La resiliencia se puede entender como la capacidad de adaptación, de sortear dificultades o de recomponerse. Una habilidad que el 96% de los españolas dice poseer, según el estudio Cigna 360 Well-being Survey’. Hay factores que inciden en este buen dato, como el respaldo de la familia a lo largo de la vida, sentirse parte de una comunidad y compartir sentimientos y emociones con la pareja, pero ¿cuáles son las cinco claves para mejorar la resiliencia?

Documental que cuenta el proceso que surge tras un accidente de trafico. Los familiares de fallecidos y herido con amputaciones, cuentan como es su vida tras el accidente. "

"Es el fin de todo. Para mí no hay salida en esto. Cuando me nombran esta palabra siento una tristeza inmensa porque son muchos años y es una enfermedad de la que no se habla, en la que no se invierte, no se hace y no te atienden", confiesa Emilia Muñío Fabra, una zaragozana de 54 años que convive con la agorafobia desde que tenía 20.

Las alucinaciones no sólo son un síntoma de enfermedad mental, sino que pueden deberse a muchas otras causas.

En el año 2017, el cómico fue ingresado en un centro psiquiátrico y atado a su cama tras sufrir un brote que le desconectó de la realidad y le llevó a un mundo paralelo de naves, fantasías y seres malignos.

Los estudios muestran que el entrenamiento en Mindful Eating produce una reducción general del consumo de alimentos, se realizan elecciones más saludables, se aprende a comer más lentamente, se reducen los atracones (en número y en cantidad de comida), mejora la percepción de las señales de hambre y saciedad (imprescindibles para la autorregulación de una ingesta saludable), se produce una reducción del estrés emocional y, además, aumenta la motivación y la percepción de autoeficacia

Las recientes iniciativas políticas impulsan una mejora en la atención sanitaria de un sector con reivindicaciones históricas, y favorecen un aumento de las oportunidades laborales

Hemos hablado con regularidad de la información falsa y de cómo la siempre confusa línea entre la verdad y la mentira se ha difuminado en el ecosistema.

El Profesor Vaknin, especializado en psicopatía y desórdenes narcisistas, tiene mucho que decir sobre los nocivos efectos del internet en la humanidad, en particular los de las redes sociales. Su estudio comprende a varios millones de personas. El resultado: "Los menores de 35 son zombis viviendo en un infierno distópico. No tienen funciones de orden superior, vida intelectual o hobbies. Son incapaces de mantener conversaciones significativas. Su forma de hablar es lineal y no alcanza mayormente más que varias palabras sin profundidad".

Hace unos años, concretamente los años 2018 y 2019, pude cumplir 2 de mis sueños que hacía un tiempo atrás estaba esperando cumplir con mucha ilusión. Aunque al principio me sentía algo perdida y no las tenía todas de poder cumplirlos, porque me surgían inseguridades y miedos.

Los mecanismos detrás de las autolesiones y las conductas suicidas son diferentes, aunque ambas realidades se solapan.

Esta temporada estoy buscando mucha información sobre salud mental. Tanto por curiosidad propia, mía, como por interés tras escuchar hablar a Ángel Martín de su caso... Si quieres saber más sobre este estudio y otros similares, no dudes en pasarte por La Fosa Berete a darte un baño con nosotros...

Mediática es la palabra que mejor define la situación que atraviesa la salud mental. Prueba de ello es que influyentes con miles de seguidores, como Ibai Llanos, comentan en redes que van a terapia. Y tenemos aún reciente el caso de la atleta olímpica Simone Biles renunciando a competir en algunas pruebas por problemas de salud psicológica.

Panorama laboral y salarial de los profesionales de la psicología en Colombia, compartan su experiencia

Muy buenas a toda la gente chachi que decida pasarse por este humilde rinconcito cibernético. No sé si seré la única, pero este mes de marzo que nos acaba de dejar, en mi caso ha sido muy reflexivo. De analizar hechos, situaciones de la actualidad. ¿El motivo? Ya me empieza a cansar ciertos bucles o toxicidad en algunas parcelas y… por ello me he querido plantear: ¿qué está sucediendo al personal? Y creo haber encontrado una respuesta que me apetece compartir con todos vosotros.

La mayoría de las ranciones individuales que encontramos en el supermercado contienen 125 gramos en crudo, lo que una, vez cocido, se situaría en unos 180-240 gramos porque crece al hidratarse y al hervirse. Es decir que superan ampliamente las recomendaciones.

Me gusta ver a la gente sufrir. Me gustaría hacerle daño a alguien física, sexual o emocionalmente. Hacerle daño a la gente sería emocionante. He herido a la gente para mi propio disfrute. La gente disfrutaría herir a otros si le dieran una oportunidad. Tengo fantasías que implican herir a la gente. He herido a la gente porque podía hacerlo. No le haría daño intencionalmente a nadie. (evaluar a la inversa) He humillado a otros para mantenerlos en línea. A veces me enojo tanto que quiero herir a la gente.

A medida que aumenta el tiempo libre de una persona, también aumenta su sensación de bienestar, pero solo hasta cierto punto. Según una investigación publicada por la Asociación Estadounidense de Psicología, demasiado tiempo libre tiene consecuencias negativas.

La imagen del jugador ante el psicólogo ya no es tabú. Hoy la mayoría de equipos de LaLiga Santander cuentan con especialistas para mejorar el rendimiento de sus jugadores en el plano emocional. Los profesionales encargados de esta misión revelan los secretos de una parcela que colocan al mismo nivel que la preparación física o técnica.

Varias personas exitosas han utilizado alter ego para obtener la ventaja, desde Beyoncé hasta Robbie Williams y Rafael Nadal. Pero los beneficios de los alter egos no se limitan al estrellato: tenerlos puede ayudarnos a todos.

La Humanidad se creía con un nivel alto de desarrollo de sus estudios sobre el sistema inmunológico de los hombres. Pero el Coronavirus ha venido a echar por tierra esa creencia generando, con ello, la cuarta herida narcisista, la inmunológica. Una crisis sanitaria global ha dejado postrado el amor propio de la Humanidad. Una caída de la que todavía no nos hemos recuperado.

Socializar la fobia social es una estrategia de consuelo y resistencia, de organización y de autoconciencia de grupo.

Los expertos han valorado que los peores años de nuestra vida son los que van de los 45 a los 55, cuando el cuerpo pierde su lozanía y aún le queda un largo camino a la jubilación. ¿La felicidad tiene forma de 'U'? Los detalles cambian de país a país, pero en términos generales, cumplida la veintena los individuos empiezan a volverse cada vez más infelices hasta que en torno a los 45-50 tocan fondo para ir remontando poco a poco sobre los 60-70 años. Es justo en esa década cuando se alcanzan las mayores cotas de felicidad a nivel agregado.

Adiestramiento canino, clases de obediencia, modificación de conductas, intervenciones asistidas con perros, residencia canina y formación. Es lo que ofrece, según se lee en su tarjeta de visita, el denominado Proyecto Escan, una iniciativa nacida en Murcia hace unos años que ya tiene ramificaciones en Castellón, Madrid, Ávila, Aragón y Extremadura, entre otras zonas de España.

Hasta hace unos cinco años, las personas que buscaban atención de salud mental podían esperar que sus terapeutas mantuvieran la política fuera de la oficina. Pero a medida que los programas de formación de asesores (counselor) y las organizaciones profesionales de todo el país adoptan una agenda de justicia social radical, ese principio básico de neutralidad se está desmoronando. Los profesionales de la salud mental — principalmente asesores y terapeutas — están sustituyendo cada vez más la terapéutica basada en la evidencia por la práctica y