Cultura y divulgación

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¿Ver reality shows afecta nuestra salud mental?

Actualmente, solo basta dar una pasada por los distintos canales de televisión para darse cuenta de que la programación está llena de reality shows de diversas índoles. En la actualidad es difícil escapar de los reality shows. Al respecto, un equipo de investigadores sugiere que este tipo de programas podrían tener consecuencias para la salud mental de las personas. Si bien se encontraron algunos efectos que positivos, en líneas generales, los reality shows podrían tener una influencia negativa sobre la vida de las personas.
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Dos especies de bacterias del intestino, relacionadas con la salud mental

Descubren un centenar de nuevas bacterias intestinales. Dos ya conocidas, implicadas en párkinson o depresión.
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Prevenir suicidios con luz ✨: el caso de Japón

Sabemos que la luz es energía, y hasta un lenguaje. Pero, ¿puede prevenir suicidios? Una investigación publicada en 2013 en Science Direct probó que sí: las luces azules previenen el suicidio. Y en otros estudios se ha comprobado que hasta en un sorprendente 84%. El impacto de los ambientes en el estado de ánimo Estas investigaciones han confirmado que la medida de colocar luces azules en el metro de Japón, medida que comenzó a principios del año 2000, realmente funciona.
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Fotógrafo visualiza la depresión en serie de fotos surrealistas  

A partir de imágenes surrealistas y una paleta de color minimalista, el fotógrafo Gabriel Isak plasma figuras solitarias que aparecen en imponentes paisajes azules y grises. Los protagonistas le dan la espalda a la cámara —o sus rostros son cubiertos de alguna forma— para simbolizar las luchas enfrentadas de forma inconsciente.
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La APA contra los hombres

En 2007, la Asociación Americana de Psicología (APA, su sigla en inglés) publicó su Guía para la Práctica Psicológica con Niñas y Mujeres — hasta enero de 2019, un documento similar no existía para guiar a los facultativos de la salud mental en el tratamiento y la terapia para niños y hombres.
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Pintar y reflexionar sobre las realidades de vivir con una enfermedad mental  

Mi trabajo describe visualmente los efectos que la salud mental y las condiciones psicológicas tienen en un individuo. Mi práctica reflexiona sobre las realidades propias de vivir con traumas y enfermedades mentales e investigar las obstrucciones sociales y la pérdida de identidad que presenta mi enfermedad.
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La separación temprana de mamá perjudica la salud mental de los bebés. Permiso maternal más largo es una inversión

Haciendo referencia a la investigación sobre el apego que se ha hecho desde los años 60, lo único que reduce el estrés de los bebés es el regreso de sus madres. “Sigo diciendo que la guardería es la opción menos adecuada“, dijo. “Estás tomando un bebé muy pequeño y exponiéndolo a una gran cantidad de estímulos y mucho miedo”. “Cuando le damos a las madres la opción de estar en casa en los primeros tres años, reducimos los trastornos mentales. “A nivel de la sociedad, debemos reconocer que el trabajo de las madres es un trabajo valioso".
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Así fue cómo decidir ir al psicólogo me cambió la vida

El primer paso es difícil, pero mejorarás. Resolvemos las primeras dudas que pasan por tu mente cuando te planteas ir al psicólogo.
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Las falsas creencias sobre salud mental

El estigma que rodea a las personas con enfermedades mentales graves se nutre de los mitos que perpetúan la idea de que padecer esquizofrenia o trastorno bipolar es incompatible con la integración en la sociedad. Estas son algunas de las falsas creencias que persisten.
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La Ansiedad

“Si la ansiedad pudiera hablarte... Esto es lo que te diría: ¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD Soy la ansiedad, no te asustes… No estoy aquí para hacerte daño, cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.
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La salud mental en la encrucijada: buscando una nueva psiquiatría para un mundo cada vez más enfermo

Cuando nos referimos a la “psiquiatría actual”, hablamos del paradigma “biológico” dominante, que se suele centrar en un enfoque exclusivamente neuroquímico en nuestra opinión demasiado simple para la complejidad que posee el cerebro humano: básicamente, trastornos explicados en base a neurotransmisores cuya cantidad aumenta o disminuye. Junto a este enfoque “biologicista” perduran aún otros que han sido preponderantes en distintos momentos, como por ejemplo el psicoanálisis en las décadas intermedias del siglo XX.
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Más miedo que la muerte

