Reparadora para algunos, flojera para otros. La siesta es parte de la tradición de algunos países como Grecia y España. Y otros –como Japón- han investigado los beneficios de dormir unos minutos a mediodía para ver si vale la pena fomentarlo.

Definitivamente al goglear ¿Dónde puedo estudiar orientación educacional en Chile?, las repuestas son muy variadas y de una gran oferta, pero me temo que al revisar detalladamente las diferentes ofertas en esta área, uno comienza a visualizar que muchas de ellas son desactualizadas y la mayoría ya no son efectivas, debido a que los diferentes programas de cursos, postítulo o incluso magíster han dejado de ser relevantes e interesantes (económicamente) y con ello, han sido cerrados, la mayoría por un largo tiempo. Se adjunta una posible lista.

La exigencia y el perfeccionismo son dos defectos muy valorados. Y digo defectos porque terminan esclavizándonos. Nos someten a nivel de esfuerzo y competitividad que impiden que podamos vivir felices. Como todo, el éxito está en el término medio. Pero da la causalidad de que con la exigencia y con el perfeccionismo perdemos la virtuosidad de poder ponerles límites.

«Me alegro»— escribió la aclamada filósofa estadounidense Susan Wolf — «de que ni aquellos que más me importan ni yo misma seamos “santos morales”». Esta declaración es uno de las afirmaciones con las que empieza un ensayo histórico en el que Wolf imagina cómo sería ser moralmente perfecto. Si te implicas en el experimento de pensamiento de Wolf, y las conclusiones que saca de él, entonces verás que ofrece liberación ante la trampa de la perfección moral.

Estudio publicado en “Psychological Science” encontró que quienes aplazan las tareas suelen tener la amígdala más grande. Se analizaron 264 participantes.

En la consulta, siempre pregunto por las deposiciones. A excepción de la gente que está estreñida o tiene diarrea, la inmensa mayoría de personas dice que “va bien al lavabo“. Cuando pregunto “A parte del ritmo ¿las deposiciones son correctas?” la gente suele responder que “sí, bueno, no sé, normales“. Lamento decir que una deposición perfecta es algo difícil de encontrar.

“Cuando son pequeños, muchos padres vienen explicando que tienen un hijo diferente, que no se relaciona bien, que tiene un alto nivel de agresividad… Cuando son un poco más mayores, nos explican que presentan síntomas incluso de depresión y, en un porcentaje alarmantemente elevado, incluso de fracaso escolar“.

Técnicas de apareamiento de gran perfección matemática, empleadas por el pez globo japonés.

Luis amor | Desarrollo emocional y creatividad personal a través del coaching

Las fortificaciones con forma de estrella es un tipo de fortificación que apareció por primera vez en el siglo XV en Italia. En el norte, existe un pueblo llamado Palmanova que contiene un bello ejemplo de este tipo.

Vivimos en una cultura impulsada por el perfeccionismo y la competencia, en la que el éxito se define por el rendimiento y la apariencia.

Cómo tener una visión realista del éxito (para no ser tan perfeccionistas). Noticias de Alma, Corazón, Vida. La búsqueda de la perfección suele ser el principal motivo de nuestra infelicidad y para mitigar esta debemos aprender a relativizar el éxito

La investigación descubre que las personas que sienten una fuerte presión social por ser perfectas tienen un mayor riesgo de experimentar pensamientos suicidas.

La regla de las 10 000 horas de Malcolm Gladwell, que dice que ser un experto en cualquier campo es cuestión de práctica y son necesarias, aproximadamente, 10 000 horas, es errónea y perpetúa un mito cruel porque nosotros no somos creados iguales en los que refiere a nuestros genes y habilidades.

¿Cómo me veo? Sentirse feo o guapo: Nuestra capacidad para asimilar nuestro nuevo cuerpo depende en gran parte de la imagen ideal que tenemos de...