Todos los humanos tienen potencial para aumentar su masa muscular. Ese potencial es bastante pequeño cuando no usas anabolizantes. Hay una cantidad limitada de testosterona en tu cuerpo que promueva el crecimiento muscular. Este factor no puede cambiar de manera natural. Creo que cualquier tipo de rutina te llevará a tu máximo potencial muscular. Sea como sea, sería de tontos negar lo obvio: el rey del músculo y la fuerza es la testosterona, la siguiente parte importante es la alimentación, y por último entrenamiento de fuerza.

Año nuevo, gimnasio nuevo. Todos los años pasa lo mismo: en Navidad la gente se atiborra y luego le reconcome la conciencia y se proponen hacer deporte para adelgazar o para tener 'definitivamente' la masa muscular deseada. Pero también pasa todos los años que la gente va a los gimnasios las 2 primeras semanas, el…

Científicos estadounidenses han averiguado cómo funciona el sistema nervioso de los animales para mantener el equilibrio, por ejemplo, en una superficie helada. Un 'mini-cerebro' situado en la médul...

Un equipo de investigadores de la Universidad de Duke ha cultivado en laboratorio por vez primera músculo esquelético (músculo estriado que va unido al esqueleto humano) que se contrae y que responde como un tejido natural a estímulos externos (como pulsos eléctricos, señales bioquímicas o productos farmacéuticos). Para lograrlo propiciaron la proliferación de una pequeña muestra de células madre humanas en un estadio de desarrollo avanzado o "precursores miogénicos" en un “andamio” 3D con un gel nutritivo. En español: goo.gl/3UZ55a

De la misma manera que el cerebro recibe estímulos cuando los músculos relacionados con la risa se flexionan, cuando el músculo corrugador es el que se tensa, la información que recibe el cerebro es: debo estar molesto o preocupado por algo.

El compuesto, denominado péptido intracelular sigma (ISP), logró que los músculos paralizados se activaran en el 80% de los animales en los que fue probado...En los experimentos, el péptido parece permitir que las fibras nerviosas superen la cicatrización que normalmente bloquea su rebrote...

Esta es una Ensalada para aumentar la masa muscular ademas de ser eficaz es deliciosa, pronto te volverás una maquina

¿que es el bajo tono muscular?. También conocido como Sindrome Niño Hipotonico, se llama así a la disminución del tono de los músculos esqueléticos. Los médicos lo utilizamos para referirnos a la disminución en el tono muscular en la que los involucrados muestran pobre movimiento mostrándolos muy flexibles. Lo observamos claramente cuando sostenemos a un niño por sus axilas y sentimos como se resbala por las manos; ésto es debido a que los brazos del niño no tienen un tono muscular adecuado para sostenerse a sí mismo.

Mancuernas, pesas, aparatos de musculación… Mucha gente piensa que estas son las principales herramientas de las que disponemos a la hora de entrenar pero... La calistenia es un sistema de entrenamiento focalizado en la ejecución de movimientos a través de los diferentes grupos musculares. Una vez vayamos realizando los distintos ejercicios calisténicos¸ como pueden ser las distintas modalidades de flexiones, sentadillas, dips o dominadas, notaremos como nuestra fuerza, flexibilidad, agilidad y potencia, aumentan considerablemente.

A medida que envejecemos, las células madre de nuestros cuerpos pierden gradualmente su capacidad para reparar los daños, incluso por su normal uso y desgaste. Científicos del Instituto de Investigación del Hospital de Ottawa y la Universidad de Ottawa, en Canadá, han descubierto la razón por la cual esta disminución se produce en nuestro músculo esquelético, como detallan en un artículo que se publica este domingo en 'Nature Medicine'.

La mayoría de las personas delgadas no cuentan con una información adecuada acerca de su condición. Tus esfuerzos serán en vano si las dietas son incorrectas y el entrenamiento aplicado es equivocado. Las personas delgadas generalmente aplican los consejos de personas (instructores, colegas, amigos, etc.) que nunca han tenido problemas para ganar medidas y estos NO funcionan en personas delgadas

Unos 4.000 niños en España sufren distrofia muscular de Duchenne, una enfermedad rara con base genética que afecta más a los varones y que hace que los músculos se vayan debilitando poco a poco hasta perder la capacidad de caminar, según ha explicado el coordinador del grupo de estudio de enfermedades neuromusculares de la Sociedad Española de Neurología y neurólogo Jordi Díaz.