La idea de la muerte no es tentadora, ni siquiera deja de aterrarnos: la muerte sigue dando el mismo miedo que en cualquier otro momento. Lo que ocurre con la depresión es que la vida puede dar más miedo aún. Pensar en tirarse por la ventana sigue siendo igual de pavoroso que cuando no hay incendio, pero el incendio resulta todavía más horrible. Se tiende a dar por supuesto que nada asusta más que la muerte, pero sí hay algo que puede hacerlo, y ese algo es la vida.
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Ansiedad: cuatro expertos desmontan los mitos de la enfermedad mental más discutida del siglo XXI

Todos los seres humanos sufrimos la ansiedad en nuestra vida. La idea de que este problema es algo que debemos eliminar para ser felices está muy presente en la cultura actual. Pero tal vez sea una idea equivocada. Y peligrosa
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A medida que aumente la temperatura global, empeorará nuestra salud mental

Un estudio publicado el lunes en la revista PNAS determinó que un aumento en las temperaturas medias mensuales está vinculado a un pequeño aumento en los problemas de salud mental.
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SALUD MENTAL. Fuera tabúes y mitos

Cada vez son más los casos de depresión o ansiedad, aunque muchos no se diagnostican correctamente bien por falta de información o por no acudir al médico indicado por miedo al qué dirán o por vergüenza.
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“Usted lo que necesita no es un psicólogo sino un sindicato”

La medicina y la psicología en muchas (muchísimas) ocasiones son utilizadas como instrumentos de atomización de las respuestas colectivas, de responsabilización individual sobre problemas en los que la responsabilidad hace mucho que quedó fuera del individuo.
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Un tercio de los universitarios de primer año presentan trastornos de salud mental

Como si la universidad no fuera lo suficientemente difícil, más de un tercio de los estudiantes universitarios de primer año en ocho países industrializados de todo el mundo informan de síntomas consistentes con un trastorno de salud mental diagnosticable, según un estudio publicado por la Asociación Estadounidense de Psicología. El trastorno depresivo mayor fue el más común, seguido por el trastorno de ansiedad generalizada, según los hallazgos de este estudio.
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Por qué odias a las personas que caminan lento

Por lo general, las personas que caminan deprisa suelen creer que están en todo su derecho a indignarse porque tienen la razón. Esgrimen argumentos de estudios que sugieren que es menos probable que quien anda deprisa muera de un infarto, desarrolle alzhéimer o sufra un empeoramiento de su cáncer de próstata, y que los que caminan despacio se mueren antes.
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El capitalismo erosiona la salud mental

Una encuesta reciente de la Mental Health Foundation halló que en un momento dado del pasado año el 74 % de los adultos en el Reino Unido estaban tan estresados que se sentían abrumados e incapaces de sobrellevar la situación. Un tercio tenía inclinaciones suicidas y el 16 % se había autolesionado en algún momento de su vida. Estas cifras eran mucho más altas entre los jóvenes.
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Las reflexiones de Pau Gasol sobre los problemas de salud mental en el deporte

Pau Gasol explica su visión sobre un tema que va adquiriendo cada vez mayor importancia en el mundo del deporte: la salud mental de los protagonistas
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SOS: por una salud mental que nos tome en serio

Nuestro país tiene un grave problema a la hora a abordar los problemas de salud mental. Los problemas psicológicos y psiquiátricos se han escondido en cada una de nuestras familias a lo largo de varias generaciones. Si demostrabas algún tipo de trastorno o desequilibrio, o simplemente un “dolor del alma”, te convertías en un lastre, alguien débil, alguien no digna, alguien vulnerable, un cero a la izquierda para nuestro sistema neoliberal. Está permitido demostrar al mundo lo feliz que eres, aunque sea a través del filtro Valencia de Instagram.
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Renta básica y salud mental

Artículo de renta básica y salud mental basada en derechos Gracias a expertos en este tema y la difusión en sin permiso . Info
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Un proyecto de investigación para mejorar la salud mental de los refugiados[Eng]

El trauma provocado por la guerra y conflictos entre la población afectada será mejor tratado gracias a un proyecto formado por universidades europeas y la Cruz Roja entre otras instituciones. Las investigadoras Ms.Frost y Ms.Perera afirman que esta alianza permitirá tener mejor conocimiento de los problemas de salud mental y simplificar las intervenciones psicológicas. El proyecto esta financiado por el fondo de la Unión Europea, Horizon 2020 Marie Sklodowska-Curie Actions (MSCA).
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Cómo afecta la migración a la salud mental

Artículo que explica brevemente los efectos, a nivel de salud mental, más habituales en aquellas personas que cambian de país.
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¿Somos todos enfermos mentales?

