Cultura y divulgación

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Enfadarse no sirve para desahogarse: este es el método que los científicos recomiendan para calmarnos

En contraste, las actividades físicas que implican un juego, como los deportes con pelota, parecen reducir la excitación fisiológica, Así, los investigadores sugieren que las actividades que reducen la excitación son más efectivas para controlar la ira que aquellas que la aumentan. Por ejemplo, el yoga de flujo lento, la atención plena, la relajación muscular progresiva y la respiración diafragmática son estrategias efectivas. En lugar de buscar desahogar la ira, los investigadores sugieren neutralizarla reduciendo su intensidad.
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Cuando la "ira de Dios" hizo desaparecer la Luna: cómo Colón usó un eclipse para engañar a los nativos de Jamaica

Cuando la "ira de Dios" hizo desaparecer la Luna: cómo Colón usó un eclipse para engañar a los nativos de Jamaica

Para diciembre de 1502 ya habían renunciado a la búsqueda del "paso occidental" y se instalaron cercad un supuesto yacimiento de oro en Panamá durante unos meses, hasta que los guaraníes consiguieron echarlos de allí. Con los barcos destrozados por la broma, la siguiente tormenta con la que se encontraron los hizo naufragar en la costa de Jamaica a principios del verano de 1503. Colón y sus hombres estaban en un callejón sin salida...
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Una forma sencilla de "eliminar" la ira y la rabia casi instantáneamente sorprende a los científicos (eng)

Un grupo de investigación en Japón ha descubierto que escribir la reacción personal ante un incidente negativo en una hoja de papel y luego triturarla o tirarla reduce los sentimientos de ira. El Dr. Nobuyuki Kawai, de la Universidad de Nagoya, dijo: “Esperábamos que nuestro método suprimiera la ira hasta cierto punto. “Sin embargo, nos sorprendió que la ira se eliminara casi por completo. doi.org/10.1038/s41598-024-57916-z
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La extraordinaria y polémica vida de Rose Dugdale, la rica heredera inglesa que militó en el IRA y luchó contra las fuerzas británicas en Irlanda del Norte

Durante algún tiempo, Rose Dugdale fue la mujer más buscada de Reino Unido. Hija de una rica familia inglesa, decidió abandonar su vida privilegiada para sumarse a las filas del Ejército Republicano Irlandés (IRA), la organización paramilitar que emprendió una campaña desde Irlanda del Norte contra el gobierno británico y se enfrentó a las fuerzas de seguridad enviadas por Londres. Tras su muerte a los 82 años el pasado lunes 18 de marzo, su figura todavía genera controversia en Reino Unido por participar en las actividades criminales...
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Los 7 pecados capitales y su significado

Los 7 pecados capitales y su significado

La lista de pecados ha ido modificándose y menguando con el paso de los siglos. Fue el papa de Roma Gregorio Magno quien, a finales del siglo VI, fijó para siempre los siete pecados capitales: soberbia, avaricia, gula, lujuria, ira, envidia y pereza. Vicios capitales, pecados cardinales o pecados capitales, lo mismo son. Y son capitales porque son la fuente de otros muchos pecados.
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Necrológica de Ira De Fürstenberg

El pasado 18 de febrero falleció en Roma a los 83 años de edad Ira de Fürstenberg. Con su deceso podemos decir prácticamente adiós a toda una época, aquella en la que asistimos al espectacular desa…
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Mirando hacia atrás sin IRA

En este contexto, Belfast quedó como un auténtico «territorio comanche»: la huida por sus calles de James Mason, líder del IRA acosado por la policía en Larga es la noche (1947), un magnífico noir de Carol Reed, no es muy distinta a la odisea, a través de un barrio católico, del soldado británico que se queda atrás en la no menos reseñable ‘71 (Yann Demange, 2014). Ambas son producciones cien por cien británicas, y la segunda transcurre apenas unos meses antes de aquel trágico Domingo Sangriento, que desataría la venganza del IRA.
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El fútbol gaélico, o ese juego tan raro de los irlandeses

