Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

Yaroslava Mahuchikh es una de las estrellas de los Juegos Olímpicos París 2024. Entre sus secretos están las siestas entre pruebas. Lo que más capturó la atención de los medios y el público fue el curioso ritual de Mahuchikh antes de la competencia. La atleta, que ha encontrado refugio en Alemania tras huir de Ucrania debido al conflicto armado con Rusia, fue vista tomando una siesta en un saco de dormir, una práctica inusual en los Juegos Olímpicos.

[#5 DatosOMientes]

Si eso fuera la única razón España habría arrasado en el medallero, especialmente con los deportistas de <pon aquí la comunidad autónoma que prefieras>.

[#2 plutanasio]

Eso lo hacen todos. Marta Domínguez dormía 13h cada día.

[#3 ElonDonDon]

#2 Sabes leer? Esta se echa la siesta enmedio de la competicion entre los saltos

[#4 bienestarypsico]

Que curioso, por primera vez los artículos sobre la siesta en Menéame se acercan en número a los artículos sobre la matanza de Gaza y superan por poco a los que hablan de Ayuso... Oda a la siesta del carnero, deportistas echándose la siesta, las bondades de echarse la siesta. Se ve que ahora en verano la gente valora mucho la siesta después de comer.

[#1 Raziel_2]

Leyendo por curiosidad formas de entrenamiento para maratón, y media maratón, me tope con una entrevista a un corredor español semi profesional que se puso en manos de un entrenador de atletas profesionales.

Le recomendó y de hecho se fueron 6 meses de viaje de entrenamiento en África para mejorar y comentaba que la mayor mejora no vino por el entrenamiento per se, si no por haber adquirido las costumbres locales que basicamente consistian en acabar de entrenar e irse a dormir.

Nada de post entreno, ni pollas en vinagre, se iban a dormir y una vez descansados hacían el resto de cosas.