mundial. Sin embargo, como las enfermedades y las muertes se producen poco a poco, o a veces de forma brusca, no le prestamos atención. Estas son las consecuencias de no contar con "la vacuna del sedentarismo" a nivel de salud y académico. ¿Cuándo se le pondrá solución? Una revisión científica recién publicada asocia el sedentarismo y la falta de actividad física con 40 enfermedades crónicas.
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La Justicia confirma la condena del Teatro La Abadía por pagar menos a las mujeres

El Tribunal Superior de Madrid confirma que la Fundación de capital público que gestiona el Teatro La Abadía debe indemnizar con un total de 100.000 euros a seis trabajadoras que, durante años, cobraron menos que los hombres que realizaban el mismo trabajo en distintos departamentos
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Carta abierta a los jóvenes: sois menos inteligentes que vuestros padres

La razón fundamental de este cambio de tendencia podría estar en parte en el exceso de uso de las plataformas digitales, los nuevos planes de estudio donde no prima ni el esfuerzo ni la exigencia, la caída en los índices de lectura, la falta de esfuerzo intelectual complejo y de capacidad de concentración. Tenéis toda la información posible en vuestros terminales, sin tener el recurso a una "dimensión histórica". Eso provoca que tengáis una visión más simplista de los problemas actuales, convirtiéndoos potencialmente en víctimas de manipulación
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