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Cómo se pueden crear nuevos hábitos sin fracasar en el intento

Todos nos planteamos en algún de nuestra vida un nuevo reto. Ya sea estudiar un idioma, aprender a tocar la guitarra, perder unos kilos, hacer yoga… pero casi todos y casi siempre fracasamos. La pregunta es, ¿por qué?

| etiquetas: psicologia , cambios , motivacion , habitos , mente

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