En alguna ocasión estando de vacaciones, hemos ido a visitar algún monumento o lugar concreto que nos habían recomendado. Cuando hemos estado allí, aun disfrutando, nos hemos preguntado si realmente era aquel lugar al que nos dirigíamos. ¿Habíamos vivido la experiencia? En todo caso, cuando volvíamos a casa, nos decíamos unos a otros “yo creo que sí, que era aquello”. Con el orgasmo, en muchas ocasiones, ocurre lo mismo.

¿El orgasmo femenino como meta de la relación sexual?

Una nueva y peligrosa moda en la sexualidad femenina es el peegasm. Quizás el término te resulte nuevo, o tal vez ya lo conozcas. En cualquier caso es recomendable que sepas todo lo que esconde esta bizarra tendencia que consiste en aguantar lo más posible las ganas de orinar para conseguir un orgasmo al ir al baño. Esta tendencia se ha hecho viral recientemente gracias a las redes sociales. Empezó cuando un usuario de la red social Reddit lanzó la cuestión.

Se podría decir que occidente se convirtió en "orgasmocentrista" y problematizó en parte las relaciones sexuales, polarizándolas. El objetivo era llegar a una meta, a un lugar que, más allá de la experiencia y de la fisiología, había sido construido por la cultura, cuando es sabido que la cama debiera ser un espacio libre de metas. El problema es que esa construcción cultural sobre el orgasmo ha seguido un modelo masculino: un clímax con un patrón de ascenso breve y brusco, más uniforme y que suele acompañarse de eyaculación.

El orgasmo tántrico es una experiencia sublime que te conduce directamente a Samadhi. Para lograr un placer tan intenso y sensual, el sexo tántrico te enseña cómo llevarlo a la práctica con la posición Yab-Yum, controlando la ola orgásmica y conteniendo la eyaculación para prolongar el baile sexual.

El 8 de agosto se celebra el día del orgasmo, y todavía nos queda una lección por aprender: no hay dos orgasmos iguales. No los hay porque para empezar hay múltiples formas de llegar al mismo: desde la estimulación del clítoris a la de la vagina, los pechos, estimulando las orejas o por la pura magia de nuestro cerebro en un sueño. Pero tampoco hay dos mujeres que los describan igual. Hay quien habla de explosiones, espasmos o cimas y hay quien habla de colores..., o sonidos.

El mindfulness no es exactamente una pseudociencia, aunque las razones de su éxito no difieren demasiado de las que han otorgado popularidad a las pseudoterapias. El profesor Ronald Purser ha publicado McMindfulness (Alianza, 2021), un ensayo dedicado a poner en contexto la reciente banalización de la meditación y de la llamada atención plena.

Las personas somos muy diferentes entre nosotras y por positiva que sea la meditación no siempre te convertirá en alguien más generoso, al contrario, hay personas a las que podría convertirlas en todavía más egoístas.

La consciencia pura o atención plena es un estado que se alcanza serenando la actividad mental y que tiene diversas aplicaciones clínicas. Un estudio ha identificado 12 factores asociados a esta experiencia que permitirán desarrollar un modelo mínimo prototípico de la consciencia humana.

Tan en boga últimamente, la salud mental se ha convertido en un gran problema a nivel mundial. La meditación podría ser una forma económica, sin efectos secundarios y fácil de implementar de disminuir sus efectos.

No he ido a ninguna parte después de 900 horas de meditación

¿Gemir en la cama = Mejores Orgasmos? Por supuesto que sí. ¡Y hay ciencia detrás de ello! Para saber por qué y cómo empezar a gemir en la cama, mira este vídeo

Se supone que la meditación de atención plena o mindfulness calma la mente y alivia el estrés, pero un nuevo estudio de la Universidad de Brown ha encontrado efectos negativos en su práctica.

En una de sus medidas más distópicas hasta ahora, Amazon ha creado pequeñas cabinas donde los empleados de sus almacenes pueden escapar por algunos instantes de un empleo tan agotador que muchos aseguran no tener tiempo suficiente ni siquiera para ir al baño. El “Mindful Practice Room” (cuarto de práctica para la plenitud mental) también conocido como “ZenBooth” (cabina zen), es parte del programa WorkingWell que Amazon anunció el 17 de mayo

Explicación detallada de la meditación Anapanasati, la técnica de meditación budista por excelencia.

Tras comparar a Yolanda Díaz con "la pistolera", en referencia a Mónica García, Losantos se ha preguntado lo siguiente: "Con lo que mienten, cómo deben ser estas tías fingiendo el orgasmo. Se deben caer los tabiques, los techos, los tejados".

¿Sabes qué es un orgasmo? ¿Cómo se siente? o ¿Cómo conseguirlo? Por lo general muchas personas inician su vida sexual y luego de meses, incluso hasta años desconocen con exactitud cómo se manifiesta este fenómeno de la sexualidad.

En este vídeo es analizada la naturaleza del pensamiento y se repasa la historia de la meditación, mencionando algunos estudios científicos sobre el tema y explicando los beneficios de meditar.

El conocido como "método Kivin" se basa en un cunnilingus que seguramente no hayas probado todavía. No solo se puede conseguir en ese tiempo, sino que en el 60% de los casos consigue que las mujeres tengan orgasmos mejores y más rápidos. "En lugar de colocar la cabeza entre las piernas como es habitual, tu pareja debe ponerse de lado. "A continuación, se coloca el dedo índice y el pulgar a ambos lados del clítoris para levantarlo y estabilizarlo, y luego, en lugar de lamer la vulva hacia arriba y hacia abajo, se hace de lado a lado...

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, propone en esta sesión de meditación guiada que cultivemos en nuestro interior aquello que tanto deseamos.

¿Quién no ha sufrido ansiedad o estrés durante este año? La verdad lo único que ha calmado mi estrés es el ejercicio. Por si alguien más necesita alguna técnica para bajar el estrés les dejo un muy buen artículo de healthline que les puede ser de ayuda.

Algunos efectos raros del orgasmo se han dado de forma aislada, otros están muy bien descritos enla literatura científica.

Algunos de los que disfrutan del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, en castellano) califican sus sensaciones como “lo más parecido a un orgasmo”. En innumerables vídeos de YouTube, Instagram o Tiktok se puede ver cómo creadores de contenido cortan jabón en trocitos pequeños, susurran historias como si las contaran al oído, comen platos de espaguetis con tomate sin escatimar en ruidos o acarician y golpean suavemente superficies, habitualmente, con largas uñas de porcelana, acaso porque evocan un recuerdo de la niñez.

Si necesitas fingir un orgasmo en este artículo te muestran cómo hacerlo y además te ofrecen una enorme cantidad de información interesante sobre los orgasmos.

Para los especialistas en sexualidad, un tema indispensable a trabajar en el ejercicio consciente y responsable de la sexualidad es la desmitificación del coitocentrismo, es decir, considerar toda relación sexual en función de la penetración y que el orgasmo sólo se alcanza con ésta. Si somos capaces de tener sexo por otros motivos diferentes a la procreación, ¿por qué no comenzar a pensar también que una relación sexual no tiene que terminar necesariamente en un orgasmo por penetración?

La parte más difícil del sexo es conseguir que ambos queden satisfechos. Por desgracia, hay muchos hombres que no saben cómo hacer que las mujeres lleguen al orgasmo, y también hay muchas féminas que no saben cómo ver las estrellas. Este es un problema grave que afecta al 50% de las mujeres de entre 18 y 35 años, según revela Laurie Mintz, profesora de Psicología y Sexología en la Universidad de Florida