En el mundo antiguo la única enfermedad mental era la locura, y con ella se catalogaba a cualquier infeliz lo suficientemente atípico como para que sus vecinos quisieran encerrarlo. Los estragos psicológicos que causaban las calamidades y miserias se consideraban padecimientos del espíritu (...) Tardamos mucho en darnos cuenta de la utilidad de clasificar muchos de nuestros comportamientos como patológicos. Dicen que vivimos en el siglo de la enfermedad mental, pero más bien vivimos en el siglo de su explotación masiva.
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¿Depresión, angustia, ansiedad? Padece usted capitalismo

Una característica de las sociedades en el capitalismo actual es tratar los problemas sociales solo en el ámbito de sus manifestaciones individuales: actuando sobre las personas que sufren en vez de sobre las causas sociales del sufrimiento. En vez de buscar apoyo en sus iguales, muchas personas buscan un psicólogo que defina sus problemas en términos personales. Psicologización es el proceso por el cual la psicología se postula como solución a problemas que en realidad no son de naturaleza psicológica.
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¿La siesta es mala o buena?

Para algunos, no hay nada tan reparador como una siesta al mediodía. Según la Fundación Nacional del Sueño , una organización estadounidense sin fines de lucro, alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses duermen la siesta todos los días, mientras que en algunos países, como España, Italia, México y Grecia, una siesta rápida por la tarde es una tradición cultural que se remonta a siglos. Pero, ¿la siesta es mala o buena para las personas?
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El "mentalés": ¿existe un lenguaje del pensamiento?

El lenguaje del pensamiento, o mentalés, es una hipótesis empírica propuesta, entre otros, por el filósofo Jerry Fodor y el psicólogo de Harvard Steven Pinker, que dista mucho de ser una certeza. No está nada claro que, previa adquisición de nuestra lengua materna, nuestra mente opera, en el sentido más amplio, mediante un lenguaje no del todo transparente a nosotros mismos. La defensa de la hipótesis del mentalés entraña que nuestros pensamientos se configuran en una lengua previa a la materna.
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'Muerte de un legionario', la historia de la identificación de la legionela

El 18 de enero de 1977, el doctor Joseph McDade descubrió el agente causal de la enfermedad de los legionarios, una bacteria a la que denominó Legionella pneumophila. Todo se había iniciado en julio de 1976, cuando se produjo un brote entre el personal de la Legión Americana hospedada en el hotel Bellevue-Stratford de Filadelfia (Pensilvania) que asistió a la 58ª Convención de la Legión Americana del estado. En este brote, 221 personas fueron afectadas por una neumonía cuyos síntomas iniciales se parecían a los de la gripe...
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El chequeo médico anual, una práctica a desterrar

El chequeo médico por sistema en personas sanas, sin síntomas y fuera de grupos de riesgo, no está justificado... Diversos estudios, entre los que se incluye una revisión sistemática donde se analizan 17 ensayos clínicos con 230.000 pacientes, muestran resultados claros: no se observan beneficios para la salud entre las personas que pasan por revisiones médicas generales. No hay diferencias significativas en la mortalidad total y en la mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares entre aquellos que hacían sus chequeos y aquellos...
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La salud mental del Ejército mexicano: la otra cara de la guerra contra el narco

Según documentos filtrados, la Sedena solo ha realizado dos estudios sobre salud mental entre los militares. No se conoce el número exacto de soldados con estos padecimientos, pero sí se sabe que sufren de estrés postraumático, ansiedad y depresión, y que 237 se han suicidado en los últimos seis años, en el marco de la “guerra contra el narcotráfico”. El sargento dice no recordar la fecha exacta de los enfrentamientos, solo sabe que vivió “múltiples agresiones de [parte de] población civil contra su base de operaciones”, en Michoacán, “[hace] a
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Mentalidad de juegos suma cero

