Pequeño reportaje sobre la comida rápida en España.

La esperanza de vida tiende a ser mayor en los países más ricos -o sea, en los que la gente tiene mayores ingresos- que en los más pobres. Esa correspondencia suele atribuirse a una relación que parece obvia: a más ingresos, mejor alimentación, mejor vivienda, mejor ropa, etc. y, por todo ello, mejor estado de salud.

La quinoa es una gran desconocida todavía para muchos. Aparte de estar riquísima es interesante conocer todos los beneficios para la salud que tiene su consumo. Es un alimento que aporta una gran cantidad de hierro, fósforo, magnesio, y otros muchos nutrientes, por lo que es un producto muy interesante para añadirlo en cualquier dieta sana y variada. ¿Quieres conocer toda la info y recetas de este producto considerados por muchos el alimento del futuro?

Puedes creer que esta humilde matita, pueda tener tantas propiedades y curar tantas afecciones del cuerpo humano. Sí, es realmente insólito y es que el Llantén posee propiedades únicas que pueden hacer que el organismo logre su equilibrio natural. Solo ponte a pensar todos los secretos guardados de nuestras abuelitas y antepasados cuando nos regalaban uno que otro te o guarapito caliente cuando estábamos constipados. Ahora la ciencia médica, ha comprobado muchos de los beneficios de estas hierbas para el cuerpo humano y nos los explican con tal

Con la edad, la densidad ósea va disminuyendo, los huesos se degradan más rápido de lo que los reponemos, pero podemos retrasar su desarrollo con la práctica de ejercicio regular y con una alimentación saludable. De esta forma, mantendremos un esqueleto fuerte, previniendo lesiones y fracturas. Es decir, el estilo de vida que llevemos repercutirá en nuestro organismo según avanzan los años y, por lo tanto, a nuestros huesos.

En definitva: se ha puesto de moda "comer bien", así, como concepto, y ahí entra practicamente "de todo": veganismo, dietas paleo, escrutinio de etiquetas, abandono del azúcar... Un beneficio directo de que seamos más conscientes y susceptibles con lo que nos mete(n)mos en el cuerpo es que las empresas alimenticias tienen la oportunidad para, en algunos casos, mejorar sus productos, y en muchos otros casos, encontrar nuevas formas de engañarnos. En línea con la idea de saber bien de qué hablamos cuando hablamos sobre la alimentación leed:

Cada vez hay más productos etiquetados como 'vegan' en los supermercados. Los elegimos pensando que son más sanos, pero no lo son ni por casualidad. Sana es una ensalada, unas lentejas, un pisto o un gazpacho, pero insano son esas hamburguesas de quinoa, chorizo de tofu, mortadela vegetal, salchichas de soja. Alimentos ultraprocesados, petados de sales y azúcares varios, grasas de toda condición y extracción, conservantes a tutiplén, potenciadores del sabor a cascoporro. Ese cóctel químico tiene muy poco de sano. Y nada de sostenible,

Tiziano Angri es napolitano, pero creció en Pisa, en Tirrenia, una ciudad de vacaciones fundada por los fascistas en los años 30. En ese restort, entre veraneantes y algún jubilado que abusaba de niños en los descampados, encontró la inspiración para dibujar un cómic que bucea en los traumas de la infancia con un realismo sobrecogedor

Quitar las vísceras del pescado, cocinarlo a una temperatura mínima de 60 grados centígrados y congelarlo a una temperatura de menos de 20 grados es algunos de los consejos aportados por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) para evitar la anisakiasis, una alteración digestiva y alérgica provocada por el parásito anisakis y que, en ocasiones, puede ser grave.

Para empezar, en este post vamos a contaros de primera mano, como lo podemos hacer para perder peso, con 17 bailes para adelgazar de una forma divertida, y disfrutando con el baile. Así que, todas esas personas que sean amantes del baile, no os lo podéis perder, porque seguro que vais a sudar la camiseta.

En este post os vamos a contar nuestras 7 ideas para adelgazar en casa, que utilizamos cuando no tenemos tiempo. Son ideas fáciles, sencillas y gratis, para poder hacer cuando las horas se nos echan encima, o tenemos mucho trabajo, y no disponemos del tiempo necesario para nuestra sesión de actividad física diaria.

Comenzaruna nueva vida más saludable y activa, de buena forma física y mental. La vida está llena de decisiones, conocer tus compromisos, obtener información, planificar y ejecutar.

Es fácil perderse entre la gran cantidad de información que existe sobre alimentación. Para ayudarte a separar el trigo de la paja y a quedarte con lo esencial, en este artículo reunimos los 6 consejos claves para seguir una alimentación sana.

El golf si es deporte y tiene grandes beneficios para tu salud

Cocinar en casa se ha vuelto todo un reto. No tienes ni el tiempo suficiente ni las ganas necesarias para cocinar pero quieres comer bien y disfrutar de la cocina, ¿eso es compatible?

Un estudio mostró que el 32% de personas con depresión mejoró significativamente tras seguir una alimentación saludable.

Puntos estratégicos para tanto tu como yo saber que debo hacer con mi vida incluso cuando no se de que soy capaz.

Get healthy the Healthy Food Guide way. Find healthy recipes, features, competitions and diet planners to help you make small changes for big gains.

La orden que formaliza la estrategia integrada para la promoción de la alimentación sana se publica hoy y documenta un conjunto de propuestas de intervención, consensualizadas por un grupo de trabajo interministerial, sobre la base de las recomendaciones de la OMS y Comisión Europea.Hacer el consumo de sal per cápita cerca de 5 g/día en 2020; Hacer el consumo diario de azúcar simple cerca de 50 g/día y un máximo de 25 g/día bajo edad en 2020; Y hacer que el consumo de ácidos grasos trans se aproxime a cero en 2020.

A ver si os pensáis que esto será todo el día pescado, agua y ensalada, que en unifit también sabemos vivir la vida y esta es la semana ideal para ir con tus amigos de la uni a darte un bien de #sushi y sin regordimientos

Un entrenador canadiense suma miles de seguidores con entrenamientos de triatlón en Youtube que aseguran grandes progresos en poco tiempo.

Investigadores de la Escuela Friedman en la Universidad de Tufts (Estados Unidos) descubrieron que sólo con modificar el precio a la baja de siete alimentos, incluidos frutas, verduras y bebidas con azúcar, sería suficiente para reducir las muertes por ictus, diabetes y enfermedades cardiovasculares, lo que permitiría salvar miles de vidas al año. Artículo: bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-017-0971-9

La acumulación de actividad entre los horarios laborales y familiares hace que haya que establecer nuevas rutinas. Tanto que los hábitos para hacer deporte están cambiando y algo que antes parecía inviable, ir al gimnasio de madrugada, empieza a ser una tendencia al alza en España. Tanto que ya hay gimnasios 24 horas, abiertos en todo momento y todos los días.

Con el pasar del tiempo, normalmente aparecen ciertas marcas o manchas en la piel, que no sabemos si son buenas o malas. Por ejemplo, sabemos que los lunares son pequeñas machas no dañinas. Sin embargo, hay ciertas marcas de la piel que no son lunares comunes, sino que son rojas y normalmente...