Las sesiones cortas de entrenamiento en intervalos de alta intensidad de un minuto durante 19 minutos pueden ser más efectivas para mejorar la condición física de las personas seis meses o más después de un accidente cerebrovascular que las sesiones tradicionales de ejercicio de intensidad moderada de 20 a 30 minutos, según una investigación publicada en 'Stroke'. "Este estudio demuestra que las personas que han sufrido un ictus también pueden beneficiarse del entrenamiento en intervalos de alta intensidad"

Los soldados chinos están participando en maniobras en Bielorrusia, añadiendo otra nueva dinámica a la situación de seguridad en Europa del Este, dominada por la guerra de Rusia en Ucrania y las consecuencias que la rodean. Si bien Bielorrusia ha sido un aliado incondicional de Rusia, más recientemente ha hecho propuestas hacia China, con el objetivo de construir relaciones más estrechas con ella, incluso en la esfera militar.

[3-06] Dicen que la guerra en Europa ha dejado de ser un fantasma para convertirse en realidad, visto el clima de agitación que los rusos estimulan con anuncios de que están iniciando ejercitaciones con armas nucleares tácticas en el teatro de la frontera con Ucrania, país invadido hace más de dos años. Rusia está montando una crisis aún más difícil porque EE.UU., Alemania, Francia, Polonia y otros países han decidido permitir a Ucrania que se defienda utilizando las nuevas armas que ha comenzado a recibir, acompañadas de adiestramientos...

Según el ministro de Defensa alemán, Boris Pistorius, se espera que el Ejército alemán participe en unas maniobras con las Fuerzas de Autodefensa de Japón el año que viene, en un contexto de expansión militar de China en la región del Indo-Pacífico y de reivindicaciones territoriales en el Mar de China Meridional. En una reciente entrevista escrita con Kyodo News, Pistorius reveló que el próximo ejercicio conjunto, que tendrá lugar en Japón, será el primero de este tipo entre las fuerzas terrestres de ambos países.

Es el 77% del presupuesto anual de la Xunta para sanidad, más de tres veces lo que se gasta al año en políticas sociales o algo más del 30% del dinero del que dispone en cada ejercicio. Desde 2018 hasta 2023, el Gobierno gallego, dirigido por el Partido Popular ha gastado 4.000 millones de euros en contratos sin concurso público, en licitaciones menores. Es decir, en contratos a dedo de hasta 15.000 euros para servicios y de hasta 40.000 euros para obras, que son los máximos establecidos por la Ley de Contratos del Sector Público para que un en

El ejercicio físico funciona como una píldora de salud en cualquier patología. Todos los sistemas del organismo se benefician de sus efectos, en materia de prevención, reduce el riesgo; y como parte de un abordaje, forma parte de un tratamiento. Uno de los grandes ejemplos en terreno médico es el cáncer, donde sus consecuencias están más que demostradas. El ejercicio ayuda a recuperar la funcionalidad de las células. Funcionalidad para producir energía, para moverse, para hablar entre ellas, para conectarse y para que todo vuelva a funcionar.

Su pareja, la deportista Vera Schoroeder, ha sido la encargada de confirmar la noticia a través de su perfil de Instagram. Tenía 30 años de edad, medía 176-178 cm según el mismo y pesaba más de 100 kg. Tras varios años natural se pasó "a la química" y nunca lo ocultó, habiendo ofrecido varias entrevistas. Él mismo era consciente de que su modo de vida podría pasarle factura temprano.

El Comando del Teatro del Este del Ejército Popular de Liberación de China ha lanzado este sábado patrullas aéreas y marítimas conjuntas y ejercicios militares de la armada y la fuerza aérea alrededor de la isla de Taiwán. "Las patrullas y los ejercicios están destinados a entrenar la coordinación de embarcaciones y aviones militares y su capacidad para tomar el control de los espacios aéreos y marítimos", ha explicado el portavoz del comando, Shi Yi, y ha quedado recogido por la agencia de noticias china Xinhua.

Numerosos estudios sugieren que mejora los síntomas de la depresión y la ansiedad. La ciencia ya conoce las sustancias beneficiosas que se liberan en el cerebro durante esta actividad

Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación para promover la importancia del descanso y la tranquilidad en medio de la vida moderna y agitada. En este día, se busca concienciar sobre la importancia de tomarse un tiempo para relajarse y cuidar nuestra salud mental y emocional. El estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en nuestra salud y bienestar, por lo que este día nos recuerda la necesidad de dedicar momentos para desconectar y recargar energías.

Si le dijeran que tiene que hacer más ejercicio para prevenir la hipertensión, pensaría que le conviene salir a correr o hacer pesas. Sin embargo, hemos descubierto que ciertos ejercicios en los que se mantiene una posición estática, como las planchas y las sentadillas apoyados en la pared, son la mejor forma de reducir la tensión arterial. Se trata de ejercicios isométricos, que consisten en contraer un músculo o grupo muscular específico y mantenerlo así para que la longitud del músculo no cambie a lo largo de la actividad.