La menstruación ha sido y sigue siendo un tabú en muchas culturas del mundo, y esto se refleja en la lengua. En español, han existido muchas denominaciones. Algunas de ellas se han usado durante siglos, mientras que otras son mucho más raras. Este artículo presenta un resumen de estas palabras en diferentes textos en castellano desde la Edad Media.

La regla forma parte de un proceso que viven cada mes las personas que menstrúan y tiene como objetivo prepararse para crear vida. Gracias a este proceso mensual todos y todas estamos aquí. Sin embargo, lo que es un proceso biológico y natural está culturalmente mal visto, es una realidad rechazada y todavía tabú. Es como un elefante en la sala que nadie quiere ver pero que existe. ¿Cuándo nos atreveremos a mirarlo con naturalidad? La regla forma parte de un proceso que viven cada mes las personas que menstrúan y tiene como objetivo…

El mundo de las copas menstruales es tan apasionante como complejo. La cantidad de formas y tipos de copas menstruales que existen, las dudas que siguen existiendo sobre el tema y la comodidad del usar y tirar de los tampones y compresas echan para atrás a muchas mujeres a la hora de adquirirla.

Los tópicos en relación a los cambios de carácter de las mujeres a lo largo del ciclo menstrual son abundantes. Y muchos de ellos son inexactos. Sin embargo, el cerebro femenino realmente se transforma como consecuencia de estos cambios físicos.

El artículo del que hablamos en el tema de hoy, la copa menstrual, ha venido para quedarse y no como algo pasajero sino como una opción más para lidiar con el castigo que la madre naturaleza impone a la mujer desde que esta está biológicamente preparada para tener niños a pesar de que su cama aun este repleta de barbies.

La menstruación para muchas mujeres en algunas situaciones se puede convertir en una patología. Desde aquí queremos darte algunos consejos acerca de cómo aliviar el dolor menstrual.

Hoy todo el mundo, más o menos, conoce o ha oído hablar de la copa menstrual. Sin embargo, no es un invento tan reciente como alguno puede llegar a pensar.

La menstruación no es un tema que se nos viene a la mente cuando pensamos en el Holocausto. Pero para las mujeres en edad fértil que estaban en los campos de concentración, era una parte central de la experiencia inhumana de esos lugares. Los períodos impactaban en las vidas de las prisioneras en los campos. Igualmente, la amenorrea (pérdida del período) era una fuente de ansiedad.

La cineasta estadounidense de origen iraní recuerda que Netflix aceptó financiar una historia que en un principio parecía estar lejos de los intereses del gran público pero, desde su estreno, la cinta ha cosechado un notable éxito donde público y crítica han coincidido, no solo en la calidad técnica, sino también en la necesidad de poner el foco sobre una situación silenciada por el estigma. 'Period. End of Sentence' está rodada en un pequeño pueblo rural de Delhi, un grupo de mujeres intentan acabar con los prejuicios que rodean a la regla.

Rayka Zehtabchi es la directora de “Period. End of Sentence” un proyecto visual sobre la menstruación que ganó un Óscar en la categoría mejor documental corto por hablar sobre un grupo de jóvenes de la India que se dedica hacer toallas sanitarias. El filme lo produjo Netflix en 2018 y demuestra como un proceso natural de la mujer puede llegar traer varios retos debido a los tabúes que existen en pueblos de la India.

La copa menstrual, para las que aún no la conozcáis, es un producto de higiene íntima femenina reutilizable, que consiste en un recipiente de silicona médica que se introduce en la vagina durante la menstruación y recoge el flujo hemático que desprende el útero sin absorber la flora bacteriana vaginal.

