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Programa de reducción de estrés basado en la Atención Plena

Jon Kabat-Zinn es un médico fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del Centro para la Atención Plena (Mindfulness) de la Universidad de Massachusetts. Se le considera el padre del Mindfulness. Ha practicado durante varios años yoga y meditación y también se ha entrevistado con muchos maestros budistas.

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