Mentalidad de juegos suma cero

En un mundo donde hay una oferta limitada de los recursos y activos importantes, el mundo es, literalmente, de suma cero. En sociedades preindustriales de pequeña escala, la tierra cultivable es limitada, por lo que más tierra para un individuo significa menos tierra para otro. Y lo mismo ocurre con el ganado, la autoridad y el estatus social. Si los mercados no están desarrollados y no hay progreso tecnológico, entonces la forma más común para que un individuo salga adelante es a expensas de otros.
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Qué hacer y qué no ante una emergencia ¿eres capaz de salvar una vida?  

Descubre cómo actuar ante un atragantamiento, una quemadura, una hemorragia, un traumatismo o un ataque epiléptico. Conoce también qué debes tener en tu botiquín.
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Cómo mantener un pene saludable y en forma

Cuidar del órgano viril aumenta el bienestar y mejora la sexualidad. He aquí consejos para la salud del pene. ¿Sabías que una disfunción eréctil puede ser un predictor de enfermedad cardiovascular o alteración metabólica? Cuidar de los genitales ayuda a prevenir afecciones, por lo que es importante seguir unas rutinas de higiene y prevención.
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Cómo se demuelen cruceros de 300 millones de dólares

A fin de reducir los costos después de que la COVID-19 devastara la industria de los cruceros, la línea de cruceros Carnival vendió seis buques como chatarra. En el astillero de desguace de buques de Aliağa en Turquía, los buques Fantasy, Imagination e Inspiration de Carnival están en proceso de demolición. Allí, los trabajadores desarman y reciclan cada parte de estos enormes buques. Este es uno de los trabajos más peligrosos del mundo y se volvió más difícil cuando comenzaron a llegar más cruceros a las costas de Aliağa.
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Sexo con más de 50 años: ¡consejos!

El sexo pasados los 50 puede tener otro ritmo o requerir de otro tipo de preparación, pero lo cierto es que puede ser muy intenso y maravilloso. ¡Lee esto!
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La silla enferma y mata: estas son las razones por las que necesitamos la "vacuna del sedentarismo"

La silla enferma y mata. El sedentarismo y la inactividad física son los verdaderos virus que deben considerarse como pandemia mundial. Sin embargo, como las enfermedades y las muertes se producen poco a poco, o a veces de forma brusca, no le prestamos atención. Estas son las consecuencias de no contar con "la vacuna del sedentarismo" a nivel de salud y académico. ¿Cuándo se le pondrá solución? Una revisión científica recién publicada asocia el sedentarismo y la falta de actividad física con 40 enfermedades crónicas.
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Metamorfosis de la salud en Ucrania

Un hospital de Odesa. Un hospital de Dnipro. Un cirujano plástico convertido en cirujano de guerra. Y la presión que sufre el personal sanitario de Ucrania.
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¿Y si tu estado de ánimo depende de las bacterias en tu colon?

La microbiota intestinal desempeña un papel clave en ese diálogo continuo entre intestino y cerebro.
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Cosas que profesores y psiquiatras están viendo y no esperaban ver nunca en un niño

Hablamos con distintos profesores, padres y profesionales de la salud mental para que nos expliquen cuáles son los problemas de comportamiento más frecuentes que están viendo en los menores
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Los desesperados métodos para aliviar el dolor que se usaban antes del descubrimiento de la anestesia

Los desesperados métodos para aliviar el dolor que se usaban antes del descubrimiento de la anestesia

Cuando un día de septiembre de 1811 Frances Burney se vio rodeada de 7 hombres vestidos de negro y blandiendo objetos punzantes y cortantes, no tuvo otra opción más que cerrar sus ojos, "renunciando a toda observación, toda resistencia, toda interferencia, y tristemente resuelta a resignarme por completo". La célebre escritora británica estaba en París, en manos de un equipo inusualmente grande de profesionales... Un cáncer de mama la había obligado a someterse a una experiencia desgarradora.
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La psicosis debe tomar la palabra

