Gabriel Reina González, especialista en Microbiología de la Clínica Universidad de Navarra, expone que el aumento de casos de covid-19 de los últimos días se debe a que "se han relajado medidas rápidamente y hemos pasado de tener sumo cuidado en la transmisión, en el uso de la mascarilla, a pensar que ya hemos superado la pandemia, cuando todavía queda mucha pandemia por delante". Tras señalar que "una vacunación rápida y eficaz podrá ayudarnos" en la lucha contra el coronavirus, sostiene que ésta "no va a ser la única arma".

El ejercicio físico nos beneficia por razones ligeramente distintas a las que nos han contado. No hemos nacido ni evolucionados para hacer ejercicio o practicar deportes; nos han contado todo tipo de relatos idealizados y medias verdades sobre la actividad física, desde la insólita capacidad atlética de los tarahumara a los problemas supuestamente derivados del esfuerzo físico (la artrosis de los corredores, por ejemplo), pasando por la necesidad de dormir exactamente ocho horas al día.

Vivimos en una sociedad en la cual el estrés se ha normalizado y recompensado hasta tal punto que las demandas en las consultas psicológicas giran entorno a estas exigencias que sobrecargan dejándonos sin recursos para continuar con nuestra cotidianidad. De ahí, mi interés por hablar sobre los beneficios de la relajación. También, compartiré contigo algunas de las técnicas más populares con el fin de que empieces a plantearte el insertarlas en tu día a día. Para terminar, te propondré qué puedes hacer para empezar a relajarte.

Recientes ejercicios militares realizados por Rusia en el océano Pacífico Central encendieron las alarmas en Estados Unidos. Las actividades marítimas y aéreas, desarrolladas cerca de la isla estadounidense de Hawai, incluyeron simulacros de ataques contra portaaviones enemigos.

El consumo de oxígeno constituye una medida de la capacidad del organismo para suministrar al músculo esquelético el oxígeno que requiere para realizar un trabajo físico. Ahora, Jeremy M. Robbins, del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, y sus colaboradores identifican proteínas relacionadas con este parámetro que podrían ser de utilidad para determinar el estado de físico de una persona y su respuesta al ejercicio.

Un misil que viajaba a unas 5.000 millas por hora fue destruido recientemente por una fragata francesa durante los ejercicios de la OTAN frente a la costa escocesa, dijeron la 6ª Flota de la Armada de Estados Unidos y la Armada francesa. El barco antimisiles francés FS Forbin disparó un misil de combate Aster 30, destruyendo el objetivo que rozaba la superficie del agua, el 21 de mayo. Francia confirma estar a la vanguardia en estos sistemas y la excelencia de su defensa aérea", afirmó un portavoz de la 6ª Flota de la Armada de los Estados Unid

Hoy realizarán diferentes ejercicios de tiro de cañón 35/90, tanto diurnos como nocturn

Estados Unidos ha confirmado, en plena crisis hispano-marroquí, la celebración el próximo mes de junio, entre los días 7 y 18, de unos vastos ejercicios multinacionales en el Sáhara Occidental junto a Marruecos. Los African Lion 21, cuyo objetivo oficial se centra en la lucha antiterrorista, se desarrollarán en las proximidades de las localidades de Mahbes, Dajla y Tan Tan, por lo que incluirán parte del Sáhara Occidental, la zona en conflicto entre Marruecos y España....

¿Se puede ser desagradable, guarro y hasta cierto punto asqueroso, y al mismo tiempo satisfactorio? Probablemente.

Probablemente no esperabas esto, pero la primera manera de llegar a una mente sana es un cuerpo sano. El ejercicio físico puede ayudar a la memoria y el cerebro a mantenerse agudos de más de una manera

Estudiante de Monterrey, México decidió hacer ejercicios nada más y nada menos que trepándose en su balcón y las consecuencias fueron terribles.

Las personas activas tienen menos riesgos de enfermar por cualquier causa, incluyendo COVID-19 y otras enfermedades infecciosas. Los pacientes de COVID-19 con baja actividad física tienen más del doble de riesgo de hospitalización y muerte que los activos. El ejercicio mitiga además la inflamación crónica de bajo grado, asociada también con mayor riesgo. Las personas mayores que se mantienen activas están mejor protegidas contra infecciones. Según multitud de estudios, el ejercicio potencia el efecto de las vacunas, elevando la cantidad de anti

La principal causa de disfunción eréctil(DE) es la disfunción arterial, siendo la enfermedad cardiovascular la más común. Por lo tanto, la disfunción eréctil suele estar vinculada a una serie de factores de riesgo cardiovascular estrechamente interrelacionados, como la inactividad física, la obesidad, la hipertensión y el síndrome metabólico.

Conclusión en general, un ejercício físico (aeróbico) de 4 veces a la semana, 40 minutos durante 6 meses ha contribuido a reducir los problemas de disfunción eréctil en hombres.

"Los médicos en España son una de las élites intelectuales del país" / "Algo hacemos mal para que el 30% de los médicos acaben quemados" / "España no es la mejor sanidad del mundo" / "Un médico no tiene que inmunizarse al dolor" / "Una copita de vino tinto al día no produce ningún mal".

Asumimos roles, incluso en el videojuego asumimos roles para meternos en la historia o para jugar con las mecánicas que nos proponen. Asumimos roles como espectadores o como videntes o como dioses en películas y libros. Asumimos roles en una obra de teatro, nos encanta el juego y podemos imaginarnos escenarios en los que ahora, por todo esto que ha pasado donde la virtualidad se ha vuelto más potente entre correos electrónicos, chats y reuniones virtuales se nos ha permitido imaginar el contacto con los humanos.

Lo determinó un estudio del que participaron 50 mil personas. La gente más activa redujo hasta la mitad la chance de internación. Una por una, las conclusiones de los investigadores.

"Hace casi 10 años tuve un accidente de moto que me causó un grave daño en los nervios de mi brazo derecho. Desde entonces he adaptado mi mente y mi cuerpo para hacer crossfit y muchos otros deportes. En este vídeo salgo levantando 88,5 kilos como resultado de un alucinante entrenamiento y un nuevo entrenador personal."

Algunos de los deportes de riesgo más extremos que se pueden practicar...

Se trata de 10 ejercicios que puedes hacer en casa sin necesidad de equipo adicional para mejorar tu condición física.

¡Te traemos los cinco mejores consejos y trucos para que empieces tu entrenamiento y lo mantengas durante mucho tiempo!

Las fuerzas armadas francesas se están comenzando a preparar para la vuelta de un conflicto bélico de grandes proporciones. Generales franceses estiman que disponen aproximadamentede de una década para prepararse. "Exercise Orion" tendrá lugar en 2023, es un ejercicio militar de varios días que involucrará la total capacidad militar en una escala no vista durante décadas. La noticia de The Economist en formato texto (requiere registro): www.economist.com/europe/2021/03/31/the-french-armed-forces-are-planni

Jessica llegó a un punto en su vida en el que lo único que le importaba era su físico y se apartó de todo lo demás.

¿Quién no ha sufrido ansiedad o estrés durante este año? La verdad lo único que ha calmado mi estrés es el ejercicio. Por si alguien más necesita alguna técnica para bajar el estrés les dejo un muy buen artículo de healthline que les puede ser de ayuda.