Las dietas bajas en grasa no son la mejor estrategia para adelgazar Así de contundente podría enunciarse el principal hallazgo de un importante estudio recientemente publicado en la prestigiosa revista The Lancet de la mano de los principales investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.

Antes de ponerte a hacer la dieta de la alcachofa o una chorrada por el estilo, revisa lo que metes en tu carro de la compra. En este artículo te voy a explicar la forma más sencilla y efectiva de perder peso, si es que te sobra, y sobre todo de cuidar tu salud sin hacer cosas raras ni con promesas milagrosas.

Pronto comenzarán las cenas de empresa, las cenas con los amigos, las reuniones pre-navideñas, los amigos invisibles y cuando nos demos cuenta estaremos bebiendo más de lo que acostumbramos y empezando a ganar peso. Conoce las bebidas con alcohol que engordan menos y que las fiestas no te pillen por sorpresa.

Olvídate de ponerte a correr a trote cochinero hasta que te destroces las rodillas, hay una forma mucho más efectiva de quitar esa panceta tan molesta. Si no sabes lo que es el HIIT estás a punto de descubrir el mejor tipo ejercicio para quemar grasa y además ponerte muy en forma.

Un joven se encuentra que con 27 años pesa más de 130 kilos y decide poner final a esto. Nos cuenta sus motivaciones y como hice para conseguir este tan ambicioso reto de perder 35 kilos en tan solo 4 meses. Por el camino nos deja algunos muy valiosos consejos y sobre todo una actitud ante la vida ganadora que nos contagiará con su energía.

La marca de lencería colgó la imagen en su cuenta de Instagram. Los seguidores no tardaron en detectar el error: la nalga izquierda había perdido parte de su volumen.

Se trata de una cirugía que puede presentar infecciones o inflamación severa de la lengua, advierten desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Según IMEO, los centros que implantan este método podrían incurrir en delito. Para implantar la malla en la lengua habría que aplicar puntos de sutura.

Novedosa dieta que propone comer para adelgazar. Buenos trucos alimenticios.

Entre el sinfín de productos con supuestas propiedades adelgazantes que puede conseguirse a través de Internet se encuentran las llamadas “semillas de Brasil”, un producto que puede poner en grave riesgo tu salud debido a su toxicidad no indicada en la publicidad.

Aunque es verdad que perder unos cuantos kilos tiene gran cantidad de beneficios, también se presentan algunos retos tanto físicos como emocionales de los que no se suele escuchar hablar.

El fitness ha pasado a ser el tema en boga hoy en día. La euforia es tal en las redes que ha convertido a personajes influyentes en...

Nuestro Hígado realiza mas de 500 operaciones complejas y es por lejos, unos de los órganos mas importantes. Su función es filtra toxinas, procesar alimentos, y de su buen funcionamiento depende nuestro metabolismo. mucha gente no comprende que con un Hígado Enfermo o taponado de toxinas, es casi imposible bajar de peso, ya que el sobrepeso aparece cuando nuestro hígado no puede procesar las grasas que ingerimos. Existen muchos alimentos que ayudan a nuestro cuerpo a mejorar sus funciones y también a generar protección contra enfermedades

Ahora que llega el buen tiempo y que tenemos más tiempo para dedicarnos a leer os recomiendo que si os interesan los temas de Nutrición y Salud no os perdáis los siguientes títulos.

Lo último para perder peso está en la propiedades maravillosas del café verde.

Hoy te presentaremos plantas medicinales que te ayudarán a perder peso. Existen diversas formas de perder esos kilos de más y hoy te ofrecemos una forma natural y eficaz. ¿Quieres perder peso? ¿Quieres hacerlo de forma natural? Estas plantas te ayudarán en tu rutina a bajar de peso y adegazar en forma natural sin necesidad de buscar métodos milagrosos ni métodos costosos en clínicas y/o aparatos inútiles.

5 Remedios caseros para un vientre plano. Más información en bit.ly/1IxEZji

Aparte de la historia clínica y de la exploración realizada durante la primera consulta y de posibles exámenes complementarios individuales, los pacientes que se realicen los análisis preparatorios de la intervención de dermolipectomía deberán acudir a una consulta de pre-anestesia para que le exploren y le indiquen las pruebas y análisis que son necesarios. Se…

El colon es la parte del aparato digestivo encargada de expulsar los desechos. Si se tiene un colon saludable, todo el organismo funciona correctamente. Según algunos entendidos, un colon enfermo da inicio a muchos otros malestares, como el cáncer de colon, gastroenteritis, alergias, diverticulitis, etc. Lo primero que hay que tener en cuenta para tener…

Ni electroestimulación, ni zumba, ni bodycombat… ni su puta madre. Si quieres perder peso de una forma barata, sencilla, ecológica y tradicional, solo tienes que hacerte con el kit de utensilios de la imagen de abajo (bronceado gratuito incluido en el pack)

Un equipo de científicos de la Universidad Vanderbilt en EE.UU concluyó que reírse durante 15 minutos al día puede ayudar a perder peso, ya que la risa hace que el corazón lata más rápido, trabajando a la vez una serie de músculos, lo que redunda en un aumento del gasto de energía.

Alimentos para adelgazar de forma saludable: No existen recetas mágicas para perder peso, pero algunos alimentos pueden ser más convenientes que otros. Fórmula para adelgazar de forma saludable: Debemos tener claro que para adelgazar la fórmula es ingerir menos calorías de las que gastas a diario. Es la mejor forma de quemar las reservas de que dispone el organismo. Debes preparar menús equilibrados que contengan todos los nutrientes adecuados para poder perder peso pero de forma saludable y eficaz.

No saben ya qué inventar con el tema de los productos milagro

El vinagre de manzana debe ser un aliado al momento de querer depurar el organismo, es un acompañante de nuestras dietas saludables, ricas en proteínas, carbohidratos y vegetales. Es un excelente depurativo, aporta a nuestro organismo el mineral potasio, y contiene gran cantidad de vitamina A. Ayudará a nuestro organismo a eliminar todo aquello que no le sirve. Se debe tomar echando nos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua antes de tus comidas, ¿te animas a probarlo?

Es una dieta recomendada en un blog para adelgazar poco a poco. Dieta para reducir los líquidos del cuerpo y equilibrar tu organismo, después de eliminar las grasas del cuerpo se debe realizar ejercicio constantemente.