Desde hace unos años existe en Estados Unidos –sociedad desigual y en perpetua crisis, pero también el país que vio nacer algunos de los movimientos civiles más importantes de la historia reciente– un movimiento que lucha por los derechos de las personas con enfermedad mental. Es conocido como el Movimiento de recuperación en salud mental, e intenta que se produzca un cambio profundo en cómo se aborda, cómo se trata e incluso cómo se entiende la enfermedad mental grave y su curación. Este movimiento une a personas con enfermedad mental y a prof
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“No tenía antecedentes psiquiátricos”

En la sección de “sucesos” de un programa matinal aparecían hace pocas semanas dos noticias de tintes sensacionalistas. La primera hablaba de un hijo que había matado a su padre y la segunda de un individuo que había pegado una paliza a otro y lo había dejado en coma. Las decisiones periodísticas en la presentación y comentario de ambos sucesos fueron las siguientes: en el primero de los casos el presunto parricida necesariamente debía tener “trastornos mentales” que justificaran su conducta, pero en el segundo caso no era necesario.
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Los 6 signos más comunes para reconocer a un sociópata

Estas 6 señales de alerta te permitirán reconocer a un sociópata, un perfil más difícil de distinguir que un psicópata y que pueden causar verdaderos estragos en las vidas ajenas, según un experto psicoterapeuta. Tal y como explica, los psicópatas tienden a ser más manipuladores y minimizan el riesgo en actividades delictivas, mientras que los sociópatas tienen un comportamiento más errático, impulsivo y propensos a la ira, por lo que pueden resultar más peligrosos.
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Aixa de la Cruz: “Las drogas psiquiátricas no curan una enfermedad sino que alivian su síntoma con fines productivos”

Aixa de la Cruz: “Las drogas psiquiátricas no curan una enfermedad sino que alivian su síntoma con fines productivos”

“Doy por hecho que el suicidio tiene causas sistémicas y si dejamos de hacer preguntas también dejamos de acceder a las respuestas”. La escritora despliega su maquinaria crítica de memoria y sencillez narrativa en 'Las herederas'
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Cacofobia, el extraño miedo ligado a la fealdad

Existen muchas fobias que aquejan a miles de personas pero hay algunas que escapan a la percepción. Muchas veces se tiende a relacionar las fobias con la generación de estímulos bien concretos como las arañas, los espacios cerrados, las multitudes o la sangre. Sin embargo, también hay unas en las que entra en juego lo abstracto y la subjetividad, por eso son más difíciles de detectar, como es el caso de la cacofobia, una de las más absurdas que padecen algunas personas, y cuyo significado radica en el temor irracional, excesivo e...
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El "boshi techō", un sistema japonés implantado en 50 países del mundo

El manual de salud maternoinfantil (boshi techō) nació en 1948, poco después del fin de la Segunda Guerra Mundial. La pequeña cartilla, que empezó como un registro del embarazo y luego pasó a incluir la información sanitaria del niño desde su nacimiento hasta el ingreso en la escuela primaria, ha protegido la vida de un sinfín de madres e hijos, contribuyendo al buen desarrollo de los pequeños. Este manual de salud materno-infantil se ha adoptado ya como herramienta en unos 50 países.
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«Los renglones torcidos de Dios» y nuestra gestión de las enfermedades mentales

Cada sociedad desarrolla unos valores que establecen el funcionamiento normativo dentro de ella, el funcionamiento que está fuera de lo esperado y de qué manera se reacciona frente a la desviación respecto de la norma. La enfermedad mental es una desviación que a lo largo de la historia ha recibido consideraciones muy diferentes. Michel Foucault señaló que en el mundo clásico de Grecia y Roma la locura se asociaba con revelaciones de los dioses.
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Con un poco de ejercicio físico al día ya se consiguen beneficios para la salud cerebral

El ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, pues reduce el riesgo de sufrir múltiples dolencias (como varios tipos de cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión...) y contribuye al bienestar general y a tener un peso saludable. Además, la actividad física también ayuda a frenar el deterioro cognitivo y disminuye el riesgo de alzhéimer y de otras demencias. La protección frente a estas enfermedades neurodegenerativas se produce a través de mecanismos directos e indirectos.
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Hojaldre casero sin gluten

Hacer tu propio hojaldre casero sin gluten no siempre es fácil, pero ya es posible para los celíacos. ¡No renuncies al sabor!

menéame