El cambio horario trastorna. Nuestro biorritmo se ve afectado y se altera el sistema nervioso y el digestivo. Rafael Jiménez, médico experto en trastornos del sueño, indica que puede afectar a la tensión arterial, al ritmo cardiaco, puede provocar cansancio e irritabilidad. Las personas mayores y los niños son los que más acusan el cambio. En el primer grupo, el desajuste puede llegar a durar hasta 10 días.
|
etiquetas: cambio de hora , salud , medicina , bienestar 