"Mucho se ha hablado de los beneficios del sexo durante los días de regla. Se libera la que se conoce como la “hormona de la felicidad”, la oxitocina; los orgasmos ayudan a que, si tenemos dolor, este remita; la sangre puede compensar la falta de lubricación… Y es que a muchas de nosotras se nos pone la libido por las nubes en esos días"

Conoce las ventajas que tiene el uso de la copa menstrual o copa vaginal frente a los tampones y compresas tradicionales. Respeta el medio ambiente, previene infecciones y es mucho más económica que las compresas.

Un hueso de poco más de 10 cm hallado en África podría tener la clave del origen de uno de los rasgos principales de la mente humana: la capacidad de pensamiento matemático. El hueso Ishango contiene una serie de muescas que habrían sido registradas por mujeres, según una interpretación conocida como la "conjetura Zaslavsky". La etnomatemática planteó la posibilidad de que las muescas en el hueso no representaran solo períodos lunares, como se creía, sino ciclos menstruales.

Hay muchísimas preguntas sobre la menstruación que siguen rondando por el universo. Por ejemplo, ¿es cierto que al pasar mucho tiempo con una amiga o una compañera hará que tu ciclo se sincronice con el de ella? O ¿es posible quedarse embarazada durante el periodo? Puede que te sorprendas de lo que es verdad y de lo que no.

Aunque pueda parecer sorprendente, a día de hoy la menstruación sigue siendo un tema tabú del que muchas mujeres prefieren no hablar –siquiera con su ginecólogo– y del que otros tantos hombres apenas tienen conocimientos.

El "free bleeding" consiste en dar visibilidad a algo tan natural como es el periodo.

Hace unos días nos encontramos con una curiosa noticiaen la que se nos contaba que una “atrevida” mujer, Kiran Gandhi, había decidido correr la maratón de Londres sin tampones, compresas, copas menstruales o cualquier otro método para retener su sangre mensual. Por supuesto nos picó la curiosidad y leímos la noticia. En este artículo conectaremos su caso con algunas tesis antropológicas y algunos aportes desde las artes alrededor del sangrado menstrual.

Nepal ha decidido prohibir el 'chhaupadi', la tradición que segrega a las mujeres cuando tienen la regla, pero acabar con la tradición es una batalla que va más allá de las leyesTener la regla en zonas rurales del centro y el oeste de Nepal es sinónimo de ser obligadas a dormir en cobertizos donde corren muchos riesgos"Sé que sucede cuando no se sigue el 'chhaupadi': si alguna mujer me toca cuando tiene la regla, vomito sangre", dice el chamán de una zona rural de Nepal

Os imaginais menstruar sin usar ningún tipo de producto (tampones, copas menstruales, compresas...) para retener la sangre? A la mayoría seguro que os viene a la mente la imágen de una mujer andando por la calle con el pantalón lleno de sangre, pero no, no se trata de eso. Me refiero a mujeres que sienten su cuerpo y su útero, sienten la necesidad de evacuar la sangre cuando el útero está lleno, y simplemente van al baño (o donde prefieran) para dejar salir la sangre.

Mucho se ha debatido acerca de la utilidad biológica y evolutiva de la menstruación puesto que parece anti intuitivo eliminar tejidos que son energéticamente costosos de sintetizar. Más aún, cuando son muy pocas las especies animales cuyas hembras presentan la regla: los primates (incluyendo los humanos), algunas especies de murciélagos y la musaraña elefante (un pequeño mamífero presente en Tanzania).

Sólo el 1,6% de las mujeres indias hace una vida normal durante la menstruación, mientras que el resto sufre limitaciones como la prohibición de manipular alimentos o cocinar y la obligación de dormir en una habitación o en camas separadas de su pareja o familiares.

Disney se caracteriza por estar detrás de películas basadas en historias de princesas y cuentos de hadas. En cada una de sus animaciones buscar dejar una lección moral sobre la vida. Sin embargo, hay una producción muy curiosa en la historia de la firma y que muy pocos conocen. Este corto sobre la menstruación fue filmado en 1946 con fines educativos y promocionado por una de las marcas líderes en productos femeninos de la época.