Puedes ser la persona más baja pero aún tienes el poder de superar todos los obstáculos, con frecuencia, subestimamos lo que una mentalidad positiva y saludable puede hacer por nosotros mismos.

Los sistemas de clasificación diagnóstica en salud mental, como el DSM 5 o la CIE, plantean una serie de problemas (falta de validez, fiabilidad y poder predictivo), que afectan negativamente a la atención que se presta a los usuarios de los servicios de salud mental, por lo que no deben ser utilizados para articular el plan de intervención. Así lo establece un informe elaborado por el Consejo Superior de Salud de Bélgica (SHC), un consejo asesor del gobierno de Bélgica formado por expertos de diferentes disciplinas.

Si algo nos diferencia de otras especies de animales, es el pensamiento y la capacidad de discernir, pero a menudo exhibimos una mentalidad de rebaño. Esto significa que las personas con este tipo de mentalidad, tienden a congregarse en grupos para concretar ciertos objetivos o mantener creencias comunes .

Tres hábitos mañaneros para comenzar bien el día.

La mente solo te puede llevar hasta un punto; si no, seríamos muchos los que ganaríamos la lotería o daríamos conciertos ante estadios repletos de gente. Pero los psicólogos del deporte señalan que, de acuerdo a investigaciones, la técnica de las "imágenes" brindan resultados reales y pueden ayudar "definitivamente" a la gente en situaciones cotidianas.

El proceso de radicalización sigue siendo un sistema complejo que no se puede circunscribir al cerebro, al comportamiento o al entorno, sino que se da en la intersección de estos elementos. Una sociedad inclusiva que facilite que sus miembros puedan conseguir sus ambiciones vitales debe ser un objetivo de las políticas que pretendan contrarrestar el extremismo violento.

Este artículo reporta el impacto de un evento importante de la vida -la muerte- en el bienestar físico, psicológico y social de los amigos cercanos del fallecido. Se utilizaron datos de una gran encuesta longitudinal que cubrió un período de 14 años (2002-2015) y que consistió en una cohorte de 26.515 individuos en Australia, de los cuales 9.586 habían experimentado la muerte de al menos un amigo cercano. Nota en Español sobre el estudio: actualidad.rt.com/actualidad/314666-muerte-amigo-afectar-salud

Un coach es una persona que ayuda a otras a desarrollar su potencial a través de la mente, la salud, la alimentación… Hay coaches para casi todo, pero no todos están preparados para ejercer su función. Algunos son vendedores de milagros.

Las "hermanas de alquiler" profesionales que ayudan a los hikikomori japoneses.

El trastorno por estrés postraumático (también conocido como TEPT) es la incapacidad de restablecerse o recuperarse de una manera saludable después de experimentar un evento traumático.

La universidad del estado de Portland muestra que expresar gratitud en el entorno laboral mejora la salud física y mental. El estudio en enfermeras era capaz de predecir mejor sueño, menos dolores de cabeza y mejores hábitos alimenticios cuando se les mostraba gratitud más a menudo.

Tener los pies fríos es una sensación bastante frecuente. No obstante, para algunas personas es fastidiosamente constante. ¿A qué se debe? ¿Es grave? Las causan van desde un simple resfriado a cosas más serias. También al estrés y la ansiedad.

Sabemos que la luz es energía, y hasta un lenguaje. Pero, ¿puede prevenir suicidios? Una investigación publicada en 2013 en Science Direct probó que sí: las luces azules previenen el suicidio. Y en otros estudios se ha comprobado que hasta en un sorprendente 84%. El impacto de los ambientes en el estado de ánimo Estas investigaciones han confirmado que la medida de colocar luces azules en el metro de Japón, medida que comenzó a principios del año 2000, realmente funciona.

La Asociación Estadounidense de Psicología (APA) ha publicado varias guías para los psicólogos que trabajan con gente que pertenece a ciertos grupos, como, por ejemplo, miembros de minorías étnicas y lingüísticas, o mujeres y niñas. La asociación no tenía una guía para trabajar con hombres, en parte debido a que históricamente a ellos se les consideraba parte de la norma. Sin embargo, en agosto de 2018, la APA aprobó su primer conjunto de lineamientos oficiales para trabajar con niños y hombres. Los lineamientos, diez en total, señalan que

En 2007, la Asociación Americana de Psicología (APA, su sigla en inglés) publicó su Guía para la Práctica Psicológica con Niñas y Mujeres — hasta enero de 2019, un documento similar no existía para guiar a los facultativos de la salud mental en el tratamiento y la terapia para niños y hombres.

"La ira es un sistema muy sofisticado... es como un dispositivo de control mental. Es una forma de meterse en la cabeza de otra persona y hacer que te valoren más. Es una forma de ganar conflictos haciendo que otros cambien de opinión".

El estigma que rodea a las personas con enfermedades mentales graves se nutre de los mitos que perpetúan la idea de que padecer esquizofrenia o trastorno bipolar es incompatible con la integración en la sociedad. Estas son algunas de las falsas creencias que persisten.

“Si la ansiedad pudiera hablarte... Esto es lo que te diría: ¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD Soy la ansiedad, no te asustes… No estoy aquí para hacerte daño, cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.

Entrevista a un autista para romper con los estereotipos sobre el autismo y normalizar una condición que fecha a uno de cada cien nacimientos.

La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni de nadie, sin sentido de pertenencia.

Cada vez son más los casos de depresión o ansiedad, aunque muchos no se diagnostican correctamente bien por falta de información o por no acudir al médico indicado por miedo al qué dirán o por vergüenza.

Según algunas estimaciones, una de cada seis personas sufrirá en algún momento algún tipo de trastorno de ansiedad. No sé si ha sido vuestro caso y espero que no, pero sí que ha sido el mío. Y una, siendo psicóloga, tuvo también problemas para reconocer cuáles eran los síntomas que la estaban intentando poner sobre alerta de que algo estaba pasando y de que la ansiedad estaba llamando a su puerta.

Obsoletas se ha quedado la idea de que al psicólogo solo se debe acudir en casos extremos, cuando creemos que nos vamos a volver locos, que hemos perdido el juicio o no apreciamos la realidad como el conjunto de la sociedad lo hace

Las enfermedades autoinmunes desde un punto vista psicológico ¿Cuándo aparecen las enfermedades autoinmunes? Las enfermedades autoinmunes se presentan cuando el sistema inmunológico (encargado de la defensa) ataca órganos y tejidos sanos.