Las malas posturas pueden dar todo tipo de problemas, pero no es tan fácil evitarlas esto es lo que hay que saber para sentarse bien

Hacer dieta mientras se hace ejercicio físico puede ser perjudicial para la salud ósea, según han alertado investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (Estados Unidos) en un estudio publicado en el 'Journal of Bone and Mineral Research'. El trabajo se centra en la grasa de la médula ósea de ratones. Y es que, aunque la grasa en el hueso es poco conocida, hasta la fecha se cree que es perjudicial para los huesos de los mamíferos, incluidas las personas, porque debilita los huesos.

Tráiler de presentación del videojuego Ring Fit Adventure, un videojuego de aventura/ejercicio de Nintendo para Nintendo Switch que hace uso del nuevo accesorio Ring Con.

Conoce cuáles son los siete pasos para ser Feliz según la sabiduría Hindú

Como cualquier otra actividad, la práctica deportiva no está exenta de riesgos. Uno de ellos es el deterioro del líquido seminal que provoca el ejercicio físico en exceso.

Sabemos que es casi imposible cambiar las opiniones de la gente, así que ¿Cómo explicamos que sociedades enteras cambien rápidamente de forma profunda e irreversible? Esas son preguntas que se repiten muchas veces en nuestra historia. Pero, sobre todo, son preguntas que resuenan en muchísimos debates del presente ¿Cómo es posible que ideas propias de pequeñas comunidades minoritarias acaben convirtiéndose en profundos consensos sociales?

Está bastante bien documentado que los conservadores tienden a tener mejor salud, pero se ignora la razón Algunos sugieren que es porque los conservadores tienden a tener mayores ingresos y, por lo tanto, tienen acceso a una mejor atención médica. Otros sugieren que es porque los conservadores participan en más actividades religiosas, lo que les ayuda a construir relaciones sociales saludables. Sin embargo, un estudio reciente ofrece una nueva hipótesis...

El uso continuado de un músculo, la deshidratación, la tensión muscular o el solo hecho de mantener una posición por un período prolongado pueden causar un calambre muscular. Aquí podrás encontrar información de como prevenirlo y de cuando es necesario consultar al medico por este problema.

La respuesta a cómo los astronautas se ejercitan en el espacio es el "entrenamiento de fricción". La condición física de un astronauta es primordial para el éxito de una misión espacial, y el equipo de ejercicio a menudo puede ser voluminoso, ocupando un espacio precioso en una cápsula de cohetes. Los gimnasios construidos para el espacio a menudo son equipos de usos múltiples, increíblemente compactos, que utilizan tecnología de inercia para trabajar los músculos, brindándole el entrenamiento perfecto con una menor probabilidad de lesiones.

Hay una gran cantidad de estudios de este tipo que concluyen que el consumo bajo-moderado de alcohol se asocia con menor riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares. Pero por otro lado, también hay muchos estudios que muestran que el consumo de bebidas alcohólicas se asocia con un mayor riesgo de otro tipo de enfermedades y además es un hábito indudablemente adictivo.

¿Nos movíamos más antes que ahora o viceversa? Más aún: ¿quemábamos más calorías en los trabajos que desempeñábamos antaño o en los que desempeñamos hogaño?

Una nueva ocupación que nace en Los Angeles. << "Estoy rodeada de gente, pero ¡me encuentro tan sola!" >> La app funciona de forma parecida a Uber o Lyft: creas un perfil, permites que la herramienta utilice tu ubicación geográfica y solicitas la caminata a una hora y en un día específicos. A continuación, aparece un listado de personas que cobran entre US$7 y US$21 por cada media hora de trayecto.

Superar cierto peso recomendado no es necesariamente poco sano. Pero es que, además, resulta más insano tener un vida sedentaria siendo delgado que hacer ejercicio regularmente teniendo sobrepeso.

Los efectos negativos de los trabajos sedentarios pueden contrarrestarse con la práctica de los descansos activos. El movimiento pasa a ser el fundamento del descanso cuando el trabajo consiste en estar prácticamente quiero.

Los hombres que pueden realizar 40 flexiones en un minuto son un 96 por ciento menos propensos a tener enfermedades cardiovasculares que aquellos que hacen menos de 10. De momento estos resultados no se sabe si son extrapolables a las mujeres u otros grupos de edad. Para realizar el estudio, se centraron en 1 100 bomberos con una edad promedio de 39 años.

Hace unas semanas las agencias espaciales NASA y ESA, junto con la FEMA (emergencias) y quien se quisiera apuntar participaron en una simulación estilo «juegos de guerra» en la que el protagonista era un asteroide que iba a impactar contra la Tierra, más concretamente haciendo blanco en la mismísima ciudad de Nueva York, como en las películas. La idea era ver cómo se coordinaban las agencias desde el momento en que se detectaba (concretamente el 29 de abril de 2027) y trataban de salvar al mayor número posible de personas.

¿Cuál es el estado físico de los costaleros? Variables como el índice de masa corporal, la relación cintura-cadera y el nivel de grasa corporal son buenos predictores del riesgo cardiovascular. Según nuestros resultados, el colectivo costalero presenta un riesgo cardiovascular a medio-largo plazo elevado por la antropometría, las cifras de tensión arterial y el esfuerzo que realizan. El aumento de los niveles de grasa corporal provoca un aumento de las cifras de presión arterial en reposo. Por este motivo es importante controlar los

No levantar pesas es extremadamente divertido, como lo es no andar en bicicleta y no participar en ligas de fútbol amateur, pero ¿vale la pena no hacer esas cosas si vas a morir antes que, por ejemplo, alguien que hace sentadillas? Antes de responder, sería útil saber cuánta esperanza de vida puedes ganar si haces ejercicio de forma regular.

El desarrollo fetal ocurre aproximadamente durante 40 semanas, y éstas han demostrado ser trascendentes en la futura salud del recién nacido debido a la extrema sensibilidad y plasticidad que atraviesan los órganos en desarrollo. En este sentido, el ejercicio físico durante el embarazo ha demostrado ser un factor clave para asegurar la calidad de este entorno intrauterino. Sin embargo, no cualquier carga de ejercicio físico puede tener efectos positivos sobre la salud en este periodo.

Si superas la talla 90 de sujetador, hacer deporte es todo un reto. Actividades como el 'running' o saltar a la comba se convierten en una pesadilla de dimensiones únicamente comparables a la copa de tu sostén. Para muchas de ellas, la incomodidad de los senos es un hecho con el que tienen que convivir, especialmente cuando se trata de entrenar. Y no es de extrañar: hay varias investigaciones que demuestran que se mueven en todas direcciones al hacer ejercicio físico. No solo de arriba a abajo, también de lado a lado. Además, estos movimientos

¿Te gustaría llevar una vida en la que tu cuerpo, mente y alma estén en armonía? Pues te invito a que sigas leyendo todo acerca del yoga; beneficios, práctica, implementos, entre otros. Todo con la finalidad de que consigas el bienestar que necesitas y quieres.