#77 Tú mismo, pero sabes que no es así. Sigue mirando el móvil, así no tendrás tiempo de cocinar y podrás quedarte tranquilo mientras devoras ultraprocesados y la barriga te sobresale por debajo de la camiseta.
#73 Pues parece que no distingues perfectamente entre ultraprocesados y alimentos.
Ya dije que un bocadillo no es la mejor opción pero tampoco es tan mala y más si lo comparas con una pizza. Anda, mira los ingredientes de la pizza tarradellas de jamon y me lo repites: " Harina de trigo, queso mozzarella* (22%), jamón (20%), agua, tomate, aceite de girasol, sal, dextrosa, lactosa, estabilizantes (trifosfato pentasódico, carragen), aroma, levadura, especias, orégano, antioxidante (ascorbato sódico), ácido cítrico, citrato trisódico, conservador (nitrito sódico). Puede contener trazas de soja y mostaza. *Queso elaborado con leche pasteurizada."
Y eso sin saber los ingredientes que tendrá el jamón, que habrá además de conservantes y potenciadores del sabor alguna fécula. Compara eso con harina, agua, levadura, carne, leche, cuajo y fermentos lácticos. Lo mismo, sin duda.
Y respecto a lo de los 20 pasos adicionales, sí, los hay, algunos tan complicados como cortar una patata en trozos. Es algo inasumible para la vida moderna donde se puede estar cuatro horas al día mirando al móvil pero no gastar 20 minutos al día para preparar la comida. Es cuestión de prioridades pero no es algo difícil ni que requiera demasiado tiempo.
#68 si no entiendes las diferencias entre un ultraprocesado y un procesado bueno como una conserva mal vamos.
Te he puesto el ejemplo de las lentejas, que te las haces desde cero en cinco minutos y los 45 que tienen que cocer puedes hacer lo que te da la gana. Y te cuesta lo mismo hacer una ración que seis, así que congelas y ya tienes para otro día.
Te he dicho lo de las alitas porque es un ejemplo de alimento que no tiene sentido comprar preparado ya que el esfuerzo de prepararlas desde cero es de 30 segundos más que las precocinadas.
Ahora me vienes con la chorrada de la zanahoria. Cuando las gasto para cocinar, mi hija de siete años siempre me pide una pelada para comérsela cruda así que tan majas no deben de estar. Pero es que si no te gustan así ¿Has probado a rallarlas y ponerles zumo de limón, aceite y comino en polvo? Ya te digo que compensa perder dos minutos de tu vida.
Pero es que hay vida más allá de las zanahorias. Cualquier verdura la puedes cortar a trozos y saltear con alguna especie a fuego fuerte. O hacerla en el microondas con un táper de vapor. Otros cinco minutos de vida desperdiciada supongo.
Y mejor y más barato que una pizza Tarradellas es media barra de pan con tres o cuatro filetes de cerdo y un par de lonchas de queso (del queso de verdad no de tranchetes). Y al lado media bolsa de ensalada con un tomate cortado. Una faena inhumana, lo sé.
Y sí, muchas veces cocinar es tirar algo al horno y poco más. El pollo o las costillas de cerdo, con unas patatas sin pelar y cortadas a trozos, una cebolla y alguna verdura (pimiento, calabacín, col...) sazonada con una mezcla de especies preparada necesita eso: echarlo al horno y esperar una hora.
Pero claro, para comer sano y barato tienes que preferir las legumbres y verduras a la mierda ultraprocesada. Y ese es el problema de mucha gente, no el tiempo o el dinero.
#65 Acabo de editar sin ver que habías contestado. Pero te lo digo aquí. Sí, unas alitas con especias son sanas y baratas. Y si usas el cuarto de pollo más baratas aún. También tienes los garbanzos que te he dicho (y alubias y lentejas de bote). Y si quieres que sea más barato aún, te cueces tú las lentejas que literalmente es cocerlas en agua 45 minutos con algo que le dé sabor.
Sí no quieres pollo, el magro de cerdo está al carísimo precio de cinco euros el kilo. Tienes un kilo de carne por el precio de dos o tres pizzas precocinadas y por menos de lo que cuesta pedir una en glovo. A eso le añades alguna verdura de guarnición (otro eurazo se te va) y algún hidratos de guarnición (patata, arroz, cuscús) que no llegan a dos euros el kilo y tienes un menú completo, sano, barato, fácil y sin complicaciones de preparación.
#63 De nada hombre, pero también puedes probar los garbanzos que te he dicho antes. Hay miles de maneras sencillas de comer sano y más barato que con ultraprocesados. También, en vez de alitas puedes usar contramuslos i el cuarto entero, que tiene más carne y sale más barato.
Te he puesto el ejemplo de las alitas porque es una comida basura de estas que no tiene ningún sentido comprar preparadas puesto que ya que enciendes el horno te cuesta la misma faena que estén diez minutos o 30.
#61 ¿Que los alimentos frescos en la nevera duran lo justo?
Las verduras de hoja vale (espinaca y acelga) pero el resto aguantan perfectamente una semana y algunos como las zanahorias practicamente un mes. Y la carne y pescado se congelan sin ningún problema.
Es algo tan simple como que en vez de comprarte unas alitas precocinadas con sus kilos de azúcar, cojnservantes, potenciadores del sabor y grasas de dudosa calidad te compres las alitas de pollo crudas, le pongas unas especias por encima y las metas en el horno o airfryer y al lado un pimiento troceado, por ejemplo. Solo con es te ahorras una pasta y comes mucho más sano. Y snin ninguna dificultad ni planificación.