Uno de los mayores problemas a los que se enfrentan los paleontólogos es el estado de preservación del registro fósil: Por norma general la mayor parte de los organismos está formada por tejidos blandos que se degradan rápidamente tras la muerte y que salvo en condiciones muy excepcionales no suele dejar rastro. Hay que tener en cuenta que desde que muere un organismo, hasta que queda enterrado definitivamente..Relacionada con www.meneame.net/m/cultura/descubren-musculos-fosil-560-millones-anos-i

La tecnología Aerosol Jet es normalmente utulizada para la fabricación de micro-estructuras electrónicas y biológicas sobre casi cualquier tipo de sustrato. El sistema utilizan un proceso de enfoce aerodinámico para depositar de forma precisa los materiales electrónicos o de otro tipo creando estructuras que van desde menos de 10 micras hasta un centímetro

Un extraño fósil de uno de los primeros animales terrestres llamado quariformis Haooti, que data del Período Ediacaranohace 560 millones de años, fue descubierto en Terranova y es la evidencia más antigua de tejido muscular. Se diferencia de cualquier fósil del Ediacarano descrito anteriormente, ya que presenta haces de fibras en disposición simétrica, una morfología que es similar a la observada en cnidarios modernos. También evidenciaría que los animales son más antiguos de lo pensado. En español: goo.gl/aL5NR2

Investigadores de la UT Southwestern usaron la técnica de edición genómica CRISPR/Cas9 para eliminar una mutación en el ADN que genera la distrofia muscular de Duchenne en ratones. Esta técnica permite corregir de forma permanente el "defecto" en un gen en lugar de limitarse a añadir transitoriamente una copia "funcional". "En el futuro podríamos ser capaces de usar esta técnica terapéutica, por ejemplo para apuntar directamente y corregir la mutación en las células madre de músculo y las fibras musculares." Rel.: menea.me/19dkq

Un equipo de científicos de la Universidad de California dirigido por Marcos Tuszynski ha informado que las neuronas derivadas de células madre humanas pluripotentes inducidas (iPSC), e injertadas en ratas tras una lesión de la médula espinal, produjeron células con decenas de miles de axones que se extendieron prácticamente por toda la longitud del sistema nervioso central de los animales. Las células madre pluripotentes inducidas usadas se desarrollaron a partir de un hombre sano de 86 años de edad. En español: goo.gl/Sa8w0w

Rashid Bashir e ingenieros de la Universidad de Illinois mostraron unos pequeños biorobots que se desplazan impulsados por células musculares y que son controlados con impulsos eléctricos, lo que permite un excelente control de sus movimientos. Los biorobots miden menos de un centímetro; están hechos de un hidrogel flexible y de células vivas, todo impreso en 3D. Esto representa un importante paso en el desarrollo y control de máquinas biológicas. En español: goo.gl/Ia6iws Más: goo.gl/XmcdUx Rel.: menea.me/11tzt

Científicos de la Universidad de Queensland, en Australia, han identificado genes clave que ayudan a las ranas de madriguera a evitar la pérdida de masa muscular mientras están en estado latente. Estos conocimientos genéticos podrían ayudar a prevenir la atrofia muscular en pacientes humanos postrados en cama o, incluso, en los astronautas...

Pues sí, como lo oyes. Al parecer en determinados círculos (viciosos donde los haya cuando nos referimos al tema de la musculación) se está poniendo de moda según parece el suplementar la dieta con leche humana (vamos a llamarle materna) con el fin de propiciar un mayor o más rápido desarrollo muscular. Según sus defensores, claro.

No es un nido de pájaro de colores: es el conjunto de fibras musculares trabajando para hacer latir el corazón de un ratón. La imagen, que fue la ganadora del concurso de Imágenes de Investigación como Arte de la Universidad College de Londres el año pasado, se encuentra actualmente exhibida en la Exposición de Ciencia de Verano que tendrá lugar en la Royal Society de Londres. Es parte de una exposición que muestra las futuras técnicas de imagen que nos permitirán observar el interior del cuerpo. Imagen en Flickr: goo.gl/sE87Uk

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), en este país hay unas 200.000 personas que viven con alguna lesión de la médula espinal. Para poner remedio a la movilidad de estas personas, llega el primer exoesqueleto robotizado que permite caminar con la ayuda de un acompañante a las personas paralizadas debido a lesiones en la médula espinal ha sido aprobado por el Gobierno de Estados Unidos. Su nombre es Rewalk.

'Por primera vez, los neurocientíficos del MIT han demostrado que pueden controlar los movimientos musculares mediante la aplicación de la optogenética -una técnica que permite a los científicos controlar los impulsos eléctricos neuronas con luz- a la médula espinal de animales que están despiertos y alerta.' 'Liderados por el profesor del MIT Emilio Bizzi, los investigadores estudiaron a ratones en los que se insertó una proteína sensible a la luz que promueve la actividad neuronal en un subconjunto de neuronas de la médula.' Trad. #1

Cuando las personas envejecen sus huesos pierden densidad y, en especial en las mujeres después de la menopausia, se vuelven más frágiles. El nuevo método ofrece la posibilidad de un tratamiento más eficaz que los disponibles actualmente.