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Cómo concentrarse en el trabajo cuando la incertidumbre y la preocupación condicionan tu vida

Si hay algo que se ha visto afectado durante la pandemia es nuestra capacidad de concentración. Instalados en una situación de gran incertidumbre, hemos de lidiar a diario con el miedo, la preocupación o la ansiedad, lo que nos provoca una gran fatiga mental y mayores niveles de estrés. En el día a día esto se traduce en que nos lleva más tiempo del habitual acometer diversas tareas, somos incapaces de concentrarnos en la lectura o el argumento de una película, etc. Una realidad que no solo nos afecta en el plano personal.

| etiquetas: coronavirus , psicología del trabajo , teletrabajo , salud mental

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