#59 Se puede llevar una dieta sana y más barata que con ultraprocesados sin dedicarle más de media hora diaria a cocinar. Eso sí, hay ser capaz de planificar las cosas y, sobretodo, renunciar al placer fácil de pedir comida para llevar o meterse unas alitas precocinadas entre pecho y espalda. Pero no hay que ser un experto en cocina.
Y eso de que el tiempo parece que no se contabiliza nunca en el coste, no se que decirte mira mi comentario #29
#36 Un bote de garbanzos en conserva, una bolsa de espinacas y cuatro filetes de pollo son más baratos que dos pizzas precocinada y mucho más sanos y nutritivos.
#25 También hay embalses que sirven para laminar crecidas, por lo que precisamente no tienen que estar tan llenos porque sino no servirían. Más abajo del curso del rio ya habrá otra presa que se encargue de almacenar agua.
#25 Pero lo primeros datos y los titulares que se dan siempre es sobre % del total, no medias anuales de %. Queda más dramático decir que un embalse está al 20% que decir que la media de los últimos años es el 20%. Quizás es que está mal planificado y no llueve lo suficiente para llenarse.
#73 Para eso están los datos, pero la "gente" vota en masa cual borregos, a los míos, les agitan un trapo de un color y para allá que acuden corriendo, sin pararse a pensar si están en el rebaño correcto.
Warren Buffet: "Hay una guerra de clases, de acuerdo, pero es la mía, la de los ricos, la que está haciendo esa guerra, y vamos ganando". Por goleada, no hay duda.
#84 Vuelvo a lo mismo, no estoy echándole la culpa al gobierno central ni a los impuestos.
Estoy echándole la culpa a los políticos, quienes gestionan lo público.
Lo de la exoneración del impuesto de la vivienda es un ejemplo que he puesto como una de las medidas que puede tomar el gobierno central, es decir, todos los niveles de gobierno tienen herramientas para incidir en el problema de la vivienda.
La realidad es que el acceso a la vivienda es un problema, ya seas de Estepona, Alcoy, Madrid, Badajoz o Lugo.
Repito otra vez, los políticos hablan de una serie de problemas que no son los de los ciudadanos.
#80 He puesto la exención como un ejemplo de cosas que puede hacer el gobierno central y, además, no dije si estoy de acuerdo o no con esa medida.
No soy experto en vivienda, por lo que no me atrevo a opinar en detalle sobre cómo se soluciona este problema. Tan sólo remarco con ese ejemplo que sí hay cosas que se pueden hacer desde el gobierno central en ese área, en un intento de facilitar el acceso a la vivienda.
Estoy hablando ahora del gobierno central porque tú así lo indicaste en el comentario anterior "Seguro que el gobierno central puede hacer mucho más".
La tesis de todo mi comentario es "los políticos hablan de unos problemas que no son los del día a día de la ciudadanía". Y eso es aplicable a los tres niveles de gobierno (central, autonómico y municipal).
#50 Obvio, sé que están entregadas a las CCAA, pero es solo un ejemplo de asuntos que los políticos no han logrado solucionar. Y esa incompetencia está demostrada a nivel municipal, autonómico y gobierno central.
Incluso hay asuntos de esas áreas (Sanidad y Vivienda) en los que pueden tener competencias.
Y para muestra, un botón. Una medida que he comentado es exención de impuestos a la compra de vivienda, asunto que muy probablemente podría abordarse desde el gobierno central. Y, ojo, no he dicho que estoy de acuerdo o no con esa exención, sólo digo que es una medida en la que podría actuar el gobierno central.
Así que, incido, cuando digo que "los problemas de los ciudadanos son otros y los de los políticos son otros", involucro a todo el espectro de políticos (municipales, CCAA y gobierno central).
#96 España siempre se ha posicionado neutral con respecto al conflicto del Sáhara y de pronto, justo después de conocerse el espionaje del móvil de Sánchez, se posiciona a favor de Marruecos a pesar de que ha estado violando de forma sistemática los derechos de los saharauis. Pues nada, saca tus propias conclusiones si es que tu sectarismo y amor ciego al PSOE te deja, mis conclusiones las tengo claras y es que huele a MIERDA que echa para atrás. Exactamente el mismo olor que se desprende en Génova
#93 hablas de la caja B que se cargó el gobierno de Rajoy? El PSOE está de mierda hasta el cuello igual que lo estuvo el PP en su día. Begoña, Koldo y la cesión del Sahara a Marruecos después de anunciarse el espionaje del móvil de Sánchez con Pegasus llevan mucha chicha por detrás que acabará saliendo. Pero nada hombre, pon la mano en el fuego por los de tu equipo que no te vas a quemar no
#56 Es que para cambiar algunas leyes no basta una mayoría social. Hay que tener una mayoría cualificada. La constitución y sus interpretaciones, por ejem,plño. Y luego ganar un referéndum.
#46 Puies mira, no estoy de acuerdso. Una mayoría progresista o conservadora no pude reflejarse en lso tribunales pruincipales porque entonces estaremos en una casa de putas con tres puertas. Para tener tribunales supèriores que den siempre el parabién a los gobernante, para eso, no necesitamos separación de poderes.
Pon que hay que elegirlos cada 5 años. Pon que se elijan por sorteo. Pero que los nombre el Gobierno, cualquier Gobierno, ni de coña. Creo yo, vaya.
#78 tremolantepenacho 
