A estas alturas los beneficios de la risoterapia están suficientemente estudiados y comprobados. La risa hace descender los niveles de cortisol, adrenalina y hormona del crecimiento, además del nivel de ácido 3,4-dihidrofenilacético, lo que indica que ayuda a conservar los niveles de dopamina. Hacer que los pacientes se rían durante una sesión ayuda a mitigar los síntomas de la depresión y el estrés. Pero ¿y si en lugar de reír a carcajadas nos limitamos a sonreír? ¿Funciona una simple sonrisa, aunque sea forzada? Los estudios indican que sí.

Jay Weinstein prueba esta idea en su proyecto "Y les pedí que sonrieran" con un grupo muy diverso de gente, y la respuesta tras cada una de estas fotos es que una sonrisa lo cambia todo, no solo el humor, sino la foto entera. Los retratos también muestran que la sonrisa es única en cada individuo y que a veces es difícil saber lo bellos que son al sonreír hasta que lo hacen.