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Como Motivarte y Salir de tu Zona de Confort ¿Te Atreves A Soñar?

Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras empresas. Te invitamos a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiar tu Zona de Confort, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad. ¿Te Atreves A Soñar?
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Por qué voy a celebrar mi 'solteraniversario' este año

Artículo que nos muestra cómo podemos querernos a nosotros mismos y romper el estereotipo sobre la necesidad de tener una pareja para ser feliz, huyendo así de las relaciones tóxicas.
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Las apariencias y La Ley del Espejo

Un ejemplo en mi propia piel de Ley del Espejo
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Cuando nada te gusta, tal vez no te gustas a ti mismo

Inicias muchas cosas y no terminas ninguna porque el entusiasmo se te acaba. Siempre encuentras la manera de que algún aspecto se vea negativo. Muy grande, muy pequeño, muy lejos, muy cerca… Cualquier aspecto que en principio resulta neutral, lo conviertes en algo negativo o sin valor. Y no te das cuenta de ello. Simplemente te sientes mal y lo proyectas, sin que esto sea deliberado.
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A peor autoestima, mayor fanatismo

A peor autoestima, mayor fanatismo

La opinión que tenemos de nosotros mismos, es la amalgama final de la interacción de muchos factores internos, como nuestro temperamento y características de personalidad, con factores externos; es decir, todo lo que proviene del medio ambiente, como la educación que nos dieron nuestros padres o el barrio en el que crecimos. No es raro entonces plantear que nuestro sentido de valía personal depende en gran medida del grupo al que pertenecemos. El concepto que tenemos de nosotros mismos queda configurado no solo por nuestra identidad personal,
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Adolescentes y autoestima

Artículo sobre la autoestima de los adolescentes. La autora es psicóloga, profesora de secundaria y madre de familia numerosa.
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¿Qué es el egoísmo?, ¿Qué es el Amor Propio?

El egoísmo y el amor propio son cosas totalmente diferentes por lo que debemos aprender a diferenciarlo.
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El discurso "Ámate a ti mismo" de BTS en la ONU  

La banda surcoreana se presentó en la ceremonia "Generation Unlimited", dentro de la 73 Asamblea de la Organización de las Naciones Unidas en Nueva York, para emitir un discurso sobre la juventud. ¿Su mensaje? "Encuentra tu nombre y tu voz hablando por ti mismo"
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La historia de la ciencia de la "baja autoestima" o cómo EEUU hizo que sobreprotegiéramos a los niños

En mi caso, un chico de un colegio español de monjas evangelistas, tuve una mayoría de profesores corrientes, pero dos de ellos, la profesora de inglés y la de plástica, eran distintas, más permisivas con nosotros. Teníamos, por ejemplo, un tablón al que se le iban añadiendo estrellas por cada respuesta bien dada en clase, y sus correcciones de los exámenes tenían aquí o allá anotaciones animándonos por nuestro ingenio o esfuerzo por aprender. Mientras el resto de profesores corregía en rojo, ellas lo hacían en negro o en verde.
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Una investigadora pide miles de fotos de penes para un estudio y cancela el proyecto por el exceso de repercusión

La profesora explicó la importancia del estudio en el New York Post. “He hablado con hombres que han sido suicidas por su ansiedad e infelicidad con su tamaño (o tamaño percibido)“ [...] Sin embargo, dos días después de que se publicaran las declaraciones, Walker anunció que terminaba el estudio. “Sigo creyendo que la relación entre el tamaño del pene y la autoestima es algo importante para la investigación científica, pero la reacción del público al proyecto amenaza la confiabilidad de las respuestas de la encuesta. [...]"
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Flores de Bach para la autoestima.

La falta de confianza en uno mismo es una gran fuente de estrés y, a lo largo de nuestra vida, los acontecimientos lo ponen a prueba. ¡De hecho, todos hemos experimentado la sensación de estar incómodos una vez en nuestra vida frente a una situación dada! Por ejemplo, hablar de ti mismo durante una entrevista de trabajo, hablar en público, tomar una decisión, acercarte a alguien o incluso levantar tu teléfono. Pero a menudo asociamos un poco rápidamente la falta de confianza en sí mismos con timidez cuando este no es siempre el caso.
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Las redes sociales reducen la autoestima de las niñas más que la de los niños (ENG)

El estudio ha sido realizado por el Instituto de Investigación Social y Económica de la Universidad de Essex y el University College London. Las niñas que pasaron más de una hora al día en las redes sociales desde la edad de 10 años tenían más probabilidades de sufrir problemas. Sin embargo, los niños parecen no verse afectados de la misma manera, posiblemente porque las niñas tienen una mayor tendencia a compararse con los demás y mirar la cantidad de "me gusta" que reciben en Facebook e Instagram.
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Cómo enfrentar la baja autoestima ~ AUTOPODER: Recupera tu Poder Interior  

