Poco más de un mes pasó desde el asesinato del heredero al trono austro-húngaro hasta la entrada del Reino Unido en el conflicto el 4 de agosto de 1914

Hong Kong puede ser una ciudad abrumadora para visitar, y más aún para fotografiar. Pero el fotógrafo Matt Mawson toma con calma lo que la bulliciosa metrópolis tiene para ofrecer, creando imágenes eclécticas que muestran la tradición, la modernidad y la cultura de Hong Kong.

La cercanía al mar ayuda a desconectar, favorece la concentración y el pensamiento creativo, mejora la cognición y la toma de decisiones y contribuye a nuestra calma con sus cualidades relajantes

Si bien esta historia no tiene visos de pertenecer a algún tipo de canon budista –sino, más bien, parece ser una suerte de fabulación libre que alguien tuvo a bien imaginar–, no por ello su buena factura y su enseñanza son menos válidas. "Buda y sus discípulos emprendieron un viaje por diversos territorios y ciudades. Un día en que el sol brillaba con todo su esplendor, vieron a lo lejos un lago y se detuvieron, asediados por la sed.

Llevaba seis meses trabajando en un documental que trata sobre algo parecido, un suceso ocurrido en España sobre una intoxicación y cómo los medios y poderes tienen su papel. No tengo una varita, sino que tenía una hipersensibilidad. Ya me había tocado y lo tenía en la piel y me quedé alucinado de vivir por segunda vez lo que estaba trabajando. ‘Está pasando otra vez’, me dije. Y veía la llamada a la calma de los políticos, que era un clásico en estas situaciones y eso te pone en guardia de una forma especial".

¿Estás nervioso? Con la ayuda de la neurociencia puedes valerte de técnicas fáciles y confiables para calmarte.

#VamosAMorirTodos ha sido trending topic en España, se ha dado un segundo caso en Canarias ahhh y no hay informativo que no arranque con un titular de alerta. Pero como siempre nos preguntamos. ¿Está tan fea la cosa? ¿Tiene que cundir el pánico? ¿Estamos ante una pandemia?

Según nos explica el experto, la ansiedad no es un proceso anómalo; "es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias". Sin embargo, en algunos casos, este mecanismo funciona de forma alterada, es decir, produce problemas de salud.

Muchos inconscientes e ingenuos tiene la falsa creencia de que los fans del punk o el heavy metal son gente llena de rabia, agresividad, violencia o ganas de estar siempre metidos en líos y un reciente estudio ha demostrado todo lo contrario; bajo las tachuelas, las cabelleras, las crestas imposibles, las chapas, el cuero, las prendas de color negro o las botas militares, hay almas que viven en paz, armonía y felicidad con el mundo.

La revista Earth and Planetary Science Letters publica el último estudio que ha generado la primera erupción submarina que la vulcanología ha tenido la oportunidad de seguir en directo, vigilada minuto a minuto, en toda la historia de esta ciencia: el nacimiento del volcán Tagoro. La erupción de El Hierro transformó el mar de Las Calmas en una mancha verdosa y pestilente de decenas de kilómetros divisable sin problemas desde el espacio, toda una nube submarina de azufre a la que ahora acaban de ponerle dimensiones: tres millones de toneladas.

Enseña a los niños el valor de retrasar la gratificación, una habilidad necesaria para cuando vayan creciendo. La paciencia puede ayudar a desarrollar la capacidad de pensar y resolver problemas, se puede contrarrestar con la impulsividad y mal comportamiento. El valor de la paciencia reside en la capacidad de llevar a la calma interior con fuerza emocional. Cuando los padres enseñan a los niños a tener más paciencia les ayudarán al mismo tiempo a aprender resiliencia, auto-contención y la capacidad para calmarse ellos mismos.

La ira eleva la presión sanguínea y el riesgo de enfermedad cardíaca y ataque cardíaco. A cualquier edad, reaccionar con rapidez y furia ante situaciones estresantes puede poner en riesgo al corazón.

De la misma manera que el cerebro recibe estímulos cuando los músculos relacionados con la risa se flexionan, cuando el músculo corrugador es el que se tensa, la información que recibe el cerebro es: debo estar molesto o preocupado por algo.

Sin embargo, en contraste con la sed de agresión que desbordan los videos propagandísticos echados a rodar por este movimiento yihadista, llama la atención un patrón que se repite en los tres videos sobre degollamientos que han llegado hasta nosotros. De esta misma manera, la tranquilidad que los rehenes proyectan ante la cámara dice mucho de la sofistificación de sus captores. Un ser humano a punto de ser ejecutado no debería, según la ciencia, asumir su punto final con la serenidad que estos videos evidencian. Todo parece indicar...