Cultura y divulgación

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Enojarse media hora al día, saludable para el corazón y el cerebro

Así lo afirma el doctor mexicano Eduardo Calixto, jefe del departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Siquiatría de México, quien estudió los efectos de enojarse durante media hora al día. “Al enfurecernos aumentan el ritmo cardiaco y también el respiratorio, lo que fortalece el corazón y oxigena el cerebro. Asimismo, se da una mayor producción de dopamina que es una hormona que estimula el cerebro y produce una excitación en las neuronas”.
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Razones por las que enojarse puede ser bueno para nuestra salud

"La ira es un sistema muy sofisticado... es como un dispositivo de control mental. Es una forma de meterse en la cabeza de otra persona y hacer que te valoren más. Es una forma de ganar conflictos haciendo que otros cambien de opinión".
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“Solo Respira”; el original cortometraje que ayuda a los niños a lidiar con las emociones  

Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia. Es por esto que el dúo tituló este cortometraje de solo 4 minutos como “Solo Respira”.

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