Todos sabemos que la baja autoestima es la que impide prosperar nuestros proyectos y metas. Sin embargo cómo podemos hacer frente a esto y superarlo?
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Como fomentar la autoestima en niños

Si eres padre o madre, seguramente podrás estar preocupado por la autoestima y valores de tu hijo. Aquí podrás encontrar una selección de cuentos para ayudarte a fomentar la autoestima en niños.
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Cómo disfrutar de las fiestas - Blog de Psicología y Salud

A veces no sabemos cómo disfrutar de las fiestas, pero teniendo claro qué son, podemos llegar a entender su función y la necesidad que tenemos de participar en ellas.
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El complejo de inferioridad

El complejo de inferioridad designa a una persona que tiene una baja autoestima y la sensación permanente de no estar a la altura de los demás.
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Autoestima alta con este juego para todos los públicos

Yo no pretendo ser psicólogo ni dar lecciones sobre ello en este blog. Pero creo que no digo ninguna tontería cuando escribo sobre la importancia de tener la autoestima alta. Es verdad que sin pasarse. A ver si vamos a salir disparados como Cristiano Ronaldo. Hablamos de valorarnos como somos; unas personas dignas.
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Cómo superar una infidelidad sin morir en el intento

Superar una infidelidad es el primer paso para cerrar una página de nuestra vida y poder abrir otra a las siguientes experiencias que vengan sin el peso, el miedo y la inseguridad que produce el hecho de que te hayas sentido traicionado.
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Practicar yoga desnuda puede mejorar la vida sexual y la autoestima de la mujer

Muchas personas adoran practicar yoga porque les permite eliminar el estrés, mientras se tonifican los músculos centrales del cuerpo... pero ¿y si en las clases hubiese que estar desnudo? Una monitora australiana usa un método en el que alienta a sus alumnas a desvertirse durante las sesiones porque considera que esto ayuda a mejorar la imagen corporal que tenemos cada uno, a las relaciones personales y en la vida sexual.
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6 cosas que hacen los daneses para criar niños felices, ¿las probamos?

“Si los niños siempre están luchando por conseguir algo, como buenas notas, premios o el reconocimiento de profesores o de sus padres, no lograrán desarrollar su impulso interior.
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Autoestima, videocurrículums y huelgas: 40 años de futbolistas sindicados

Hace poco más de 40 años que se inscribió formalmente el sindicato de futbolistas españoles. La Asociación de Futbolistas Españoles, la AFE, había tenido no obstante su primera asamblea en el Hotel Meliá Castilla el 23 de noviembre de 1977. Las principales reivindicaciones eran acabar con el Derecho de Retención que impedía la autonomía del jugador para fichar por otro club, paliar los frecuentes impagos y que el futbolista cotizase en la Seguridad Social como cualquier otro trabajador por cuenta ajena.
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Esta mujer tuvo sexo todos los días durante un año y esto es lo que aprendió

"No lo hizo como una medida de último recurso para conservar su matrimonio, sino para cambiar la relación con su cuerpo y, en definitiva, salvarse a sí misma." Reflexiones de Brittany Gibbons tras un año teniendo sexo a diario con su pareja.
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¿Cómo mejorar la autoestima de nuestros hijos adolescentes?

La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos. Cómo nos percibimos y valoramos y en consecuencia, los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Es un pilar de nuestra personalidad que empieza a construirse durante nuestra infancia y adolescencia. Por ello, los padres juegan un papel fundamental en esto de que los hijos tengan una buena o mala autoestima.
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¿Nos sentimos aceptados?

A menudo no somos en el día a día aquello que somos realmente. Nos vemos influenciados por nuestras creencias, nuestra educación, nuestro ambiente, nuestra genética incluso. Esto hace que, según la ciencia, percibamos el exterior como algo intrínseco a nosotros mismos, cuando, sin embargo, solamente estamos interpretándolo con aquellos patrones que de algún modo ya nos han hecho a nosotros. Las emociones son una parte vital e importantísima dentro de este aspecto y una de ellas es la sensación de sentirse aceptado. ¿Nos sentimos mejor así?
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Tú no tienes la culpa de estar deprimido: la tienen los escritores de autoayuda

De verdad que he intentado salir de ese estado. He leído muchos libros de autoayuda y sé que todo depende de mi fuerza de voluntad. Sé que ser optimista y usar frases motivadoras me va a funcionar. Pero no lo consigo y cada vez estoy peor. Me siento culpable por no conseguir animarme. ¿Qué hago mal, por qué no logro remontar motivándome y siendo positivo? Tú no haces nada mal: los crueles son los escritores de libros de autoayuda que venden la falsa idea de que basta utilizar mensajes positivos para salir de las crisis psicológicas graves.

menéame