Según Ekirch, hay referencias al sistema de dormir dos veces a lo largo de la era clásica, lo que sugiere que ya era común entonces. Se menciona casualmente en obras del biógrafo griego Plutarco (del siglo I d. C.), el viajero griego Pausanias (del siglo II d. C.), el historiador romano Tito Livio y el poeta romano Virgilio. Más tarde, la práctica fue adoptada por los cristianos, quienes inmediatamente vieron el potencial del "reloj" como una oportunidad para recitar salmos y confesiones. En el siglo VI d. C., San Benito exigió que...

En el pasado la gente solía dormir en dos tramos durante la noche, y aprovechaba para rezar, ir a visitar a sus vecinos o charlar en la cama y compartir confidencias... Las ocho horas reglamentarias que en tantas revistas nos aseguran que son algo así como la llave para conseguir la vida eterna y el cutis más bello, son en realidad una cosa relativamente moderna. No es algo que digamos nosotros, sino que se lleva estudiando desde hace tiempo.

Durante milenios, se dormía en dos turnos: uno por la noche y otro por la mañana. ¿Por qué se hacía así? ¿Y cómo desapareció el hábito?

Metamorphic Force es un clásico videojuego Beat 'em up de desplazamiento lateral, desarrollado por Konami y lanzado exclusivamente como Arcade para máquinas recreativas en 1993. Un título que recuerda en muchos aspectos al mítico "Altered Beast" (1988) por su estilo de juego y la capacidad de transformar a nuestros personajes en bestias, si bien y a pesar de su gran calidad, tuvo bastante menos éxito que el clásico de SEGA.

Los estudio muestran que la cafeína ayuda en las tareas que requieren atención vigilante o monitoreo continuo. Los déficits cognitivos causados por la privación del sueño se sustentan en deficiencias en la atención, y esto implica que la cafeína podría ser una cura para los males de la privación del sueño. Sin embargo, un nuevo estudio en el Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition sugiere que este no es el caso. De hecho, la cafeína restauró la atención vigilante. Pero apenas tuvo impacto en otro tipo de desempeños.

El libro de Roger Ekirch Al final del día: Noche en tiempos pasados revela que hasta los tiempos modernos, cuando la iluminación artificial nos permitió permanecer despiertos más tiempo, la mayoría de la gente se acostaba al atardecer y el tiempo dedicado a dormir se dividió en dos fases, conocidas como primer y segundo sueño. Ambas fases del sueño duraban aproximadamente lo mismo, y las personas se despertaban en algún momento después de la medianoche antes de volver a descansar.

Con el cambio de año llega el momento de hacerse los buenos propósitos que posteriormente iremos incumpliendo sistemáticamente durante el año para llegar al mismo punto, o quizás no, quizás este año sea diferente y por fin logres dejar de fumar, mejores tu nivel de inglés o consigas terminar tu primer maratón. En todo caso, ese establecimiento de objetivos a lograr durante el año deja clara una cosa: eres consciente de que hay ciertas aptitudes y actitudes que debes mejorar, y eso es un comienzo.

En el pasado la gente solía dormir en dos tramos durante la noche, y aprovechaba para rezar, ir a visitar a sus vecinos o charlar en la cama y compartir confidencias

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La hipnogogia es una fase del sueño entre el consciente y el inconsciente que puede ser buscada con una técnica del sueño para fomentar estados intermedios y conseguir la inspiración que necesitaba para crear sus obras.

El mundo real ha desaparecido de nuestras vidas. Está tan lejos que ya no podemos ni imaginarlo. En esta burbuja nuestra tenemos todo lo necesario para conocer la realidad, nuestra realidad. Las puertas de la revolución, recogida de firmas, testimonios de primera mano, la verdad sobre las vacunas, pornografía y palabras silenciadas. El tránsito de lo real hacia la hiperrealidad no va a detenerse, al contrario, seguirá adelante. Y mientras pasarán cosas que no creeremos a pesar de ser familiares, en cierta manera, esperadas.