El fútbol gaélico, o ese juego tan raro de los irlandeses

La patrulla de Michael Collins ha matado a trece espías ingleses que se infiltraban en organizaciones proirlandesas. Así que el ejército británico entró a las bravas en Croke Park, y abrió fuego, y hubo un total de catorce muertos, y otros 65 heridos. Tras esto, la Gaelic Athletic Association incorporó su norma 21 al reglamento general: ningún miembro de las fuerzas de seguridad británicas puede participar de estos deportes… En 2011 se quebró la norma 21 con un partido que enfrentaba al equipo de la Garda irlandesa con la policía norirlandesa.
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Explicar el enfado en lugar de demostrarlo es más saludable

Explicar el enfado en lugar de demostrarlo es más saludable

Dejar que el nudo del enfado nos quite el aire y nos ahogue hará que tarde o temprano aparezca el pinchazo de la ira, y con ella ese huracán que pone en nuestra boca palabras y actos que más tarde lamentaremos. La gestión de las emociones, tales como el enfado, la ira o la rabia, son nuestra cuenta pendiente, nuestro talón de Aquiles. De hecho, no falta quien camina a día de hoy con su traje de adulto y su cabeza alta, mientras en su interior esconde la madurez emocional de un niño de 4 años.
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¿Cómo tratar a las personas que te tratan mal? No las trates igual

Que nos traten mal, duele. Sin paliativos. Nos sentimos humillados, rechazados o incluso atacados. Por eso nuestra primera reacción suele ser ponernos a la defensiva y devolver el golpe. Sin embargo, devolver insulto por insulto o indiferencia por indiferencia no resolverá el problema. Al contrario, solo servirá para generar más frustración y caer en una espiral descendente de desprecio. Por eso, si nos tratan mal, debemos intentar no reaccionar igual de mal.
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Radicalización violenta: similitudes y diferencias en la evolución del IRA y ETA

Radicalización violenta: similitudes y diferencias en la evolución del IRA y ETA

La historia del odio y la radicalización de grupos violentos ha suscitado mucha curiosidad, especialmente por el hecho de obtener conclusiones después de analizar sus similitudes y diferencias. ¿Qué tienen en común? ¿Cómo se radicalizan? ¿Son más activos los o las terroristas? Un estudio pormenorizado del modo de actuar de bandas terroristas como el IRA y ETA nos ayuda a entender mucho mejor de dónde beben estos grupos y qué comparten.
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¿Qué es el odio? ¿Por qué está cerca de nosotros?

El odio parece ocupar últimamente mucho espacio en los medios, pero hay pocos estudios que analicen el concepto de odio. Lejos de ser algo lejano, algunos odios acaban por definir nuestras identidades, mientras otros son especialmente condenables. El odio es una pasión o emoción que a veces tiene algo de paradoja.
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50 años del 'Bloody Sunday': la herida de Derry en la encrucijada del Brexit

50 años del 'Bloody Sunday': la herida de Derry en la encrucijada del Brexit

El 30 de enero de 1972, soldados del primer batallón del regimiento de paracaidistas del Ejército británico, considerado uno de sus más implacables cuerpos de élite, dispararon contra una manifestación que discurría por las calles de Derry (Irlanda del Norte), ciudad de mayoría católica y numerosa presencia de nacionalistas irlandeses.
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50 años del 'Domingo sangriento'

El 30 de Enero de 1972 una manifestación pacífica cruzaba Derry a favor de los derechos civiles de la minoría católica; la intervención de los paracaidistas británicos dejó 14 muertos.
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Los elementos del desastre: Aguirre, la ira de Dios, de Werner Herzog

Esa mirada inaudita –que es la de Klaus Kinski, ninguno más podría tenerla- resume este filme. No estamos ante una historia racional, estamos ante un relato visceral, que sale de las mismas simas de donde surge esa mirada, mezcla de todo el odio, desprecio y desdén que Lope de Aguirre es capaz de generar.
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"Las uvas de la ira" y el origen de la desigualdad

"Las uvas de la ira" y el origen de la desigualdad

En los años 30, socavadas por el surco de la Gran Depresión norteamericana, miles de familias perdieron sus granjas. Una sequía bíblica, las deudas contraídas con unos bancos que imponían condiciones draconianas para conceder sus créditos, el hambre y los desahucios inmisericordes obligaron a unos trescientos mil granjeros a emigrar. Steinbeck no hablaba desde la barrera, se manchó las manos antes de escribir. Descubrió que el sueño americano lo es para unos pocos, a costa de otros muchos.
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Cuando el odio secuestra la ira [ENG]

