El profesor Karl Limmer, en su libro 30 Lessons for Living, recogió el testimonio de más de 1.500 personas mayores de 65 años y las reunió en un legado literario de inmenso valor en el que se llega a la conclusión de que hay una tendencia a repetir los mismos patrones sociológicos que nos conducen a arrepentirnos de las mismas cosas. Creemos, erróneamente, que ya no tenemos edad para hacer ciertas cosas o que algunas circunstancias o sentimientos son irreversibles, pero lo cierto es que lo del carpe diem no conoce de estaciones vitales.

El poeta fue condenado a muerte en la cárcel de Alicante, conmutaron su pena y le dejaron morir lentamente en prisión. "Se pidió reiteradamente que saliera de prisión, que fuera a casa para poder curarse y ahí el régimen decidió que muriera en prisión", explica el profesor Gutmaro Gómez. Sin embargo, gracias a su amistad con el obispo Luis Almarcha, íntimo del dictador, tuvo la oportunidad de salir de la cárcel a cambio de firmar un documento arrepintiéndose de sus ideas, una condición que no quiso aceptar.

Tomar decisiones según un modelo de minimización del arrepentimiento es una estrategia que nos puede ayudar a tomar elecciones cruciales y en ocasiones, por qué no, cambiar de manera radical nuestra vida puesto que nos obliga a proyectarnos en el futuro (¿Cómo te ves de aquí 20, 30 años?) a través de decisiones que se toman hoy. Evidentemente, no es una cuestión cómoda: todo lo contrario, nos saca de la zona de confort, y sin embargo es fundamental hacérnosla.

El 'Día del perdón' del pueblo judío es la fecha marcada en rojo en el calendario, en el que se expían todos los pecados y hay una serie de normas muy rigurosas que desde los más ortodoxos hasta los más laicos suelen cumplir. El objetivo del día es reflexionar en los actos y errores cometidos a lo largo del año, por lo que el día está enfocado en alejarse de todo lo material. Esto incluye a los deportistas.

Todo artista comete errores. Igual que los escritores tachan y reescriben sus textos, los pintores hacen lo propio con sus lienzos. Los cuadros tienen memoria y todas las intervenciones quedan reflejadas entre sus pinceladas: son los "pentimentos", como se les conoce en el arte, sirviéndose de la traducción al italiano de la palabra "arrepentimientos".

A lo largo de la vida vamos acumulando situaciones que hubiéramos abordado de diferente manera. Cuándo llegamos a la edad adulta, la gran mayoría de personas coincidimos en los mismos términos. Haber elegido otra opción haría que hoy fuéramos diferentes, pero nunca sabremos cómo.

Son varias las investigaciones que se han realizado para dar respuesta a la pregunta: ¿de qué se arrepiente la mayoría de la gente? Una de ellas es muy famosa. Se llevó a cabo con personas que estaban cerca de la muerte, bien fuera porque tenían enfermedades terminales, o bien por su avanzada edad. La mayoría de los arrepentimientos tienen que ver con lo que se dejó de hacer. En la lista no aparecen arrepentimientos por lo que se hizo mal, o por los errores cometidos, sino por lo que no se hizo.

Bronnie Ware, una enfermera con experiencia en cuidados paliativos, escribió un libro en donde refleja lo que vivió con sus pacientes y las frases que más se repiten antes del último adiós.

Vivimos, con demasiada frecuencia, encerrados tras unos barrotes reales o inventados y cada día que pasa perdemos la oportunidad de librar grandes batallas y hazañas, esas que hacen que el mundo sea un lugar un poco mejor

Valerie tenía solamente 12 años cuando decidió que nunca iba a tener hijos, por lo que al llegar a los 23 procedió a esterilizarse. Hoy en día, sin embargo, no sería tan fácil hacerlo. Este es su testimonio.

Un modo sencillo de eliminar las frustraciones y el arrepentimiento

Bronnie Ware, una enfermera dedicada a tratar con pacientes terminales, nos revela las 5 cosas que más se arrepienten las personas antes de morir. Cuando ella les preguntaba acerca de los arrepentimientos que tenían o acerca de cualquier cosa que hubieran hecho de manera diferente, casi siempre surgían los mismos temas.

Una nueva investigación revela que las ratas muestran remordimientos, uncomportamiento cognitivo considerado fundamentalmente humano. Los resultados del trabajo desarrollado por el Departamento de Neurociencias de la Universidad de Minnesota han sido publicados en la revista Nature Neuroscience.

El experimento fue dirigido por expertos en neurociencia de la Universidad de Minnesota, Estados Unidos, y sus hallazgos se describen en la revista especializada NatureNeuroscience.