Noam Chomsky es muchas cosas, pero por defender el ASMR probablemente no sea algo por lo que lo recordarán. Sin embargo, encaja perfectamente en ese proyecto, por lo que hemos reunido un video de casi 5 horas de sus momentos más suaves editados específicamente para ASMR involuntario. Por lo tanto, las voces de los entrevistadores se han eliminado, así como todos los demás ruidos fuertes para que pueda sentarse, relajarse y dormir profundamente con el sonido de Noam Chomsky discutiendo una variedad de temas: política, sociología, etc

Soñar con agua sucia tiene múltiples significados. En general, es una señal de que se aproximan malas noticias o tiempos difíciles en la vida de las personas, pues el sueño refleja intenciones oscuras, turbias o negativas, tal como la apariencia de este líquido.

Mary Parkhill es especialista en fotografía de naturaleza, fotografía de ballenas y fotografía de vida silvestre. Ella es muy dedicada y apasionada por fotografiar las ballenas jorobadas en Alaska y le encanta compartir estos momentos en todo el mundo con sus clientes. Mary Parkhill tiene varias colecciones de fotografías de paisajes y está disponible por ubicación. Ha pasado muchos años viajando a lugares en busca de paisajes urbanos, paisajes y vida silvestre impresionantes. Su colección actual de obras de arte se desprende de su trabajo

En un increíble e indignante caso de completa ignorancia tecnológica, un juez en Estados Unidos ha prohibido a la fiscalía en un polémico juicio que se está llevando a cabo actualmente en Wisconsin, el uso de la función pinch to zoom de un iPad, porque puede "alterar las pruebas".

En 1850, Franz Liszt compuso sus Liebesträume (Sueños de amor), tres pequeñas piezas para piano basadas en dos poemas de Ludwig Uhland (1787-1862) y uno de Ferdinand Freiligrath (1810-1876) que describen, respectivamente, tres tipos de amor: el amor como éxtasis religioso, el amor como deseo erótico y el amor como entrega total. De ese conjunto, la pieza que ha sobrevivido en el tiempo es el Nocturno N° 3, popularmente conocido como el Sueño de amor de Liszt, relegando los otros dos al olvido.

Vamos a empezar a darte consejos para que duermas mejor, vamos a ir de la teoría a la práctica qué es lo que a mí me interesa. Entonces qué podemos hacer para dormir mejor: Manejar la luz ambiental Crear un ritual de sueño relajante, un ritual de sueño reparador Modular el ejercicio físico

El animal se abalanzó sobre el pequeño cuando esté se encontraba en el jardín de su casa, en California.

"Nunca he sido normal a la hora de dormir", le dijo Brad a CNN. "Otras personas, incluso algunos de mis hermanos, dormían ocho, nueve, 10 horas por noche. Simplemente no podía hacerlo, era físicamente imposible. Si me pagaras un millón de dólares para dormir ocho horas esta noche, no podría".

Los investigadores señalan, por una parte, que la somnolencia excesiva aparece asociada a un amplio abanico de desórdenes médicos, neurológicos y psiquiátricos que pasan a menudo desapercibidos por las unidades de atención primaria; y, por otra, que en sí misma esta condición es debilitante e incluso puede suponer un riesgo para la vida.

El sueño perverso de Natalia es uno de los mejores temas que he compuesto en mi vida y de los que más quiero. Es una obra instrumental con mucha fuerza y grabado con una guitarra Blade Rh4 Suiza, un sinte Moog Modular, un bajo Fender Jazz Bass y un plugin de percusión. Podéis ver el sonidazo de esa guitarra y pienso que pocas guitarras eléctricas suenan así. Tengo muchas dificultades para que escuchen mi música y por eso lo cuelgo aquí. Jamás he vendido una obra y sólo me queda la opción de que alguien los escuche y los valore.