La crisis de significado tiene causas económicas directas. Es difícil creer en el proyecto social cuando uno es económicamente inseguro, políticamente privado de sus derechos, despojado de dignidad y excluido de la participación en la sociedad como miembro de pleno derecho. Esta ha sido durante mucho tiempo la condición de los afroamericanos y otras personas morenas en Estados Unidos, junto con las mujeres y aquellos que se desviaron de las normas sociales.
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Libertad con ira: ¿por qué arrasan los libros 'de derechas'?

La gente de derechas lee mucho. Y en particular, política e historia". Este fue uno de los consejos que hace ya años el editor Joaquín Palau le dio a su hijo Álvaro, hoy los dos al frente del sello Arpa, que publica ensayos de cariz progresista, pero también más moderado. La advertencia rompía con ese mantra lleno de prejuicios que muchas veces se mueve en los círculos de la izquierda, "ese que dice que la gente de derechas es tonta, inculta… Y para nada.
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'Las piñas de la ira', un noir cuqui, y la mala leche en el cómic quebequés

Cathon es una ilustradora de cómic infantil, pero en su octavo libro se ha dirigido también al público adulto. Su obra 'Las piñas de la ira' es un policiaco delirante sobre la comunidad hawaiana en Canadá, que no existe. Lo que sí que es real es la escena de cómic de Quebec, que si tomamos como referencia cinematográfica el realismo sucio del Leolo de Jean-Claude Lauzon, podemos observar que las ideas que surgen en Montreal están siempre cargadas de una mala leche y un humor negro verdaderamente delicioso.
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El chivo expiatorio: el blanco injusto de todas las culpas

¿Has oído hablar alguna vez del chivo expiatorio? Seguramente lo hayas escuchado más de una vez ya que es un proceso social muy común en el mundo en que vivimos. Incluso, es probable que tú hayas sido alguna vez ese chico expiatorio. Para empezar, vayamos al origen de esta curiosa pareja de palabras.
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Explicación de Zombie de The Cranberries: el atentado tras la canción

Explicación de Zombie de The Cranberries: el atentado tras la canción  

Explicación de la letra de la canción Zombie y el contexto histórico en Irlanda del Norte (IRA)
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El círculo vicioso de la ira en las relaciones (ING)

Un nuevo estudio del Journal of Research in Personality, examina un modelo de cólera cíclica en parejas románticas. Se trataría de un conjunto de sentimientos de enojo que pueden alimentar un círculo vicioso de enojo mutuo y conductas destructivas. De acuerdo con el modelo diádico de enojo de los autores en las relaciones, ser maltratado por la pareja romántica evoca la ira, y esa ira puede motivar la reciprocidad del maltrato, lo que finalmente resulta en un ciclo de comportamiento destructivo y rabia.
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'Reconstrucciones' - Fotografías y poemas extraordinarios de 'The Troubles' [eng]  

Bobbie Hanvey, fotógrafa norirlandesa de renombre mundial, capturó algunos de los momentos más definitorios y devastadores de The Troubles. En "Reconstrucciones - Los problemas en las fotografías y las palabras", estas fotografías adquieren una mayor resonancia cuando son puestas en contexto por el hijo mayor de Bobbie, el cantautor y poeta, Steafán Hanvey.
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La violenta independencia de Irlanda

Con el Acta de Unión (1798), los reinos de Irlanda y Gran Bretaña se unían para crear el Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda. Esto, sin embargo, provocó que algunos sectores se sintiesen traicionados, y se empezaron a crear los primeros grupos nacionalistas irlandeses, que fueron ganando popularidad por la dureza en el trato de los británicos hacia los locales.
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¡Que se joda la reina! Hombres armados en la puerta de tu casa

¡Que se joda la reina! Hombres armados en la puerta de tu casa  

En 1977 Belfast convivió con soldados armados en cada esquina. La razón fue una polémica visita de la reina de Inglaterra. El IRA puso precio a su cabeza. Te enseñamos las imágenes de la ocupación militar.
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